Paano upang magluto ng kapaki-pakinabang na muesli bars sa kanyang mga kamay?

Ang iyong anak ay humihingi upang bumili ng isang lollipop, o kahit na ilang mga masarap na mga bagay-bagay, at dumikit ka sa malusog na pagkain? Sa prinsipyo, lahat ng karapatan, ngunit huwag magdusa ang parehong kid? May ay isang solusyon! Maghanda lutong muesli. Ang kanyang mga kamay ay maaaring lutuin ang isang masarap na treat hindi bababa sa, sa kung ano ang ibinebenta sa tindahan. At walang pinsala sa katawan! Bilang napupunta ang sinasabi, at ang mga wolves ay fed at ang tupa ay ligtas! Bilang karagdagan, muesli bars sa iyong mga kamay, maaari mong gawin sa loob lamang ng ilang minuto. Pagkatapos ng lahat, para sa paghahanda ng matamis na produkto lamang ang kailangan upang ikonekta ang mga binili mga bahagi at pagkatapos ay maghurno ito sa hurno. Dapat ito ay nabanggit na sa ngayon ay isang napakalaking bilang ng mga recipe na maaaring makatulong sa iyo upang gumawa ng iyong sariling mga masasarap na, at pinaka-mahalaga - kapaki-pakinabang na dessert.

Pagluluto muesli bars sa kanyang mga kamay

Ang produktong ito ay naglalaman lamang ng mga natural ingredients na maaaring matagpuan sa anumang tindahan. Ang ganitong mga isang hanay ng mga ingredients gumagawa ng dessert ay hindi lamang masarap at nakabubusog, ngunit din tunay na kapaki-pakinabang. Sa koneksyon na ito ay handa na-bar ay maaaring ligtas na ibinibigay sa mga bata sa paaralan bilang isang likas na enerhiya.

Kaya, kailangan namin ng:

• tinadtad na mani (hazelnuts, mga nogales, atbp) - ½ tasa;
• muesli tindahan (isang pinaghalong mga iba't ibang uri ng cereal, handa-gamitin na) - 3 faceted salamin ;
• tinadtad pinatuyong prutas (mga pasas, prun, kumquat, mga aprikot at iba pa.) - 2/3 tasa;
• binalatan mirasol buto (mas mahusay na upang bumili ng naka-purong) - 3 malalaking spoons;
• linga - 2 malalaking spoons;
• mantikilya - 110 g;
• brown sugar (hindi mo maaaring gamitin ito) - 2 malalaking spoons;
• Honey - 6 malaking kutsara.

Inihahanda ang mga natuklap

Muesli sa kanilang sariling mga kamay upang gawin ay hindi masyadong mahirap. Upang gawin ito, kumuha ng isang halo ng mga iba't ibang uri ng cereal, ilagay ang mga ito sa isang masikip na plastic bag upang ilagay sa isang cutting board, at pagkatapos ay hindi gaanong mash na may isang rodilyo. Ang pamamaraan na ito ay kinakailangan upang makakuha ng isang magandang bar at malambot.

Pinoproseso ang karagdagang ingredients

Bilang isang pangkalahatang panuntunan, cereal, luto na may kanyang sariling mga kamay, isang napaka-nakapagpapalusog. Sa karagdagan, ang mga ito ay magkano tastier kaysa sa store! At ang lahat salamat sa ang katunayan na naglalaman ang mga ito ng karagdagang mga bahagi tulad ng nuts, pinatuyong prutas at iba pang mga produkto. Samakatuwid, bago magpatuloy sa agarang paghahanda ng bar, dapat ay palaging itinuturing at ipinakita sangkap. Para sa ito ay kinakailangan upang hugasan ang mga nogales at hazelnuts, magandang matuyo ang mga ito sa isang pan, at pagkatapos ay gumiling sa mas malaking chips gamit mortars.

Matapos ang ginanap na pagkilos ay kinakailangan upang simulan ang pagproseso ng pinatuyong prutas. Upang gawin ito, gawin ang mga pasas, prun, tuyo mga aprikot at kumquats, hugasan ang mga ito nang lubusan, ganap na deprived ng likido at pagkatapos ay i-cut sa maliliit na piraso na may isang matalim na kutsilyo.

Bilang karagdagan sa mga sangkap, cereal sa iyong mga kamay ay dapat maging handa sa pamamagitan ng paggamit ingredients tulad ng linga at mirasol buto. Dapat nilang magprito sa isang dry pan Pagprito hanggang sa isang bahagyang pagbabago sa kulay. Grind nabanggit na produkto ay hindi dapat maging.

Paghahanda ng pagpuno

Paano gumawa ng granola sa bahay? Upang makapagsimula, siguraduhin upang maghanda ng isang espesyal na pasta. Ito ay pag-ugnayin ang lahat ng mga sangkap, kaya maaari mong i-cut nang walang anumang mga problema na nabuo sa pamamagitan ng mga pormasyon ng mga magagandang a la carte bar. Magsimula na tayo. Sa isang mangkok ilagay ang mantikilya ay kailangan, flower honey at brown asukal (kung hindi mo gusto ang masyadong matamis cereal, ito ay posible na gawin nang walang ang produktong ito). Pagkatapos nito, ang mga pinggan ay dapat na ilagay sa isang napakababang init at, pagpapakilos patuloy nilalaman, dalhin ang timpla sa isang likido, homogenous estado.

Pormasyon dessert at pastry

Upang gumawa ng cereal sa iyong mga kamay, kailangan mo upang maghanda nang maaga ay hindi masyadong malalim na hugis, ang ibabaw ng kung saan ay dapat kinakailangang grasa na may mantikilya. Dagdag dito, sa isang palayok ay kinakailangan upang pagsamahin ang durog mga natuklap, mani, tuyo bunga, linga at mirasol buto. Pagkatapos nito, ito ay kinakailangan upang ibuhos ang masa ng butter at honey, at pagkatapos ay ihalo maigi hanggang makinis. Kunin ang mga pangunahing kaalaman mananatiling pantay-pantay na ilagay sa isang form at ipadala sa oven. Upang maghurno ang produkto ay dapat na sa isang temperatura ng 170 degrees ay hindi mas mahaba sa 15 minuto.

tamang Paglilingkod

Handa na maging isang tinatrato upang palamig nang direkta sa form, at pagkatapos ay dahan-dahang pull out, ilagay sa isang pagpuputol board at hiwa ng isang hugis-parihaba bar. Gamitin ito bilang isang dessert na may tsaa ay inirerekomenda, ngunit maaaring gawin nang walang ito.

Kung maghahanda ka napakasarap na pagkain, ngunit hindi kumain ang lahat ng ito sabay-sabay, ang bawat piraso ay dapat na balot sa kumapit film at lugar sa kompartimento refrigerator. Kaya ang produkto ay maaaring naka-imbak ng hanggang sa isang buwan.

Mabilis at malusog na muesli bars oatmeal

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito napakasarap na pagkain ay maaaring maging handa hindi lamang mula sa panghuling pinaghalong, ngunit din mula sa ordinaryong napakabigat na mga natuklap. Upang gawin ito kailangan namin upang:

• banana hinog soft - 1 pc;.
• Obena natuklap - 2 tasa;
• apple green matamis varieties - 1 pc;.
• pear matamis soft - 1 pc;.
• anumang mani at pinatuyong prutas - para sa isang maliit na bilang.

proseso ng paghahanda

Bago ka magluto homemade muesli dapat maingat na pangasiwaan ang lahat ng mga bahagi binili. Upang gawin ito, hugasan ang prutas, at pagkatapos ay i-clear ang mga ito mula sa balat at durugin sa isang katas. Dagdag dito, nuts at nangangailangan magprito pound ang mga ito sa maliit na chips, gamit ang isang blender o iba pang mga cooking aparato. Sa wakas, ito ay dapat na hugasan lubusan tuyo at makinis tumaga ang mga ito.

Sa sandaling ang lahat ng mga bahagi ay handa na, dapat sila ay halo-halong sa isang mangkok, idagdag ang oats, at pagkatapos ay ilagay sa isang greased pagluluto sa hurno sheet at lugar sa oven. Maghurno masarap at malusog na itinuturing ay hindi dapat maging higit sa 10 minuto. Sa katapusan ng tinukoy na oras na kinakailangan muesli ay lubos na cool na, gupitin sa maliit na piraso, ilagay sa isang plato at upang ipakita sa table kasama ang mainit na tsaa. Bon gana!