Pineapple: kapaki-pakinabang na mga ari-arian!

Ang bawat isa sa atin ay alam na alam na may tulad na isang kahanga-hangang makatas prutas tulad ng pinya. Tiyak ka na! marinig namin ang oras at muli ang tungkol sa pinya, kapaki-pakinabang na mga ari-arian na kung saan ay hindi maaaring questioned ... Paano upang malaman kung siya ay tunay na mabuti para sa katawan? Basahin ang sa at malaman ang higit pa tungkol sa mga ari-arian ng pinya.

Ilang Nakasanayan igiit, pineapples ay maaaring karampatan maaaring tinawag na "pagkain para sa mga diyos!" Ipaalam sa amin malaman kung bakit ito ay kaya? Ano ang epekto ng prutas na ito sa kalusugan at hugis (dahil walang pagkakataon na ang libu-libong mga kontemporaryong artist na may tulad kasigasigan ay kinabibilangan ng pinya sa iyong diyeta)? Ano bitamina ay nakapaloob sa pinya, at iba pang mga nutrients?

Kaya, ang unang bagay na maaari mong isama ang isang listahan ng "benepisyo" ng isang produkto tulad ng pinya, kapaki-pakinabang katangian na hindi magtadhana - ito ay isang epektibong katawan na nabubuo. Maaari mong medyo magkano mapupuksa ang mga hindi gustong taba sa katawan ay sa pamamagitan ng paggamit ng produktong ito. Isang beses lang isipin ang tungkol sa pinya, ang kapaki-pakinabang katangian at gawin ang iyong menu sa gayon ay nagkaroon nga ito bahagi. At pagkatapos ay - mabuting-bye cellulite (siyempre, ito ay mangangailangan ng higit pa at ilang mga ehersisyo, diyeta nag-iisa ay maaaring hindi sapat).

Maaari mong kahit na "magbagong-sibol" sa tulong ng mga prutas na ito - pinya katunayan, ito ay lubos na kapaki-pakinabang na mga katangian ng payagan ito. Ang produktong ito ay isang mababang-calorie, bilang karagdagan, ito ay naglalaman ng isang espesyal na, kaya-tinatawag na "taba nasusunog enzyme" - bromelain, na kung saan ay higit sa lahat salamat sa coveted figure pagwawasto nangyayari. Gayundin eto ay naglalaman ng biotin at, bukod sa nasa itaas, pinya ay isang mainam na balanse ng bitamina, mineral, amino. Ang lahat ng ito ay ginagawang mas ligtas na ilagay ang prutas sa "top" bukod sa iba pang mga produkto, na kung saan ay sa ilang mga lawak ng tulong upang lumikha ng perpektong pigura.

Pagsasalita tungkol sa pinya, ang kapaki-pakinabang katangian, hindi sa banggitin ang katunayan na sa mga nakaraang taon ay nakumpirma na ang kahalagahan ng isang sangkap tulad ng bromelain sa pag-aaresto paglaganap ng mga cell kanser. Ang kawili-wiling bagay ay na kung kumain ka pinya para sa isang mahabang oras - hindi ito nangangahulugan na ikaw masanay ito at magkakaroon ka ng isang uri ng "addiction" - hindi sa lahat! Ngunit makakakuha ka ng tulad ng isang magaling na bonus, pati na ang mahusay na antas ng immune pagtutol ng mga organismo.

Kung regular mong kumain ng pinya na makakainan, maaari kang maging sigurado na ito ay makakatulong sa normalize ang iyong presyon ng dugo, at bromelain, siya namang, "kalooban" pampalabnaw ng dugo. thrombi ay eliminated, ay bumalik sa normal tserebral daloy ng dugo, na kung saan, siyempre, napakahalaga! Sa karagdagan, ang pinya upang lumikha ng isang solid barrier apopleksya.

Dahil sa ang katunayan na ang prutas na ito ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga sangkap tulad ng serotonin at tryptophan, mapapansin mo kung paano mabilis at mabisa ang iyong pagganap ay nadagdagan. Dagdag pa rito, ikaw ay malinaw na obserbahan ang pagtaas sa emosyonal na mood, at hindi kailangang mga paghihirap at depression ay umalis.

May isa pang kapaki-pakinabang na tampok na ito binibigkas pinya. Kadalasan, ito ay epektibong kumikilos bilang isang diuretiko. Sa gayon, hindi lamang ka maaaring magbigay ng sobra sa timbang, at mapupuksa ng kinapopootan cellulite, ngunit din gumastos ng isang mahusay na pag-iwas sa sakit sa buto at iba pa. Bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang pinya ay mayroon ding anti-namumula pag-aari, pati na rin pangpawala ng sakit. Maaari silang suportahan sa kaso ng sprains at litid ng pamamaga , at higit pa.

Sa madaling salita, siguraduhin na isama ang pinya sa iyong diyeta at tangkilikin ang masarap na makatas prutas, na kung saan ay mabuti upang magdala ng makabuluhang mga pagbabago sa iyong buhay. Burn calories at mawala ang mga hindi gustong timbang, nakakagamot!