Maaari ko bang buto buntis

Pagbubuntis ay isang espesyal na panahon, kapag ang mga pagbabago ay hindi lamang kinagawiang paraan ng pamumuhay, ngunit maraming mga addictions. Siyempre, una sa lahat ng mga alalahanin ang mga kagustuhan sa panlasa, na maaaring minsan ay mabigla sa pamamagitan ng kanyang pagka-orihinal. May isang tao ay maaaring nais na ngumunguya ng raw pasta, ang iba pang mga buntis na bibig ay pagtutubig sa paningin ng mga halaman, at ang isang tao ay nakakakuha ng isang makalangit na kasiyahan ng pagsipsip ng buto. Tanong - kung buto buntis, alalahanin maraming hinaharap moms, dahil, sa kabila ng ang katunayan na sa kasalukuyan ay ang pagkain produkto ay malawakang ginagamit sa pagkain, maraming mga pamahiin at mga prejudices na pigilan siya buntis. Ang ilang mga superstitions ihayag na ang bata ay ipinanganak lumuluha at kinakabahan, habang ang iba - ang kid ay magiging isang madilim, ngunit wala sa mga ito assertions lacked isang batayan sa katotohanan.

Seeds - ito ay kapaki-pakinabang o hindi?

Kapag paglutas ng mga problema - kung buto buntis, at kapaki-pakinabang kung ang kanilang ginagawa, kami ay dapat tandaan na sa ang mga bahagi ng produktong ito ay ganap ng isang pulutong ng mga taba-malulusaw bitamina (A, E, D), isang tiyak na halaga ng protina at amino acids, na kung saan ay lubhang kailangan para sa metabolic proseso sa katawan at bitamina, lalo na pantothenic acid at riboflavin. Sa karagdagan, buto sa komposisyon ng isang sapat na dami ng fiber, na gumaganap bilang sorbent, at polyunsaturated mataba acids, na kung saan ay lubhang kailangan para sa pagtatayo ng cellular lamad sa organo at tisyu, pati na rin ang pagpigil ng libreng radicals.

Iyon ay kung bakit maaari naming sabihin na ang mga produkto ng pagkain ay maaaring opsyonal na ipinakilala sa diyeta ng hinaharap ina, at sa gayon, ang sagot sa tanong na "kung ang mga buto buntis", ay magiging positibo. Kumain buto, gayunpaman, mas mahusay na sa purified form na - unang matuyo ang mga ito ng kaunti, at pagkatapos ay sa kanyang sariling mga kamay malinis mula sa talupak, sa katunayan ito danyos ang ngipin enamel, nagpo-promote ng pag-unlad ng karies at gum ay nagiging sanhi ng pinsala. Isaisip na habang naghihintay para sa mga sanggol hindi pinapayagan ang paggamit ng mga ito medyo popular na produkto tulad ng binalatan mirasol buto o mirasol kernel na may asin. Sa katunayan, sa kasong ito, walang kasiguruhan sa microbiological kaligtasan ng mga produkto at pagtanggap ng karagdagang asin sa katawan ng isang babae ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng late toksikosis ng pagbubuntis.

Sa anong anyo buto ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis?

Kung humingi ka ng isang doktor: "Maaari buntis na kababaihan kumain ng buto mirasol, at sa kung anong paraan at halaga ng ang paggamit ng mga produktong ito ay maaaring maging sa iba't ibang oras?" Siya ay sumagot na siya may kabibi mirasol kernels o kalabasang buto ay maaaring consumed sa kanilang natural na form. Gayundin, ang produktong ito ay maaaring gamitin bilang additives para sa iba't ibang mga pagkaing (salads, sauces), pati na rin ang isang karagdagang sangkap na pulbos o baking homemade bread o muffins. Sa kasong ito, ito ay mahalaga na tandaan na ang isang ligtas na halaga ng calories ng produkto ay magiging isang araw-araw na serving ng 100 gramo ng binalatan mirasol kernels at 50 gramo ng buto kalabasa.

Kapag paglutas ng mga problema - kung buto buntis, ito ay mahalaga upang tumutok sa kanilang sariling mga damdamin. Kung talagang gusto mo, kailangan mong kumain ng mga buto (lalo na mirasol kernels na kapaki-pakinabang para sa pagpigil sa heartburn). Sa mga kaso kung saan ang pagnanais na kumain ay hindi naroroon, gumawa ng isang buntis na babae ay may anumang mga buto at mani ay hindi katumbas ng halaga.

Buto at nagpapasuso: ay posible upang pagsamahin ito?

Kadalasan, matapos ang hitsura ng ina ng bata upang sindihan ang kailangan upang matustusan ang produktong ito ay hindi nabawasan, ngunit ang tanong ay - ay posible na magkaroon ng mga buto nagpapasuso. Ang isang tiyak na sagot sa tanong na ito ay mahirap na magbigay sa, sa sitwasyong ito, kailangan mong bigyang-pansin ang kalagayan ng mga kababaihan at mga bata, ang edad ng bata, ang kanyang reaksyon sa gatas ng ina.

Dapat nating tandaan na may mga isang malaking bilang ng mga nutrients, kaya mirasol kernels na kapaki-pakinabang para sa mga ina sa komposisyon ng ang produkto ng pagkain, at para sa kanyang mga anak. Ang mga produkto kumilos bilang isang kapaki-pakinabang na mapagkukunan ng unsaturated mataba acids, na kung saan ay mahalaga para sa normal na pag-unlad ng nervous system ng sanggol.