9 ng hindi pangkaraniwang mga recipe na may abukado

Walang pagsala, ang abukado ay napaka-masarap sa kanyang sarili. Kung nagdagdag ka ng Dagat na Alat sa isang lihim na usapan, maaari kang makakuha ng isang masarap na meryenda, ngunit dahil sa hindi pangkaraniwang produkto ay maraming nagagawa, maaari itong madaling magamit upang maghanda ng iba't-ibang lutuin, kabilang ang mga inihurnong kalakal. Sa ibaba ay ang orihinal na ideya na magpapahintulot sa inyo na gamitin abukado sa isang daang porsyento. Ang bawat recipe ay isang bit hindi pangkaraniwang, ngunit ang mga pagkain sa parehong panahon, isang napaka-kapaki-pakinabang at malasa.

smoothies

Magdagdag ng isang isang-kapat ng hinog na prutas sa recipe para sa iyong mga paboritong ilas na manliligaw, at ginawa mo ang isang tunay na masustansyang pagkain ng mga inumin. Ang isang mahusay na karagdagan sa mga produkto ay saging, almond gatas at honey. Taste, tiyak na masisiyahan ka.

orihinal na itlog

Kung palagi kang kumain ng mga itlog para sa almusal, at pagkatapos ay magsaya ka ng ulam na ito gamit abukado. Lamang gumawa ng isang butas sa prutas na itlog at maghurno ang dalawang produkto magkasama.

cookies

Kung ang mga pagsubok na idagdag minasa abukado prutas, makakakuha ka ng isang nakakagulat na masarap, at sa parehong oras, na puno ng kapaki-pakinabang taba produkto. Sa kasong ito, hindi mo na kailangang mag-alala na ang mga cookie ay maging luntian.

salad

Naibigan ba ang manok o ang itlog salad? Palitan ang mayonesa sa isang pamilyar na recipe on mashed abukado. Upang mapabuti ang lasa maaari mo ring magdagdag ng isang piraso ng itim na paminta, asin at bawang.

tsokolateng puding

Ang kumbinasyon na ito ay maaaring mukhang crazy, ngunit ang puding naka-out nakakagulat na masarap. Sa kasong ito, sa halip ng mantikilya at kolesterol makakakuha ka ng malusog na taba para sa iyong puso at balat.

sanwits

Avocados maaaring palitan mayonesa sa isang salad ay hindi lamang, ngunit din sa iyong mga paboritong sandwich. Sa kasong ito, makakakuha ka ng lahat ng bagay nang sabay-sabay: isang kahanga-hangang lasa, aroma, at isang pulutong ng mga nutrients.

Macaroni at keso

Maghanda na ito ulam ay napaka-simple. Ito ay perpekto para sa katapusan ng linggo o lamang para sa araw na kapag ikaw ay masyadong tamad upang magluto para sa isang mahabang panahon. Lutuin ang pasta at idagdag ito sa sauce na ginawa mula sa tinunaw sa isang microwave oven ng keso at minasa abukado.

i-paste

Maaari itong maging handa mula sa hinog abukado i-paste na perpektong timpla na may ang iyong mga paboritong gulay. Ang ganitong mga pagkain ay pabilisin ang metabolismo at magkaroon ng isang positibong epekto sa iyong pangkalahatang kalusugan.

prut salad

Idagdag sa paborito mong prutas salad hiwa abukado. Ito ay gumawa ng ulam mas masustansiya na masiyahan ang iyong gutom para sa isang mahabang panahon.

Abukado ay gumagawa ng pamilyar na pinggan orihinal, nagdudulot ang mga ito ng isang bagong panlasa at lasa. Sa karagdagan, ang availability ng mga produktong ito ay lubhang pagyamanin ang pagkain, na ginagawa itong mas masustansiya at kapaki-pakinabang.