Red, bilog at maanghang labanos: ang mas kapaki-pakinabang ito ay para sa iyong kalusugan?

Mga labanos - isang pretty popular na halaman sa Russia. Sa atin na siya ay mula sa Holland, kung saan siya ay dinala sa pamamagitan ng Peter I, conquered kanyang panlasa sa bahay sa Amsterdam merchant. Maraming mga pag-ibig ito sa halaman para sa mga nakapagpapasigla lasa na nauugnay sa kung ano ang nakapaloob sa mga ugat ng mustasa langis. Gayunman, ang lugar nito sa labanos talahanayan ay dapat tumagal ng hindi lamang dahil sa mga kaaya-aya lasa, ngunit din dahil sa kanilang pagiging kapaki-pakinabang. Ano ang dapat maging isang magandang labanos, kaysa ito ay kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan? Magbasa nang higit pa.

Ang mundo nilinang ng isang malaking bilang ng mga varieties ng labanos, kaya ang hitsura ng root crops ay maaaring mag-iba malaki. Maaari silang maging bilog o pahaba, pink, pula, puti o lila. Gayunpaman, ang mahusay na root crops dapat kinakailangang maging makinis cuticle walang itim na tuldok, na nagpapahiwatig na ang isang halaman rots. Soft labanos ay mahibla at hindi masarap. Kung ang isang halaman ay nabili na may tops, shelf buhay sa refrigerator para sa 2-3 na araw, gupitin ugat gulay ay naka-imbak para sa tungkol sa isang linggo. Ngunit huwag kunin ang mga tops mula binili prutas at ihagis ito sa trash. Ito ay kapaki-pakinabang din. makita kung ano Hayaan kapaki-pakinabang na mga labanos , at iyon ay ng malaking pakinabang - "tops" o "ugat".

Ang Roots naglalaman ng maraming nutrients. Ito potasa, kaltsyum, sosa, magnesiyo, posporus, bakal, thiamine, riboflavin, bitamina B, C, at PP, nicotinic acid. Huwag labanos helpful? Oo. Labanos juice positibong nakakaapekto sa metabolismo at pantunaw. Ang paggamit ng mga gulay na pagkain ay may choleretic, anti epekto, nagpapabuti peristalsis at magbunot ng bituka paggalaw. Paghihirap mula sa gota at labis na katabaan ay lalo na inirerekomenda labanos. Paano kapaki-pakinabang ito ay para sa mga pasyente na may diabetes? Ang mga ugat ay matatagpuan sangkap na maging matatag na antas ng asukal sa dugo. Samakatuwid, kumain ng higit pang mga labanos, kung ikaw ay may isang predisposition sa sakit, o mayroon na paghihirap mula sa mga ito.

Kahit ganap na malusog na tao ay hindi saktan ang mga labanos. Paano kapaki-pakinabang ito ay, bilang karagdagan sa kung ano ay sinabi? Ang paggamit ng mga ito sa pagkain ay nagbibigay ng lakas ng loob at isang magandang kutis. Vegetable strengthens vessels ng dugo at nagpapabuti sa puso function. Ang pagkakaroon ng madaling matuyo produksyon sa kaayusan nito, kakaiba natural antibiotics, ay nagbibigay-daan sa mga tagahanga labanos maiwasan ang colds at nagpapaalab sakit. Ngunit huwag abusuhin ang labanos sa mga sakit ng tiyan o bituka. Magkasiya ito nang isang beses sa isang linggo, kung hindi man ang sakit ay maaaring exacerbated.

Root ay maaari ring gamitin sa pagpapaganda. Upang maghanda ng isang pampalusog mask, kailangan mong kuskusin 2-3 labanos, magdagdag ng isang maliit na langis ng gulay at isang kutsarita ng almirol. Ang resultang slurry ay inilapat sa mukha para sa 10 minuto.

Hindi lamang ay mabuti labanos ugat gulay. Paano kapaki-pakinabang ito tops? Pareho. Naglalaman ito ng walang gaanong kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ito ay hindi kinakailangan upang itapon ang mga tops. Ito ay mas mahusay na upang i-cut ito at idagdag sa salad, hodgepodge, magluto mula sa kanyang green sopas o ilagay out, bilang ay tapos na may repolyo. Infusion topper ay maaaring gamitin para sa tibi. Bawat tasa ng tubig na kumukulo magdagdag ng isang kutsara ng tinadtad tops at pinapayagan na tumayo para sa isang oras. Dalhin ang 20 minuto pagkatapos ng pagkain ng tatlong beses sa isang araw. Ang epekto ay nakakamit kung ang paggamot ay tumatagal ng 2-3 araw.