Paano upang kumain ng papaya? Exotics sa aming mesa

Papaya ay naging isang madalas na bisita sa aming mga talahanayan. Sa kabila ng katotohanan na ang matamis at makatas prutas ay hindi masyadong malakas na lasa, matagumpay ito ay ginagamit sa pagluluto. Papaya ay isang malaking prutas pahabang karaniwang dilaw-berde kulay. Ang ubod ng hinog na prutas ay ang kulay mula sa kulay kahel na pula, depende sa iba't-ibang. Green prutas ay ginagamit sa Thai cuisine. Paano upang kumain ng papaya at kung saan ito ay nasa hustong gulang na?

Dahil sa sinaunang beses, ito prutas ay nilinang sa South Amerika. Siya pagkatapos ay naging laganap sa buong tropikal belt. Ngayon ay mayroong maraming mga varieties ng papaya, ngunit ang pinakamalaking katanyagan nakakuha dark green pahabang prutas na may pulang pulp at dilaw na bilog na prutas na may maliwanag na kulay kahel na laman.

Ang ilang mga bansa ay nakatuon sa paglilinang ng mga plantasyon, kung saan lumalaki papaya, at ang kanyang pag-export sa ibang bansa.

Lumalagong prutas na ito sa palad, na kung saan ay walang mga sanga. Ang taas ng puno ay umabot sa 10 metro. Sa tuktok ng kanyang pagpaparangal payong ng mga dahon na may mahabang petioles. Nag-iiwan ng hanggang sa 70 sentimetro ang lapad. Ang kanilang mga bases ay pagbuo ng mga bulaklak, na kung saan mapag-malaking prutas (20-40 sentimetro ang haba at 30 sentimetro ang lapad). Prutas ay maaaring mag-iba sa laki at kulay.

Kailangan naming malaman kung paano kumain ng papaya, ngunit hindi kukulangin mahalaga upang piliin ang mga bunga. Sa hipo ito ay dapat na mahigpit. Peel hinog na papaya green-orange. Ito ay makinis at bahagyang malambot. Ang pagpili ng isang piraso ng prutas, maaari mong matamasa ang matamis at makatas laman.

Kung ang bunga ay hindi hinog na papaya, at pagkatapos ay kailangan mong ilagay ito sa isang madilim at sa halip tuyo na lugar kung saan ito mahinog. Hinog na prutas na naka-imbak sa isang ref, ngunit hindi hihigit sa isang linggo.

Paano upang kumain ng papaya? Upang magsimula sa malinis balatan, at pagkatapos ay kunin ang mga prutas pahaba sa dalawang halves. Pagkatapos noon, buto ay inalis, na sa malaking dami ay sa loob. Ngayon papaya ay handa na para sa paggamit.

Sa kabila ng kanyang matamis na lasa, ito ay isang mababang-calorie produkto. Sa 100 gramo ng sapal ay naglalaman lamang ng 39 calories.

Hindi maraming mga tao alam kung ano ang kapaki-pakinabang na papaya, at gamitin ito para sa pagkain lamang dahil sa mahusay na lasa. Gayunpaman, ito prutas naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral. Binubuo ito ng carbohydrates, hibla, bitamina, protina, posporus, potasa, bakal, sosa at kaltsyum.

Papaya ay maaaring maiugnay sa alkalina prutas. Samakatuwid, ang paggamit nito ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa Gastrointestinal tract. Ito ay magagawa upang neutralisahin ang kaasiman ng heartburn at rid.

Ang mga prutas ay ginagamit bilang pandagdag sa paggamot ng kabag. Sila rin ay pasiglahin ang nervous system at ibalik ang kapangyarihan pagkatapos ng sakit.

Ngunit ang espesyal na halaga ng prutas na ito ay dahil sa ang nakapaloob enzyme papain. Siya ay pareho ang prutas at ang mga dahon. Sa pamamagitan ng likas na katangian ng kanyang mga aksyon, siya ay kahawig ng o ukol sa sikmura juice. Sa sandaling sa katawan, papain cleaves protina at taba, mapabuti ang panunaw, paninigas ng dumi ay nagtatanggal, pinipigilan at relieves sakit utot para sa kabag at ulser.

Ang dahon at bunga ng papaya ay ginagamit para sa marinating karne. Kahit na ang pinaka-matibay at lumang karne ay malambot at malambot.

Ngayon alam mo kung paano kumain ng papaya, at kung ano ang kapaki-pakinabang na mga katangian ng ito nagtataglay. hindi lamang mo maaaring magdala ng kasiyahan, ngunit ring gumawa ng iyong katawan mas malusog sa tulong ng prutas na ito.