Compatible pagkain

Katugmang mga produkto supply ng ay napakahalaga para sa normal na gumagana ng tiyan at bituka. Kadalasan pagkatapos ng pagkain doon ay isang kapaguran at pagnanais na matulog. Ang hangaring ito ay lilitaw dahil sa proseso ng pantunaw ng pagkain sa katawan ay nangangailangan ng isang pulutong ng enerhiya. Ang proseso ng pantunaw tumatagal ang layo mula sa katawan mas maraming enerhiya kaysa sa anumang uri ng pisikal na aktibidad. Iyon ay kung bakit pag-aalaga ay dapat na kinuha upang matiyak na ang mga produkto na ginagamit sa isang pagkain ay madaling digest at ay ang pinaka-compatible.

Kadalasan ang isa ay maaaring obserbahan ng isang larawan kapag panahon ng tanghalian isang unang kumakain ng nakabubusog na karne sopas na may patatas at tinapay, at pagkatapos ay nagdadagdag ng isang bahagi ng porridge na sopas na may karne. Pagkatapos ang lahat ng hugasan down sa isang matamis na inumin mula sa prutas na may cake at pastry. Ito ay seized lahat ng mga mansanas, dahil lantaran ito ay ipinapalagay na ito ay kapaki-pakinabang. Sa kasong ito, tungkol sa mga tulad ng mahalagang mga pamantayan bilang ang compatibility ng pagkain ay hindi ang isyu. Bilang isang resulta ng mga naturang pag-ingest anumang produkto ay hindi maaaring maging maayos metabolize at tunawin. Insufficiently digested produkto ay idineposito sa anyo ng mga toxins at taba. Proponents ng isang hiwalay na pagkain ipatungkol ito sa ang katunayan na ang para sa isang buong breakdown ng mga protina acidic na kapaligiran ay dapat na naroroon para sa breakdown ng carbohydrates - alkalina kapaligiran. Kaya, ang mga kondisyon na kinakailangan para sa normal na pantunaw ng iba't-ibang mga produkto ay naiiba radically.

Compatible pagkain ay malinaw na nakikita sa halimbawa ng mga prutas. Kung kumain ka sa kanila sa isang walang laman ang tiyan, sila ay digested lamang 20-30 minuto. Kung kumain kami ng prutas pagkatapos ng isang karne ulam, sila ay hindi lamang nagtatagal ng mahabang panahon sa tiyan, ngunit din maging sanhi ng mga proseso ng pagkabulok at pagbuburo.

Kaangkupan sa mga produkto hiwalay feed madaling makikilala sa pamamagitan ng isang espesyal na mesa. Batay sa talahanayan, manok o isda perpektong na may di-pormal at luntiang mga gulay. Sa kurso ng paggamit ng hayop protina ay hindi inirerekomenda upang uminom ng alak, dahil ito precipitates kinakailangan para pepsin pantunaw ng protina. Sitaw, tulad ng beans, peas, soybeans, lentils, beans, ihalo na rin sa taba - kulay-gatas at gulay langis. Bilang isang pinagmulan ng gulay protina , ang mga ito na rin pinagsama na may mga gulay at gulay.

Talaan ng mga compatibility ng mga produkto ng supply tumutukoy sa langis bilang isang napaka-mahalaga at kapaki-pakinabang na produkto. Ngunit ito ay nalalapat lamang sa mga sariwang langis na krudo, kung ito ay ginagamit raw. Alinsunod sa talahanayan na ito, tulad ng mga produkto tulad ng asukal, jams, pastries dapat na iwasan o natupok sa minimal na dami. Ang mga produkto pagbawalan ang produksyon ng o ukol sa sikmura juice at maging sanhi ng malakas na pagbuburo at pagkabulok. Ang pagbubukod ay ang honey. Pagsipsip ng honey sa dugo ay nangyayari sa pamamagitan ng tungkol sa labinlimang o dalawampung minuto pagkatapos ubos na walang ang atay at iba pang mga organo load.

Mga katugmang na pagkain ay isang mahalagang kadahilanan para sa mga taong naghahanap upang mawala ang timbang. Dahil sa ang katunayan na ang pagiging tugma ng pagkain mabilis na pumasa sa pamamagitan ng ang lagay ng pagtunaw, ang katawan ay hindi lilitaw pagkabulok at pagbuburo proseso. Sa gayon, walang pagkalasing at mapabuti ang kabuuang kalusugan. Dumped kgs, kadalasan habang nagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay ay bihirang ibinalik. Bilang karagdagan, ito pagkain ay ipapakita sa mga tao na may tiyan o bituka sakit at karamdaman. Ang pangunahing kawalan ng kapangyarihan na ito ay ang katunayan na ang isang tao ay lubhang mahirap upang ayusin sa tamang diyeta. Ito ay nangangailangan ng panahon at isang malakas na kalooban. Sa kabila ng katotohanan na ang katawan sa pamamagitan ng isang hiwalay na feed na natatanggap ng lahat ng kinakailangang mga materyales sa kaniya, ang mga tao pa rin ay madalas na magkaroon ng isang malakas na pakiramdam ng kagutuman.