Paano mag-alis ng hangover maayos at ligtas na

Hangover - isang kalagayan na dulot ng kalasingan matapos makainom ng alak mabulok at simulan upang maapektuhan ang mga metabolites sa katawan. Ang rate ng paglitaw ng syndrome na ito ay nakasalalay sa bilis na kung saan ang katawan ng bawat tao ay maaaring makaya na may isang alkohol. Gayunman, sa karamihan ng mga kaso, mayroong isang hangover sa susunod na umaga pagkatapos ng pag-inom ng labis na halaga ng alak. Nito pangunahing sintomas - isang pagduduwal, sakit ng ulo, tuyo ang bibig, pagkauhaw, panginginig, lagnat alternated. magagamit sa taglagas o pagtaas ng presyon ng dugo, pagkahilo, "pagkagambala" sa puso din.

Upang labanan tulad kasiya-siya sensations kung minsan mga tao na nais na kumuha sa isang iba't ibang mga trick. Gayunpaman, ang ilan sa mga umiiral na pamamaraan - hindi hihigit sa isang gawa-gawa, ngunit isang maliit na bahagi sa kanila ay maaaring kahit na maging hindi ligtas para sa katawan. Nasa ibaba ang isang pagpili ng tama, at pinaka-mahalaga, ligtas na pamamaraan ng pakikibaka na may hangover.

Paano mag-alis ng hangover: pangpawala ng sakit

Sa mga salita ng Doctor of Medicine at ang Director ng British medsoveta on Alcohol Gay Retkliff: ". Ang surest na lunas para sa hangover - oras na ito" Ngunit sa iyong kakayahan upang pahinain ang hindi humuhupa sakit sakit ng ulo gamot. Sa isip - ay paracetamol, natutunaw sa tubig. Ito ay ganap na tumutulong upang ibalik ang balanse ng tubig ng katawan. Paracetamol, kumikilos sa utak, pag-block sa mga ito sa mga tiyak na enzymes na lang ikaw ang mananagot para sa kirot. Sa kasong ito, ang mga bawal na gamot, hindi tulad ng aspirin at ibuprofen, ay hindi inisin ang tiyan.

Paano mag-alis ng hangover: water

Dahil sa ang katunayan na ang mga inuming nakalalasing ay may isang diuretiko (diuretiko), para sa isang partido o ng isang kapistahan sa iyo mapupuksa ang isang makabuluhang halaga ng tuluy-tuloy na magiging kahit na mas malaki kaysa sa kung ano ang magdadala sa iyo "sa kanyang dibdib." Ito ay kaya mahalaga na magkaroon ng isang inumin bago pagpunta sa kama para sa hindi bababa sa kalahati ng isang litro ng plain tubig o orange juice. Ito ay makakatulong sa makabuluhang pahinain ang umaga hangover. Dahil ang karamihan ng mga sintomas na likas hangover ay nauugnay sa dehydration, at pagkatapos ay sa susunod na araw pagkatapos ng isang magandang gabi out, uminom ng bawat oras sa kalahating litro ng tubig, na kung saan ay makakatulong sa iyo sa "pasariwain up" mas mabilis.

Paano mag-alis ng hangover: B bitamina

Bitamina grupong ito nilalaro ng isang malaking papel sa sistema ng pagtunaw. Ngunit sa view ng ang katunayan na ang mga ito ay natutunaw sa tubig, ang kanilang mga stock ay dapat replenished araw-araw. At pagkatapos ng isang masaya magpalipas ng oras sa alcoholic beverage kumpanya ang iyong katawan ay nangangailangan ng higit pa kaysa dati, upang maibalik niya key mineral at bitamina. Kumain (maliban kung, siyempre, maaari mong kumain) mga pagkain na mayaman sa B bitamina, maaari mo ring dumating sa aid ng naturang gamot, tulad ng Berocca, na naglalaman ng isang bilang ng mga mineral at bitamina, na kung saan ay lumampas sa pang araw-araw na kinakailangan para sa kanila.

Paano mag-alis ng hangover: breakfast torta na may gulay at bacon

Pagkatapos ng isang gabi ng maglasing sa ang asukal umaga dugo mga antas ay may posibilidad na mabawasan. Samakatuwid, ang isang nakabubusog na almusal, na mayaman sa carbohydrates at protina, kailangan lang sa iyo, upang maiwasan ang hypoglycemia. Bacon taba ay magiging sanhi ang release ng mga hormones, na slows ang pagsipsip ng alak. Ang isang cysteine ay nilalaman sa itlog, na kung saan ay ginagamit para sa paggawa ng glutathione outputting tulad mapaminsalang free radicals. Well, mga kamatis ay mahusay na tulad ng sa torta, at sa mga salads halaman, pati na mayaman sa antioxidants at bitamina.

Paano upang mapawi ang isang hangover: ang isang bahagi ng alak

Tulad ng sabi ng isang kawikaan, kailangan mong kumain ng isang piraso ng coat ng aso na maglakas-loob sa iyo upang kumagat, upang mabawi. Ito rin ay itinuturing na isang hangover at tungkol sa, pagkakaroon ng ginagamit ito sa umaga ng ilang mga dosis ng alkohol na naglalaman ng inumin, mong pasimplehin ang hindi kasiya-siya sintomas. Ang katotohanan na ang alkohol sa katawan ay nahati sa methanol, na, naman sovyu, ay bumubuo ng formic acid. Eto ang isang bagay at ito ay ang sanhi ng karamihan sa mga hindi mabuting pakiramdam na nauugnay sa hangover. At pagkapasok sa mix isang sariwang dosis ng alak, maaari mong "outsmart" ang kanilang sariling mga katawan at makakuha ng ito upang lumipat sa isang bagong trabaho, na kung saan ay pabagalin ang bilis ng pagproseso ng mga nakaraang batch.

Paano upang ilipat ang layo mula sa isang hangover kape

Kapeina sa kape, Pinahuhusay sensitivity at pag-aalaga. Kaya siya woke up sa isang lipas na at sa "half-patay" estado, maaari mong ibuhos ng isang tasa ng matamis na kape at pumunta sa kanilang mga mahalagang negosyo. Gayunpaman, tandaan na kape, pati na rin ang alak mismo, ito ay isang diuretiko. Upang maiwasan ang acceleration ng likido pagkawala sa pamamagitan ng isang proseso ng dehydration at ihi ay hindi kalimutan na uminom ng plain tubig sa isang sapat na dami, at hindi pang-aabuso ng kape (cup - at walang higit pa).