Cream ng kalabasa sa isang kalabasa diyeta diyeta

Sa lipunan ngayon ito ay lubos na mahirap na makahanap ng hindi bababa sa isang babae na ay hindi kailanman tinangka upang mabawasan ang kanilang timbang at ayusin ang mga figure. Para sa ilang mga dahilan sa fairer sex sa karamihan ng mga kaso, napaka-kritikal ng kanilang mga hitsura, kahit na sa kabila ng ang katunayan na ang mga kalalakihan hanapin ang mga ito kaakit-akit sapat. Ang mga dahilan para sa bawat babae, siyempre, ang kanilang sariling, indibidwal, ngunit, ayon sa ang mga resulta ng iba't-ibang mga survey sa paksa, karamihan sa mga kababaihan mawalan ng timbang para sa kapakanan ng kanyang mga ginoo, parehong tunay at pinaghihinalaang. Upang makamit ang layunin ng isang lifelong mark sa kaliskis, mag-aplay ng iba't-ibang mga paraan. Ang pinaka-karaniwang, siyempre, ay ang pangingilin ng isang tiyak na pagkain, na kung saan ay binubuo ng isang limitadong hanay ng mga produkto. Halimbawa, ito ay napaka-tanyag sa kasalukuyang panahon ang kalabasa diyeta, main dish kung saan ay isang sopas ng kalabasa.

Ang ilan sa mga fairer sex mas gusto ng ibang diskarte. Sila ay magbabayad ng mas maraming pansin sa mga mobile lifestyle, madalas i-play sports, gumastos ng pista opisyal aktibong, sa halip na nakahiga sa couch nagbabasa ng isang magazine o nanonood ng mga kalahok ng show. Ito ay kagiliw-giliw na ang mga kababaihan ay sa karamihan ng mga kaso pakiramdam magkano ang mas mahusay, at tumingin mas bata. Sila rin ituro na pagkatapos ng ganitong isang aktibong holiday pakiramdam kalakasan at malaki pag-agos ng mga puwersa, na kung saan ay hindi maaaring sinabi tungkol sa mga may gusto ng isang mas passive natitira sa tinatamad na posisyon. Ang mga batang ladies ay hindi malamang na makamit ang kahanga-hangang mga resulta, kahit na gumamit sila lamang ng isang sopas mula sa isang kalabasa.

Ito ay pinaniniwalaan na kalabasa sopas - gulay vegetarian produkto na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Sa pangkalahatan, ang kalabasa mismo ay napaka-kagiliw-giliw na berry. Ito ay naglalaman ng isang napaka-mayaman na hanay ng mga iba't ibang mga bitamina at mineral na kapaki-pakinabang sa pangkalahatang kalusugan. Kalabasang sopas para sa pagbaba ng timbang ay ang orihinal at tikman pretty mabuti. Tulad ng isang pagkain ay gumagana mabilis, sa loob ng dalawang linggo, maaari itong makatulong upang mapupuksa ang kinasusuklaman halos sampung dagdag na kilo. Maraming mga nutritionists inirerekumenda na ang kanilang mga pasyente kumain ng sopas mula sa isang kalabasa, tulad ng ito berry ay magagawang upang linisin ang katawan ng accumulated toxins at palakasin ang immune system. Ang isang kawili-wiling katotohanan tungkol sa kalabasa - ang na hihiga, ang tastier ay, well, siyempre walang panatismo.

Dahil sa katanyagan ng naturang pagkain, ng iba't-ibang mga recipe ng produktong ito ay lumalaki sa araw-araw, kaya ito ay hindi kinakailangan permanente, mayroong isang sopas mula sa isang kalabasa. Classic kalabasa diyeta ay isang pag-uulit ng apat na sunud-sunod phase sa loob ng labindalawang araw. Ang bawat bagong yugto - isang hiwalay na pagkain para sa isang araw. Sa panahon ng pagkain inirerekomenda upang i-minimize ang paggamit ng asin at asukal. Sa prinsipyo, ang pangunahing sahog sa luto matamis na sapat, kaya kailangan walang karagdagang karagdagan ng asukal.

Ang bawat yugto ay nagsasangkot ng pagkain ng tatlong beses sa isang araw. Sa unang araw ng diyeta inirerekomenda para sa almusal magluto kalabasa salad at karot, na tinimplahan ng lemon juice at kalabasa rice porridge. hapunan ay dapat na limitado sa mga gulay na sopas at isang salad ng mansanas at kalabasa. Salad lata season na may lemon juice o mababa-taba yogurt o yogurt. Sa gabi, hindi lalampas sa anim na oras, maaari mong ihanda ang isang ilaw dessert ng lutong kalabasa. ikalawang araw ng almusal ay maaaring mag-iwan ito bilang ang una, at maaari mong baguhin ang mga bahagi ng cereal, halimbawa, ang pagkuha sa halip ng bigas lugaw. Tanghalian ay dapat na binubuo ng anumang gulay na sopas mababang-taba at kalabasa oladushek. Sa gabi, maaari mong magpakasawa sa mababang-taba ng mantekilla, at inihaw na mansanas, halimbawa, na may prun. Sa ikatlong araw ng almusal ay hindi nagbabago, at tanghalian sa ang sopas, maaari kang magdagdag meatballs. Sa hapunan - dessert ng kalabasa at pinya hiwa na may keso. ikaapat na araw, ang menu ay lubos na nakapagpapalusog: hindi nagbabago ang almusal ng siryal at salad, gulay na sopas at nilaga pinalamanan peppers para sa tanghalian at ragu ng pipino, squash, karot, kabute at sibuyas sa gabi.

Adhering sa ito diyeta, ang lahat ng apat na yugto sa pagkakasunod-sunod ay paulit-ulit na tatlong beses, pagkatapos nito, maaari mong opsyonal na kumuha ng isang break. Diet mga resulta ay hindi mahaba sa pagdating at nasa ganoong maikling panahon ng manifest, pagbabago figure.