Honey diyeta - na buhay tila sa iyo honey.

May lamang ay hindi ilikha diets na nagnanais na kumuha alisan ng labis kilo at sentimetro. Pumili para sa bawat panlasa - kumain at mawala ang timbang. Gusto mo bang - ngumuya sausages kilo, tulad ng ginawa Alla at nais - Absorb litro ng yogurt bilang Larisa Dolina. Ngunit kung ang kaluluwa nagtatanong matamis, nagtatampok ng tsokolate, karamelo at iba pang mga pagkain mga menu. Lalo na tanyag sa slimming diyeta honey. Ang kanyang pagiging epektibo sa Internet lang ginawa legends pumunta. Subukan nating magkasama sa iyo upang malaman kung ito ay tunay na tulad ng mabuti o tsismis ay lubhang pinagrabe Hayaan.

Bukas araw-araw na diyeta at inyong basahin: Honey diyeta hinihigpitan calorie paggamit sa 1200 sa bawat araw. Iyan ang unang minus natagpuan - isang diyeta mababa sa calories. Nangangahulugan ito na ang metabolismo slows down, kaya na mawalan ng timbang pagkatapos ng bawat ng naturang pagkain, ikaw ay mas mahirap. Dagdag pa rito, funky unscheduled hunger strike, ang katawan ay nagsisimula na gawin strategic reserve para sa hinaharap.

Menu honey pagkain sa bawat araw ay binubuo ng fermented mga produkto ng gatas (siguro, ito yogurt, cottage cheese, fermented lutong gatas). Allowed maasim berries, gulay (hindi lahat, ngunit lamang ang repolyo, pipino, mga kamatis, berde beans, squash, beets, berde salad), citrus na prutas at sariwang juice mula sa kanila.

Tulad ng iyong nakikita, pagkain ay lubhang mahirap sa protina. Kahit kumakain prutas at gulay kilo, hindi ka makakakuha ng mga nutrients na natagpuan sa karne o isda.

Sa karagdagan, ang drafters ng pagkain ay mahigpit na inirerekomenda na kinakailangan para sa bawat paggamit ng pagkain magdagdag ng isang kutsarang puno ng honey. Ang kanyang pagpipilit nilang ipaliwanag ang katotohanan na sa produktong ito lahat ng mga "asin" diyeta. Siyempre, ang anumang pinsala ito ay magdadala sa, bagaman ang paggamit nito sa prosesong ito ay lubos na kaduda-dudang.

Walang sinuman argues sa ang katunayan na ang honey - isang kahanga-hanga regalo ng kalikasan. Sa halip, ito ay kaya, habang sa proseso ng produksyon nito ay hindi interfered tao. Upang petsa, matugunan natural honey sa tindahan o sa merkado ay matatag na gaya ng isang matapat na empleyado trapiko sa Russian kalsada. Samakatuwid, maaari naming sabihin na may kumpiyansa na ang iyong honey diyeta ay maaaring pupunan na may karaniwang mga asukal, na may isang maliit na porsyento ng honey. Ngunit kahit na mayroon kang isang kaibigan apikultor, huwag magmadali upang magalak.

Hindi kaya matagal na ang nakalipas, natuklasan ng mga siyentipiko na ang aming mga katawan ay hindi gumagawa ng pagkakaiba kung ano ang kinakain namin: asukal, honey, tsokolate o asukal kapalit. Ang utak ay kumikilala lamang ng isang matamis na panlasa at signal ang lapay upang regular na insulin injected dosis sa dugo.

Bukod honey, hindi tulad ng kapalit, ito ay may mataas na pagkainit nilalaman at sa gayon ay magagawang upang ideposito sa tindahan ng katawan.

Kaya, honey ay hindi pasiglahin, ngunit sa halip inhibits ang proseso ng pagkawala ng timbang.

Ngayon namin malaman kung gaano karaming calories naming makuha ang tatlong kutsarita ng honey. Sa pamamagitan ng pagbaba ay tungkol sa 60 g ng produkto, ang nutritional halaga ng na kung saan ay 320 kcal bawat daang gramo, kabuuang 198 kcal. At tandaan kutsarita ng honey ay hindi maaaring kumain - sa halip ang kabaligtaran.

Marahil na diyeta mga may-akda ay nagtiwala sa kaltsyum na nakapaloob sa honey. Tulad ng alam mo, sa kanyang presensya, ang proseso ng taba pantunaw ay nangyayari mas aktibong. Ngunit ang kaltsyum na nakapaloob sa gatas, kubo keso, patatas. Bakit ang kanyang pinagmulan ay napili kaya masama?

Marahil honey diyeta at kagalakan para sa matamis na ngipin, ngunit ito ay hindi mahusay na naisip-out name.

Pula ng itlog-honey diyeta, na kung saan ay inirerekomenda para sa almusal, tanghalian at hapunan, pag-inom ng cocktail mula sa isang pares ng mga itlog yolks at honey sa pangkalahatan ay hindi napapailalim sa anumang kritisismo. Just curious, kung paano sa lalong madaling panahon mawala ang timbang nakalapag sa ospital na may salmonellosis?

Gusto Ito ay napaka hindi patas, pagkasumpong sa kaya magkano cons hindi boses anumang plus. At ito ay dito masyadong, bagaman isang napaka-kakaiba. Kung naniniwala ka sa himala, nangyayari ang mga ito. Huwag sa tingin mo na may isang mababang-calorie diyeta at honey maaari kang kumuha alisan ng labis na timbang? Marahil ito ay sa iyo na ito ang mangyayari.

Kung sa tingin mo na lamang ng isang hindi ko gusto ang honey pagkain, mga opinyon ng mga eksperto tungkol dito maaari mong mahanap ang iyong sarili. Hindi ako exaggerating, idagdag lamang ang mga detalye sa ang mga komento nutritionists.