Recipe para sa meatballs ng pabo sa oven. Mga Tampok pagluluto, mga rekomendasyon at mga review

Recipe para sa meatballs ng pabo sa oven Kailangang malaman ng bawat babae. Ito masarap na pandiyeta ulam ay angkop hindi lamang para sa mga matatanda kundi pati na rin para sa mga menu pambata.

Pandiyeta cutlets ng pabo. Ang recipe sa oven

Kung magpasya kang mawalan ng timbang o upang humingi ng upang mapanatili ang kanyang figure sa pagkakasunud-sunod, at pagkatapos ay kunin ang mga de-resetang tala.

ingredients:

• Turkey tadtarin - 300 gramo.
• Mababang taba na cottage cheese - 180 gramo.
• One sibuyas.
• Egg.
• Grupo ng dill.
• Asin at pampalasa.

Paano upang magluto ng pabo cutlets ilaw? Ang recipe sa oven ay napaka-simple:

• Mga sibuyas malinis, coarsely tumaga at inyong ginigiling sa isang tasa blender.
• Gulay makinis tumaga.
• Paghaluin ang mga sangkap na inihanda sa tinadtad na karne at keso. Idagdag sa mga ito ang mga itlog, asin at paminta sa lasa.
• BULAG wet kamay pag-aani at ilagay ang mga ito sa isang baking sheet, ang inilatag sulatan.

Cook patties para sa tungkol sa sampung minuto, at pagkatapos ay buksan ang mga ito pala. Kung nais mong maabot ang iyong layunin at mawalan ng timbang, pagkatapos ay Maglingkod na may salad o steamed gulay.

Cutlets may mga damo, olive at parmesan

Ito malambot makatas ulam maaaring mag-alok ng mga bisita hindi lamang sa panahon ng normal na hapunan, ngunit din para sa maligaya talahanayan. Paano magluto ng masarap na burgers, gawin ang mga sumusunod na produkto:

• 300 gramo ng dibdib ng pabo.
• Slice tinapay.
• 100 ML ng gatas o gatas.
• Kalahating kutsarita ng limon matuklap.
• Ang isang munting sanga ng balanoy.
• Anim na olive.
• 50 gramo ng parmesan cheese.
• Ang isang sibuyas ng bawang.
• Salt at paminta.

Kaya, naghahanda na pandiyeta cutlets ng pabo sa oven. Recipe ay makukuha dito:

• Fillets paghiwa-hiwain at mag-scroll sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne.
• Oliba at i-cut herbs bilang makinis hangga't maaari.
• Baton pagbababad sa cream at keso rehas na bakal.
• Lahat ng mga produktong ito ihalo sa isang malaking mangkok, idagdag ang lubos na kasiyahan, bawang dumaan sa press, pati na rin ang asin at pampalasa.
• Palaman ihalo maigi at ipadala ito sa palamigin para sa kalahati ng isang oras.

Maghurno cake sa isang mahusay na preheated hurno hanggang malambot at maghatid ng mga ito sa talahanayan sa iyong mga paboritong ulam panig.

Turkey cutlets na may patatas sa tomato sauce

Kung ikaw ay bahagyang sa maanghang maanghang na pagkain, ikaw ay sigurado na masiyahan sa aming mga recipe. Ang oras na ito ay kailangan ng mga sumusunod na produkto:

• Tinadtad na dibdib ng pabo - 700 gramo.
• Dalawang hiwa ng puting tinapay o tinapay.
• Bawang powder - dalawang kutsarita.
• Nasusunog pulang paminta - isa kutsarita.
• Pinatuyong dill at perehil.
• Tomato paste - dalawang tablespoons.
• Asin.
• Gulay langis.
• Flour - isang kutsara.
• Sabaw o tubig para sa sauce.
• Bay dahon.
• Sweet paminton.

Paano gumawa ng patties ng tinadtad na karne ng pabo? Ang recipe sa oven, tingnan sa ibaba:

• Ihanda ang tinadtad na dibdib na may isang mincer o blender.
• Paghaluin ito na may pinatuyong damo, mainit paminta, bawang pulbos, lamog tinapay at asin. Kung sa tingin mo na ang pagpupuno ay masyadong makapal, at pagkatapos ay ibuhos ng isang maliit na tubig o gatas.
• Cook patties sa oven.
• Sa isang kawali magprito ang harina sa isang maliit na halaga ng langis ng halaman. Kapag ito ay nagiging isang golden, idagdag ang tomato paste at karne ng baka sabaw. Gumalaw maliit na halaman tuyo, ilagay bay dahon, asin.
• Pakuluan patatas sa kanilang mga skin hanggang malambot. Pagkatapos nito, i-cut ito sa hiwa at ipadala ito sa isang baking dish. Sprinkle patatas damo, bawang, paminton, asin. Punan ito na may gulay langis at ipadala ito sa oven.

Ilagay ang bola-bola at patatas sa isang plato, ibuhos ang sarsa ulam. Isang masarap na tanghalian o hapunan handa na upang maglingkod.

Pandiyeta turkey cutlets sa oven. Sunud-sunod na recipe

Masarap at makatas burger ay makakatulong sa iyo panatilihin ang isang magandang hugis at magsaya ka. Ang katotohanan na pabo karne ay naglalaman ng hindi lamang ng maraming mga protina, ngunit din ay mayaman sa tryptophan. Sangkap na ito ay madalas na tinatawag na hormone ng kagalakan.

ingredients:

• Tanggalan Ng Buto - 500 gramo.
• One sibuyas.
• Tatlong mga sheet ng puting repolyo.
• Bawang - dalawang cloves.
• Egg protina.
• Sarap ng kalahating limon.
• Ang isang maliit na bilang ng linga buto.
• White at itim na paminta, asin.

Recipe para sa meatballs ng pabo sa oven hindi magsasanhi ng kahirapan kahit na para sa mga baguhan Cook:

• Karne at gulay ay hiwa sa mga piraso, at pagkatapos ay mag-scroll sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne.
• Idagdag ang tinadtad na lubos na kasiyahan, itlog, pampalasa at asin.
• Bumuo ng isang ikot o hugis blangko, at pagkatapos ay gumulong ito sa linga buto.
• Ilagay ang mga chops sa pan, na kung saan ay kinakailangan nang maaga upang maglatag sulatan.

Lutuin sa hurno hanggang luto ulam, pagsilbi ito na may mga sariwang o nilaga gulay.

Cutlets Tinadtad karne ng pabo

Ulam na ito ay isang partikular na makatas at masarap. Mukhang mahusay sa menu ng mga taong nakikibahagi sa fitness o weight training.

Ang karapatan ng mga produkto:

• Tanggalan ng buto - isang piraso.
• Protein (posibleng dalawa) na manok itlog.
• Sibuyas - isang piraso.
• Greens - opsyonal.
• Bran milled - dalawang tablespoons.
• Yogurt - apat na tablespoons.
• Spices - upang tikman.

Paano upang maghurno cake tinadtad pabo (recipe sa oven, at isang hakbang-hakbang paglalarawan):

• Ang karne at mga sibuyas cut sa maliit na cubes.
• Chop gulay.
• Paghaluin ang itlog puti na mga produkto, bran, yoghurt, asin at pampalasa.
• Bumuo ng iyong mga kamay ikot patties at isumite ang mga ito sa oven upang maghurno.

Kumpletong fitness chops garnished na may gulay at maghatid ng ulam sa mesa.

Piraso ng karne na may mushroom

Orihinal na ulam tulad ng mga matatanda at mga bata. Malambot na karne, malulutong at mahusay na lasa gawin itong isang paborito napakasarap na pagkain ng iyong pamilya.

ingredients:

• Tanggalan ng buto (hita o dibdib) - 500 gramo.
• Mushrooms - 300 gramo.
• Sibuyas - 200 gramo.
• Breadcrumbs.
• Gulay langis.
• Salt at paminta.

Recipe para sa meatballs ng pabo sa oven na may mushroom ay nagsasangkot ng mga sumusunod na bahagi:

• Bow malinis, hiwa pino at magprito sa halaman ng langis.
• Mushroom, alisan ng balat at hiwa sa maliit na piraso. Ipadala ang mga ito sa pan sa mga sibuyas at iprito hanggang maluto.
• Tagain ang karne sa isang blender o gilingan.
• Tinadtad na hugis at cakes sa sentro ng bawat maglagay ng isang kutsarang puno ng pagpupuno. Ikonekta ang mga gilid and roll cutlets sa breadcrumbs. Pre maaari mong lumangoy ang mga ito sa pinalo itlog (lalo na kung ikaw ay nag-aalala na ang disenyo ay maaaring mahulog bukod).
• Mabilis na magprito preform sa isang maliit na halaga ng langis ng halaman.
• Pagkatapos noon Transfer chops sa isang baking sheet at dalhin ang mga ito sa kahandaan sa oven.

Pumili ng isang side dish ayon sa gusto mo, at gawin ang mga ulam sa mesa.

Cutlets ng pabo karne matamis at maasim sarsa

Gawin ang mga karaniwang menu mas iba-iba ay makakatulong sa aming recipe. Para sa ulam kakailanganin mong:

• Isang matamis paminta.
• Half ng mga bombilya.
• Ginger Root - limang sentimetro.
• Soy sauce - 70 ml.
• Mais harina - 100 gramo.
• Kalahati ng matamis na berdeng paminta.
• De-latang pinya - 100 gramo.
• Green sibuyas - 20 gramo.
• Bawang - dalawang hiwa.
• Rice suka - 70 ml.
• Turkey tadtarin - 600 gramo.
• Karot - 100 gramo.
• Pineapple juice - 100 ml.

recipe:

• Paprika, berde, sibuyas, bawang, luya, ilagay sa isang mangkok ng isang blender. Ibuhos ang mga ito bigas suka at toyo. Kumarimot mga produkto.
• Ang resultang timpla kumonekta sa turkey at cornmeal. Magbigay palaman upang tumayo mag-isa para sa 20 minuto.
• Green peppers at karot cut sa strips.
• pan ibuhos juice mula sa de-latang pinya at 250 ML ng tubig. Dalhin ang timpla sa isang pigsa, at pagkatapos ay ilagay ito sa mga gulay. Ilang minuto mamaya, ipadala ang mga ito sa diced pinya. Pagtapos ng isa pang limang minuto, ibuhos ng isang maliit na toyo at kanin suka. Ilagay ang isang kutsarang puno ng mais harina at magluto ng sauce hanggang sa makapal.
• Tinadtad na bulag sa chops at bake ito sa oven.

Masarap na ulam sa silangan style ay handa na para sa paghahatid.

konklusyon

Tulad ng iyong nakikita, ang bawat recipe meatballs ng pabo sa oven ay medyo simple. Kaya maaari mong madaling gumagaya anumang sa kusina. Eksperimento, magdagdag ng mga bagong sangkap at raduyte isara masarap.