Asparagus kapaki-pakinabang katangian

Asparagus, kapaki-pakinabang katangian na kung saan ay lubos na nagkakahalaga sa sinaunang Greece at Ehipto, ay isang napaka-mahalagang gulay. Dahil sa mahusay na lasa ng halaman na ito ay maaaring natupad sa delicacies. Sa mga sinaunang beses, napakakaunting mga tao ay magagamit tulad ng pagkain, ito kahit na itinuturing karapat-dapat sa isang produkto upang mag-alok sa mga diyos bilang sakripisyo. Ngayon, halos walang isa kababalaghan kung ang asparagus ay kapaki-pakinabang, tulad ng ito ay nagsimula upang tamasahin napakalaking popularity thanks sa mga katangian nito.

Halaman na ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamayamang pinagkukunan ng mga mineral at bitamina. asparagus ay may bitamina A, bitamina C, PP at P, pati na rin ang B bitamina Green asparagus ay itinuturing na ang pinaka-pinatibay na, bagaman puting halos ito ay hindi nagbubunga. Sa karagdagan, may mga asparagus at kapaki-pakinabang na mineral tulad ng kaltsyum, potasa, zink, posporus, bakal at iba pang mga. Ang pagkakaroon ng siliniyum ay dapat na nabanggit nang hiwalay, tulad ng sangkap na ito ay isang malakas na antioxidant, at maaaring magbigay ng isang hindi kapani-paniwalang makapangyarihang paglaban ng kanser tumors. Aspartic acid, na nakapaloob sa asparagus, din nararapat ng isang espesyal na pansin, dahil ito ay bibigyan ng isang makabuluhang papel sa metabolic proseso ng pantao organismo.

Asparagus, kapaki-pakinabang katangian na kung saan ay kitang-kita, gayon pa man ay mababa sa calories, kaya ito ay madalas na kasama sa diyeta pagkain. Sa pamamagitan ng regular na paggamit ng produktong ito ay maaaring kinokontrol hindi lamang sobra sa timbang, ngunit din na may sakit sa puso at dugo vessels. Ang isa pang kapaki-pakinabang na tampok ay ang kakayahan upang asparagus pinabababa ang antas ng kolesterol sa dugo. Ito ay inirerekumenda na gumamit para sa mga taong paghihirap mula sa diyabetis. Bilang isang mapagkukunan ng hibla, asparagus ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng pagtunaw.

Asparagus, kapaki-pakinabang katangian na ay nai-inilarawan sa itaas, ginagawang malinaw na ang katawan ng mga toxins na may regular na paggamit. Gamit ito ay nagpapakita ng mahusay na phosphates, yurya at chlorides. Gulay na ito ay tumutulong hindi lamang linisin ang aming mga katawan, ngunit din exerts isang gamot na pampalakas epekto. Sa paggamit nito ay bumababa ang presyon ng dugo, kalakasan ay magiging mas mataas, ang pagpapabuti ng sirkulasyon at pagbabawas ng posibilidad ng allergy. Anti-namumula epekto ng asparagus ay matagal na pinapahalagahan at ginagamit sa paglaban sa sakit sa buto, rayuma, pagtanggal ng bukol, gota at iba pang mga malubhang sakit.

Asparagus, kapaki-pakinabang katangian na nararapat espesyal na pansin, nagpapabuti sa kalagayan ng ating balat at strengthens ang kinakabahan system. Ang mga tampok ng gulay sa halip matagumpay na ginamit sa katutubong gamot at pagpapaganda. Ang nag-iisang mahalagang isyu ay ang pagpapasigla ng sekswal na globo, na kung saan ay kilala dahil sinaunang ulit. Kahit na sa sinaunang Roma, ang mga halaman ay aktibong ginagamit bilang isang aprodisyak. Sa panahon ng Middle Ages asparagus ay ginamit sa na kapasidad sa European teritoryo. At modernong gamot ay hindi nakalimutan tungkol sa naturang ari-arian ng isang halaman.

Upang asparagus ay nakuha ang lahat ng mga mahalagang sangkap, ito ay kinakailangan hindi lamang upang mag-imbak, ngunit din upang maghanda ng maayos. Kung halaman ay binili sa isang sariwang form, ito suffices upang alisan ng balat ito mula sa itaas na mahibla layer. Minsan ito ay hindi kinakailangan. Ang pangunahing kinakailangan ay na ang pagiging bago ng mga gulay. Ang Nagmumula ay dapat na matatag at mahigpit sarado ulo. Kung hindi agad ka maaaring magluto ng asparagus, pagkatapos ay dapat itong pambalot sa isang mamasa-masa tela at ilagay sa refrigerator. Kapag ang mga kinakailangang temperatura mode mananatili itong sariwa para sa ilang araw.

Habang ang asparagus masarap sa raw form, maaari itong maging handa mula sa isang malaki bilang ng mga iba't-ibang pagkain. Maraming interesado sa mga tanong na: kung ano ang kapaki-pakinabang na asparagus po- Korean? Ito ay posible upang sagutin ito: kung ito ay talagang asparagus, ito ay nag-iingat ang buong hanay ng mga nutrients. Kung kami ay pakikipag-usap tungkol sa mga produkto ng toyo, na kung saan lamang ng bear ang pangalan ng asparagus ay wala sa karaniwang.

Asparagus ay hindi maging sanhi ng katawan upang ganap na walang masama rito ay namamalagi ang halaga nito.