Purines sa pagkain

Gout - ito ay isang uri ng sakit sa buto. Kung doktor diagnosed na sakit sa mga tao, ito ay kinakailangan upang tanggapin ang katotohanan na sakit na ito ay samahan ang natitirang bahagi ng kanyang buhay. Ito ay kaya mahalaga para sa mga pasyente upang mabawasan ang natupok halaga ng mapanganib na mga sangkap, na humantong sa pag-aalis ng crystals sa joints. Purines sa pagkain ay kabilang ang mga sangkap.

Tungkol sa Gota ay kilala mula noong panahon ni Hippocrates. Ngunit hindi pa rin natagpuan ang isang bawal na gamot na kung saan ay magagawang upang ganap na pagalingin ang isang tao mula sa, kung minsan nagiging sanhi ng intolerable sakit, karamdaman.

Kung ang isang tao ay kumakain ng mga pagkain na naglalaman ng purines, ang kanyang katawan ay gumagawa ng urik acid, na kung saan ay pagkatapos ay excreted sa pamamagitan ng bato. Ngunit ito proseso pasyente gota O mapanganib na mga sangkap ay nasira, at urik acid ay idineposito sa joints, na nagiging sa kristal. May maga, sakit, magkasanib na kadaliang mapakilos deteriorates. Gota ay nakakaapekto sa iba't-ibang bahagi ng katawan, ngunit karamihan ng lahat ng mga pagbabago nangyayari sa binti.

Dahil sa kakulangan ng mga gamot na maaaring gamutin gota, ang mga pasyente ay dapat na sumunod sa isang bilang ng mga kondisyon na maaaring kahit papaano ay maibsan ang sakit. Una, ang mga kinakailangang mga pagbawas sa timbang, pati na dagdag na timbang ay humantong sa ang pagbuo ng gota. Gayunman, ang mga dramatic na pagbaba ng timbang ay din mapanganib dahil maaari itong humantong sa isang pagtaas sa mga organismo ng mula sa gatas acid. Pangalawa, dapat naming limitahan ang pagkonsumo ng mga produkto ng hayop ay napaka-mayaman sa purines tulad ng karne, manok, isda at alak. Pagkatapos ng purines sa pagkain na naglalaman ng malalaking halaga ng taba, isang napaka-negatibong epekto sa metabolismo ng katawan.

Ngunit ang isang tao ay paghihirap mula sa gota, kapaki-pakinabang na mani, tsaa, kanin, itlog, peanut butter, gelatin, kape at pasta. Sa katunayan, sa kanilang mababang nilalaman ng purines, na nangangahulugan na maaari silang maging walang takot upang isama sa diyeta. Purine pagkain ay dapat din isama ang buong haspe, gulay, mababang-taba o slabozhirnye ng pagawaan ng gatas produkto, prutas.

Pahintulot ay din ang paggamit ng mga maliliit na halaga ng sweets, halimbawa, honey. Ngunit tulad ng honey - sapat na mataas-calorie pagkain na naglalaman ng purines sa parehong, ito ay dapat gamitin sa menu nito sa pag-moderate, sa kabila nito pambawi at immunostimulatory effects. Minsan honey ay idinagdag sa sabaw elderberry, mga doktor maiugnay sa mga pasyente na may gota. Ngunit honey pa rin ang mas popular na bilang isang panlabas na agent sa sakit na ito, kapag ito ay ginamit bilang bahagi ng isang pumiga sa kumbinasyon na may aloe o malunggay. Sa anumang kaso, bago mo ilapat ang honey sa paggamot ng gota, kailangan upang kumonsulta sa isang espesyalista.

Ang hindi pagsama ng purines sa pagkain mula sa kanilang diyeta, ang mga tao normalize ang kanilang timbang, at samakatuwid avoids ang posibilidad ng hinaharap recurrences at pag-atake ng gota.

May purines sa pagkain at gulay: peas, raspberries, lentils, kuliplor, beans, litsugas, spinach, perehil, beans. Samakatuwid, ang paggamit ng mga produktong ito ay dapat ding maging limitado kung ang isang tao ay paghihirap mula sa gota. Ngunit lahat ng iba pang mga berries, prutas at gulay ay maaaring kinakain sa malaking dami. Halos walang purines sa pagkain sumusunod na mga grupo: citrus prutas (dalandan, dalanghita, suha, limon), pati na rin red gooseberries, saging, patatas, mga milokoton, itim currants, mga pasas, mga petsa, carrots, rose hips, mga kamatis, repolyo. Ang mga produkto ay maaaring gamitin bilang pagkain sa pag-aayuno araw na doktor inirerekomenda upang isagawa nang ilang beses sa isang buwan. Pagkatapos ng lahat, sa mga kaarawang yaon, na ibinigay ng prutas at gulay raw pagkain diyeta (limang pagkain ng 200-300 gramo sa isang araw) ay excreted mabilis na ipinapakita purines.

Na ang katawan ay hindi nabuo urik acid, na humahantong sa pagpapaliban ng asing-gamot sa joints at cartilage at precipitation sa ihi, ito ay kinakailangan upang mahigpit na sumunod sa mga medikal na mga rekomendasyon at upang masubaybayan ang kanilang timbang at diyeta.