Pagkain at inumin, Mga recipe
Paano upang magluto ng mijo porridge sa isang kalabasa sa oven
Dawa at kalabasa ay ganap na pinagsama-sama. Ang kanilang mga rich kemikal komposisyon ay nagbibigay-daan sa amin upang isaalang-alang ang ulam natatangi. Ito ay bihirang upang mahanap ang isang produkto na may kaya maraming mga positibong katangian. Millet porridge ay nagbibigay ng isang malakas na tulong ito ng enerhiya, kaya ito ay madalas na ginagamit upang mabawi mula sa sakit. Ito solar inirerekomenda ang paggamit ng cereal para sa pagkain para sa mga may problema sa puso, atay, pancreas at ang nervous system. Ito ay ganap na nagpapakita ng katawan ng toxins at hindi kanais-nais agnas produkto ng antibiotics. Ngayon, sa presensya ng isang malaking bilang ng mga malakas na gamot ay lalong mahalaga. Kalabasa ay naglalaman din ng maraming mga bihirang mga bitamina, nang walang kung saan ang katawan digest ang ilang uri ng junk food ay magiging mahirap. Sama-sama, ang dalawang mga produkto ay perpekto tandem.
Konsepto ay simple
Ito ay naghahanda pretty simple.
- Hinog pumpkins na kailangan ng isang magandang wash, dry at kunin ang itaas na bahagi malapit sa stem bilang pabalat.
- Upang palabasin ang bunga mula sa sapal, maingat na i-cut ito sa isang kutsilyo at kutsara. Ang kapal ng pader ay dapat na manatiling 1-1.5 sentimetro.
- Buto at fibers ay maaaring tinapon, at ang laman ay dapat na lagyan ng rehas. Para sa pinggan ay nangangailangan lamang ng 1 tasa ng durog na produkto.
- Millet banlawan lubusan, ibuhos sa paglipas ng tubig na kumukulo at ilagay sa isang "palayok" ng kalabasa.
- Sa isang hiwalay na palayok pigsa gatas na may asukal at asin. Hot halo ay dapat ibuhos cereal.
- Ilagay ang mantikilya at ihalo dahan-dahan.
- Kalabasa masakop ang kanyang sariling "cap", ilagay sa isang pagluluto sa hurno sheet at ilagay sa oven.
- Isang oras mamaya, "lid" off at patuloy na kumulo para sa isa pang 1 isang oras. Nilalaman sa ibabaw ay dapat na sakop na may isang mapula-pula crust. Ang natapos na produkto ay maaaring kumalat sa plates at maglingkod.
Millet porridge sa isang kalabasa sa oven ay tikman kahit na mas mahusay na kung sa una sa timpla, magdagdag ng mga pasas o minatamis prutas. Ngunit kahit na walang mga ito, masyadong, ay darating mabuti. Ulam na ito ay isa sa mga na hindi nangangailangan na sila ay na pinapanood patuloy. Millet porridge sa isang kalabasa sa oven ay naghahanda ng isang maliit na higit sa dalawang oras. Tama na kumulo sa galit at croup maayos sa ang natitirang bahagi ng mga produkto nakabukas sa isang mabangong malambot na timpla.
Para sa bawat panlasa
Ang proseso ng pagluluto.
- Kalabasa cut piraso ng di-makatwirang laki, ilagay sa isang kasirola, takip na may malamig na tubig at ilagay sa isang plato. Matapos na kumukulo, bawasan ang apoy at lutuin hanggang ang produkto ay handa na.
- Punan ang hugasan bigas sa isang palayok ng bulak isang kalabasa. Ang halo ay pinakuluang hanggang hanggang barley ay ganap na handa na.
- Produkto ng asin, idagdag ang asukal at ibuhos ang gatas. Sa sandali na ang bigat ay dumating sa isang pigsa muli, paningasin ang apoy mas maliit at mag-iwan para sa 5-6 minuto, pagpapakilos patuloy.
Sinigang handa na upang ilagay sa isang mangkok at liberally sa lasa langis.
Teknolohiya upang makatulong sa babaing punong-abala
Inihahanda ang lahat nang sabay-sabay:
- Ang load kapasidad ng salit-washed dawa, tubig, tinadtad diced kalabasa, asukal at asin at ibuhos ang lahat ng gatas.
- Multivarku masakop ang mahigpit na may takip at i-set ang timer para sa 30 minuto sa "porridge".
Ito ay nananatiling lamang na maghintay ng kaunti na, at pagkatapos ay palawakin ang mabangong mass sa pinggan at idagdag sa mantikilya lasa.
Similar articles
Trending Now