"Dr. Kerner": kung ano ito at kung ano ito kumakain

Lahat ng tao ay matagal na kilala upang maging sanhi ng maraming pinsala sa kalusugan at hugis mga produkto tulad ng muffins, cookies, tinapay, crackers at chips. Ngunit sa pinakadulo sandali kapag kailangan mo upang makakuha ng sa hugis para sa New Year o summer vacation, kapag ang mga doktor Matindi ang pinapayo na limitahan ang sarili nito sa matamis at pormal na pagkain kapag mabigat ka na nakatuon sa gym, ang lahat ng ito high-calorie pagkain di-mabuting gusto karamihan.

Ano ang dapat gawin?

Ang lahat ng mga tao na nanonood ng kanilang kalusugan at hitsura, ay patuloy na naghahanap para sa mga produkto na matugunan ang mga prinsipyo ng malusog na pagkain. Maraming mga tindahan ay may naka nagpakita buong mga kagawaran na may pandiyeta at malusog na mga produkto, at iyon ay kung saan makikita mo ang isang mahusay na produkto, "Dr. butil." Ano ito ay, kung ano ito ay binubuo ng, ano ang pinsala at makinabang? Ito at marami pang iba ay makikita mo matuto nang higit pa.

Tinapay "Kerner". Ano ito?

Crisp, bilog at parisukat, manipis o makapal, matamis o maalat, cereal at kahit na keso. Tinapay, "Dr. Kerner" nagulat sa amin sa kanilang hanay.

Sa katunayan, ang pangalan na "tinapay" maaari naming maging isang maliit na nakalilito. Ito ay hindi lamang isang kapalit para sa tradisyonal na tinapay sandwich. "Dr. Kerner" - ito ay sa halip ang alternatibo sa crackers, chips, cookies, at iba pang mga meryenda. At ang lahat salamat sa isang iba't ibang mga kagustuhan.

"Kerner": ano ito? Ito ay halos lugaw, pati na ang mga claim sa gumawa. Sa katunayan, kung tiningnan namin up, hindi makita mayroong ganap na walang nakakapinsala, genetically-modified, non-natural o chemical. Tanging ang paggamit ng mga buong butil.

uri

Ipaalam sa amin isaalang-alang ang mga produkto tulad ng tinapay "Kerner". Ano ito, na namin nakita, isaalang-alang ang saklaw ng:

• Lovers ng matamis na tagagawa ay nag-aalok ng isang pag-ikot ng tinapay na may fructose bilang isang pangpatamis Sucralose ay ginagamit din (na may lasa ng kanela at apple, lemon at luya, cranberries, blueberries, honey at lemon).
• Para sa mga taong gustung-gusto ng tinapay at pag-ikot solenenkoe, mayroon mga produkto na may salt (bigas, mais at mainam na Borodino tinapay).

• Para sa mga lovers ng masarap na ilaw sa hugis ng isang parisukat na at tikman may mga tinapay, "Dr. Kerner", na-pakinabang sa higit pa. Dahil sa ang katunayan na ang bigat ng isang piraso ay kalahati, at ang bilang ng mga ito sa isang pakete ng dalawang beses (sa paghahambing sa pag-ikot tinapay) maaari mong "paglalalang" sa iyong katawan at malaman upang ubusin kahit mas kaunting mga calories (kulay, maalat, mais sinigang iniharap sa kategoryang ito trigo, Provencal herbs at asin mula sa brown rice);
• Kashi. Imposibleng Tinatanaw tulad ng isang kahanga-hangang produkto tulad ng sinigang. Dr.Körner gumagawa amazingly masarap at malusog na produkto, na kung saan sa karagdagan sa lahat ng iba pa, at napaka-madali at mabilis na magluto (Bakwit na may aloe, pitong cereal na may pinya, berde tsaa at berries).

Ano ang mga benepisyo?

Dr.Korner mga produkto ay dinisenyo upang suportahan ang katawan, na nagbibigay ito ng karagdagang lakas at enerhiya, pati na rin upang pasiglahin ang immune system. Narito ang mga pangunahing gawain ng tinapay:

• Mababad ang katawan na may kapaki-pakinabang na microelements, amino acids, protina at bitamina ng group B, PP at E.
• Tulungan ang magbunot ng bituka. Dahil sa malaking bilang ng krudo hibla, ang mga ito ay lubhang kailangan sa diyeta at clinical nutrisyon.
• Protektahan ang katawan mula sa labis na taba at toxins.
• Bilang isang kapalit para sa mga karaniwang tinapay, mapawi ang katawan ng mapanganib na mga yeasts na ginagamit sa paggawa ng mga ordinaryong tinapay, buns at iba pang mga produkto bakery.
• Makatulong na mabawasan ang araw-araw pagkainit diyeta ng tao. Isa loaf ay naglalaman ng mas mababa sa 30 kcal. Kung palitan mo ang kendi at cookies para sa mga kagamitan sa pagtimpla ng iba't-ibang mga tinapay, maaari mong madaling kumain sa isang araw upang 500-800 calories mas mababa kaysa sa karaniwan.

pinsala loaves

Ito lahat ay depende sa iyong napiling mga pagkain o nutrisyon estilo. Alam ng lahat ang mga simpleng katotohanan: ang pagkain ay dapat na naroroon pantay ng pagawaan ng gatas produkto (yogurt, gatas, keso, yogurt, atbp), protina (karne, isda, manok), gulay at prutas, pati na rin ang carbohydrates (siryal, pasta, tinapay).

Samakatuwid, kung kumain ka ng ilang mga loaves, mahusay para sa katawan, siyempre, ay hindi. Nabibilang sila sa kategorya ng mga carbohydrates, na kung saan ay dapat na hindi hihigit sa ¼ ng buong tao araw-araw na menu.

Ito rin ay kinakailangan upang isaalang-alang na ang mga tao na may sakit ng gastrointestinal sukat ay hindi inirerekomenda upang magkaroon ng higit sa dalawang piraso bawat araw dahil sa ang mataas na nilalaman hibla. At diabetics at hypertensive mga pasyente na kailangan upang limitahan ang pagkonsumo ng matamis at malasang produkto.