Keyk na keso na may crumbs. simpleng recipes

Kahit na ang pinakamalaking fan ng isang malusog na diyeta ay hindi tanggihan ang iyong sarili maliit na kahinaan at kung minsan ay pagbigyan ang iyong sarili na may masarap na dessert. Sa artikulong ito, ipapakita namin sa iyo kung paano magluto mababang-calorie keyk na keso na may tsokolate crumbs, nuts at keik. Pagkaing gawa sa mga recipe hindi makakaapekto sa iyong timbang, sa kondisyon na ikaw ay hindi kumain ang mga ito masyadong madalas at sa mga malalaking dami.

Fitness sponge cake na may keso cream

Protein dessert, ang recipe ng na maaari mong basahin sa ibaba, ay hindi kayang sumira ng iyong figure. Nito pinong lasa ay apila hindi lamang sa mga atleta na bihasa sa isang mababang carb diyeta, ngunit din ordinaryong tao. Mangyaring tandaan na ang cottage cheese cake na may isang mumo ng mga nogales ay naglalaman lamang ng malusog na mga sangkap.

Sa isang malaking mangkok matalo ang apat na itlog at talunin ang mga ito na may isang taong magaling makisama hangga't hindi sila maging isang mataas at makapal na foam. Idagdag ang halo ng apat na kutsara dry gatas, dalawang sachet stevia at magpatuloy pagpapakilos sa kanila sa loob ng ilang minuto. Ilagay ang mga nagresultang "masa" sa silicone magkaroon ng amag at ilagay ito sa oven. Para sa pagpapabinhi biskwit mix yogurt (200 gramo), isang maliit na stevia at banilya. Upang ihanda ang cream, kailangan mong ihalo sa isang blender 300 gramo ng taba-free yogurt, dalawang packet ng stevia at isang maliit na yogurt.

Kapag ang keyk ay handa na (tungkol sa 20 minuto), dapat itong i-cut sa dalawa o tatlong bahagi kaya ng pagkuha ng mga tinapay na bilog. Grasahan ang bawat pagpapabinhi at keso cream. Sa isang gilingan ng kape gumiling mani at palamutihan ang kanilang dessert.

Recipe keyk na keso na may crumbs

Fans keso pastry Ikatutuwa ang lasa kalidad ng dessert na ito at hihilingin sa iyo na magluto itong muli at muli. Upang Cheesecake crumbs na may tagumpay, maingat na basahin ang mga tagubilin para sa paghahanda nito.

Una, kailangan mong magsagawa ng harina mumo. Upang gawin ito, ikonekta sa isang mangkok 200 gramo ng gadgad mantikilya, tatlong tasa ng harina, kalahati ng isang tasa ng asukal, tatlong tablespoons ng kakaw kutsara, kalahating kutsarita ng baking soda at inyong ginigiling lahat ng mga produkto sa pamamagitan ng kamay. Para sa pagpuno ng kailangan mo upang makihalubilo sa isang panghalo 500 gramo ng keso, apat na itlog, isang maliit na baynilya, stevia at isang tasa ng mababang-taba yogurt.

Sa ibaba ng silicone bakeware lay karamihan ng mga crumbs, keso at pagkatapos ay muli kroshku.Cherez 45 minuto, kapag ang cake ay handa na, ito ay kailangan upang palamig at hiwa sa maliit na piraso.

Keyk na keso na may tsokolate crumbs

Ito madaling dessert angkop para sa holiday pati na rin para sa mga tradisyunal na mga kagamitan sa pagtimpla ng pamilya. Nito pinong lasa ay masiyahan ang kahit mga nag-iisip na keso ay hindi ang pinakamahusay na batayan para sa cake.

Ibuhos papunta ibaba ng amag handa na para sa baking layer shortcakes. Kung ginusto mo ang isang diyeta na bersyon ng dessert na ito, gamitin pandiyeta wholegrain crackers o tinapay na manipis tinapay. Paghaluin na may isang taong magaling makisama 400 gramo ng keso at ng maraming cream, magdagdag ng 100 gramo ng honey.

Hiwa-hiwalay, dissolve gulaman sa tubig (20 gramo) at ihalo sa substrate. Ilagay ang curd mass sa isang pagluluto sa hurno ulam, budburan tsokolate chips at lugar sa refrigerator para sa ilang oras.

Sa iyong dessert ay mas madali upang makuha, gamitin kumapit film, na dapat na pre-lay sa ilalim ng form. Serve cheese cake para sa tsaa pinalamig.

Keyk na keso na may buhangin grit

Ito hindi kapani-paniwalang masarap at pinong desserts sa ating bansa ay madalas na tinatawag na "keyk na keso Hari," "Little" o "Gourmand". Ngunit ang kakanyahan ay nananatiling pareho, at, sa anumang kaso, makakakuha ka ng out ng mga ito ng maraming mga positibong damdamin.

Keso cake na may mumo inihanda bilang mga sumusunod: Sa isang hiwalay na mangkok, ilagay ang 200 gramo ng harina, 50 gramo ng asukal at 100 gramo ng mantikilya. langis ay dapat na pre-lagyan ng rehas. Gumiling mga kamay ang lahat ng mga sangkap sa gayon ay upang makakuha ng isang sand grit, at ilagay ang mga ito para sa isang habang sa refrigerator. Upang ihanda ang masa, ihalo na may isang taong magaling makisama 500 gramo ng nipa hut keso (5-9% taba), tatlong itlog, 150 gramo ng asukal at isang maliit na baynilya.

Ibaba at mga pader ng magkaroon ng amag para sa pagbe-bake ng grasa langis, ilagay down na ang kalahati ng buhangin pinagsasama-sama, at pagkatapos ay sa kulta, at ang natitira sa itaas sahog sa ibabaw. Ilagay ang workpiece sa oven at maghurno hanggang ganap na luto.

Keso cake na may mumo ay magiging magkano tastier kung maghaharap ng mga bisita nito pinalamig. Kung ninanais, maaari kang gumawa ng mga pagbabago sa mga klasikong recipe. Halimbawa, ilagay ang pagsisiksik ng mga piraso ng prutas, pasas o mani.

konklusyon

Umaasa kami na kinawiwilihan mo ang mga recipe na aming inilarawan sa artikulong ito. Ang bawat keyk na keso na may mga crumbs, mga larawan na nakikita mo sa pahinang ito, maaari kang magluto sa bahay madali at para sa isang maliit na halaga ng oras. Ang pagpapalit ng bahagyang kanilang karaniwang menu, maaari kang magsagawa ng makabuluhang pag-unlad sa pag-iimbak ng isang magandang figure at kumuha alisan ng labis na timbang.