Paano kapaki-pakinabang germinated oats

Germinated oats ginagamit ng tao mula noong sinaunang panahon, dahil ang produkto ay may isang rich komposisyon. Dahil sa grain na ito at gamitin bilang isang hiwalay na ulam, at bilang isang opsyonal na sangkap sa iba't-ibang mga pagkain (cereal, salads, jelly, atbp).

Grain oats ay isang mikrobyo o isang sleeping katawan, kaya sa loob nito ay isang kamalig ng kapaki-pakinabang bitamina, ito ay kinakailangan para sa paglago ng isang independiyenteng halaman. Kaya, ito ay nakatutok sa lahat ng mga enerhiya na napupunta sa pagtubo kapag usbong.

Of course, sa pamamagitan ng sarili nito germinated oats pagalingin mula sa malubhang sakit at hindi itigil ang natural na proseso ng Pagtanda ng tao, ngunit may regular na paggamit nito ang pagbubutihin ang pag-andar ng mga laman-loob, pangkalahatang kondisyon, kondisyon at iba pang mga function. Araw-araw o pana-panahong mga butil at obena mikrobyo ay nagbibigay-daan upang gamitin ang likas na lakas ng produkto, tulad ng usbong - ito ay ang pinaka-aktibong phase ng buhay cycle ng grain. Ito ay dahil sa ang katunayan na nakapaloob bitamina at bakasin sangkap ay ganap na pananatilihin beans, bilang kabaligtaran sa naproseso mga produkto ng (tinapay, harina). bitamina B, C at E, magnesiyo, sink, hibla, asukal - ito ay ang mga elemento na mahalaga para sa paggana ng katawan ng tao.

Ito ay mahalaga na ang mga protina, na kung saan ay matatagpuan sa mga pananim cereal sa panahon ng pagtubo ay nagsisimula hatiin, na bumubuo ng amino acids. Kapag injected sa katawan ng tao ay bahagi ng amino acids hinihigop ng katawan, ang iba pang mga bahagi ay convert sa nucleotides, at ang ikatlong bahagi ay decomposed sa lupa. Sa pangkalahatan, ang mga base ay ang mga bloke ng gusali, na kung saan ay kinakailangan para sa ang kapalit at repair nasira mga gene.

Dapat ito ay nabanggit na germinated oats ay maaaring palitan ang paggamit ng iba pang mga prutas at gulay, lalo na sa panahon ng tagsibol manas. Pagdaragdag ng sprouted butil obena mikrobyo ay nagbibigay-daan upang i-clear ang katawan ng mapanganib na mga toxins ay nagdaragdag hemoglobin sa isang anemia, nagpapabuti visual katalinuhan, normalizes ang cardiovascular system. Gayundin ay dapat ito ay mapapansin na germinated oats positibong nakakaapekto sa katawan para sa kanser, dahil ito ay may isang gamot na pampalakas epekto. At hindi lamang ang sikat na germinated oats. Makinabang ay na pinatataas ang immune pagtatanggol ng katawan, mapabuti ang kakayahan ng utak aktibidad.

Dahil sa ang katunayan na ang produkto ay nagpapabuti ng mga bituka peristalsis, maaari itong gamitin para sa pagbaba ng timbang. Bukod, natural oats pinapadali purification of atay at gallbladder.

Gayundin germinated grain oats dumating sa maraming mga kosmetiko produkto (Cream, mask at balms) bilang isang positibong epekto sa ang kundisyon ng buhok, kuko, balat, atbp

Of course, maaaring makinabang lamang ng tamang germinated grain. Upang gawin ito, gawin ang mga pinaka piling butil na hindi pa na chemically ginagamot na may mga nakakalason sangkap. Ang inihandang glass butil ay kinakailangan upang punan ang dalawang tasa na may malamig na tubig at mag-iwan nang gayon sa loob ng 2-3 araw sa room temperatura. Susunod, ilagay ang grain sa isang tela ng dark kulay at maghintay para sa mga sprouts (karaniwan ay isang pares ng mga araw). Gayundin, pagkatapos ng pagbuo ng mga mikrobyo ay inirerekomenda na gamitin ang mga ito para sa dalawang araw dahil pagkatapos na maaaring lumitaw mapanganib na mga microorganisms.

Ngunit sa anumang kaso ay hindi dapat milled germinated grain panggiling, dyuiser o gilingan, dahil ang proseso ng oksihenasyon nangyayari sa contact na may mga metal mga bahagi ng mga kasangkapan sa kusina. Ito ay inirerekumenda na gamitin ang mga ito nang walang anumang mga makina aksyon upang makuha ang pinaka-out ng produkto natupok. Average na bahagi sa bawat araw ay 10-15 mikrobyo, na kung saan ay sapat na para sa isang normal na katawan.