Olive langis at mga benepisyo nito

Sinasabi ng ilan na langis ng oliba ay kapaki-pakinabang, habang ang iba igiit na hindi namin dapat sumuko sa Western fashion. Sino ang tama at tumayo sa kung aling mga bahagi? ni-imbestiga Hayaan.

Olive langis at nito pangunahing pag-aari

Sa karamihan ng mga European bansa, tulad ng Greece o Italya, ang mga bentahe ng ganitong uri ng langis ay ganap na mapag-aalinlanganan. Tulad ng para sa Russia, ang mga tao pa rin na may pag-aalinlangan tungkol sa produktong ito. Olive langis, ang presyo ay karaniwang mas mataas kaysa sa presyo ng mirasol, ay may ilang mga kahanga-hangang katangian. Ito ay hindi lamang preventative - ito ay nakakagaling. Ano ang manifest mga pag-aari? Olive oil pinabababa ang antas ng kolesterol sa dugo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa puso at dugo vessels, puksain ang sakit sa tainga, tumutulong labanan ang mga hindi kasiya-problema ng paninigas ng dumi, na may isang pare-pareho ang sira ang tiyan, moisturizes ang balat at inaalis dumukwang marks sa kanya.

Olive langis at lahat ng bagay tungkol sa mga ito

Olive puno unang lumago sa Asya. Sa Mediterranean bansa, ang kultura ay lumago para sa nakalipas na tatlong libong taon. Ito ay doon, binuksan ang unang technically mga advanced na produksyon ng langis ng oliba, na kung saan umiiral at bumuo sa araw na ito. Ano ang direktang pagproseso ng olive? Una, alisin ang buto. Gayundin, ang mga base ay nalinis pulp (makapal). Ang resultang slurry ay pinindot espesyal na mga aparato at mga mekanismo, upang pisilin ng ito juice. Juices pumasok sa isang espesyal na centrifuge, kung saan tubig ay pinaghihiwalay mula sa component langis.

Alam mo ba kung gaano karaming mga calories ay naglalaman lamang ng isang kutsarita ng langis na ito? 120! Olive langis ay naglalaman ng taba. Isang kutsarang - tungkol sa labing-apat na gramo. Gayunpaman, huwag matakot ng mga naturang isang tila kahanga-hangang figure. Ang lahat ng taba ay monounsaturated langis tulad. Sa ibang salita, ang mga taba ay kapaki-pakinabang sa aming mga katawan. Ang isa pang hindi mapag-aalinlanganan bentahe - madali at mabilis na kamadalian sa pagkatunaw.

Ilang salita tungkol sa mga benepisyo ng langis ng oliba

Kung titingnan mo ang mga istatistika, ito ay malinaw na sa Greece, na kung saan ay malawak na ginagamit sa ganitong uri ng langis, ang mga tao halos hindi magdusa mula sa cardiovascular sakit. Bilang karagdagan, espesyal na mucus oil kubkubin at protektahan ang tiyan. Ano ang maaari naming sabihin tungkol sa sinaunang sibilisasyon? Kahit sila ay mapagtanto ang mga pakinabang ng olive at mga kuwadro na gawa sa mga ito ay aktibong paggamit nito para sa sugat healing ng iba't ibang mga kailaliman.

Upang petsa, dermatologists ay nakakahanap ng tunay na halaga ng langis ng oliba, tulad ng ito struggles na may sakit sa balat. Kung hindi ka magkaroon ng anumang, maaari mong buksan ang langis sa isang moisturizer na ay magagawang upang palitan ang anumang cream. Sa ibang salita, ang mga benepisyo ng langis ng oliba lamang ay hindi mabibilang. Oo, sila ay tila napaka-pangkaraniwan. Ngunit ano ang epekto! Bilang karagdagan, langis stimulates metabolismo. Isa kutsarita sa umaga ay mapawi ka ng pinong problema ng paninigas ng dumi. Ito ay dapat ay dadalhin kasama ang lemon juice sa isang walang laman ang tiyan. Isa pang mga praktikal na tip: kung sakit ng tainga generously spray ng isang koton bola sa ang langis at magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis ng lavender. disc ay nakalagay sa tainga, hangga't ang sakit ay hindi tumila ganap.