Maaari bang ma-breastfed ang mga itlog?

Karamihan ng makatarungang sex, na kamakailan ay naging mga ina, ay natural na nagpapasuso. Hindi lihim na ang gatas ng ina ay naglalaman ng lahat ng mga sustansya at mga elemento ng bakas na kailangan ng sanggol sa unang taon ng buhay. Gayundin marami ang nakasalalay sa pagkain ng babae mismo. Iyon ang dahilan kung bakit sinisikap ng mga ina na kumain ng malusog na pagkain at pinggan. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung ang mga itlog ay maaaring magpasuso. Maaari mong malaman ang mga opinyon ng mga espesyalista sa bagay na ito. Isaalang-alang din kung paano ipinakilala ang mga mummy sa rasyon ng itlog habang nagpapasuso.

Varieties ng produkto: ano ang mga itlog?

Bago mo sabihin kung posible na itlog na may pagpapasuso, ito ay nagkakahalaga ng pagpapabalik na ang ilang mga uri ng naturang pagkain ay ginagamit para sa pagkain. Ang pinakasikat ay mga protina ng manok at yolks. Kamakailan din, maaari mong makita ang madalas na pagbebenta ng mga itlog ng pugo. Bilang karagdagan, ito ay pinapayagan na kumain ng mga itlog ng mga duck at gansa. Gayunpaman, ang mga produktong ito ay mas karaniwan.

Mga itlog na may pagpapasuso: pinsala o benepisyo?

Wala pa ring pinagkasunduan dito. Sinasabi ng ilang eksperto na hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa nutrisyon. Kailangan mo ang lahat ng mga produkto mula sa unang araw pagkatapos ng kapanganakan. Ang ibang mga doktor ay sigurado na hindi katanggap-tanggap ang paggamit ng mga itlog kapag nagpapasuso. Lahat dahil sa ang katunayan na ang produkto ay maaaring maging sanhi ng pinakamatibay na allergic reaksyon sa bata at humantong sa isang pagkasira sa kalusugan ng mga bagong momya. Mayroon ding isang pangkat ng mga tao na nagsasabi na ang ulam na ito ay magagamit. Gayunpaman, dapat itong gawin nang maingat, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian ng bagong panganak na sanggol. Isaalang-alang sa detalye ang iba't ibang mga opinyon kung posible na kumain ng mga itlog sa panahon ng pagpapasuso.

Ano ang sinasabi ng mga dietitian tungkol dito?

Ang pinakuluang itlog ay maaaring kainin ng pagpapasuso. Ang opinyon na ito ay ibinabahagi ng mga espesyalista na sinusubaybayan ang bigat ng mga pasyente at kanilang pagkain.

Karamihan sa mga ina ay nais na mawalan ng timbang pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol. Ito ay ganap na natural. Ang mga itlog ay may maliit na halaga ng enerhiya. Gayunpaman, ang protina mula sa produktong ito ay sinimulan ng katawan ng tao sa halos 97 porsiyento. Ang paggamit ng isang itlog ng manok para sa hapunan na may mga gulay ay magbibigay-daan sa iyo upang mabilis na bumalik sa iyong mga "pre-pagbubuntis" na mga parameter. Karamihan sa mga kababaihan ay nawalan ng timbang sa ganitong paraan.

Gayundin, sinasabi ng mga doktor na ang mga itlog ay naglalaman ng bitamina D at E. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang babaeng nag-aalaga. Ang bitamina E ay nagpapahintulot sa iyo na ibalik ang balat pagkatapos ng panganganak at dagdagan ang pagkalastiko nito. Gayundin, ang elementong ito ay nagpapabuti sa gawain ng mga vessel ng puso at dugo, na mahalaga sa panahon ng natural na pagpapakain. Pinapayagan ng bitamina D ang mga produkto na naglalaman ng kaltsyum na buuin nang buo. Tutal, ito ay hindi lihim para sa sinuman na sa panahon ng pag-aalaga, mga kuko, buhok at mga buto ng isang babae ay nagdurusa.

Mga opinyon ng mga pediatricians at iba pang mga bata mga doktor

Maaari bang pinakuluan ang mga pinakuluang itlog? Ano ang iniisip ng mga eksperto tungkol dito na sumusunod sa kalusugan ng bata?

Pediatricians tandaan na maaari mong gamitin ang produktong ito sa panahon ng natural na pagpapakain. Gayunpaman, bago ito ay nararapat tiyakin na ang sanggol ay hindi allergic. Maraming mga bagong panganak na bata ay madaling kapitan ng negatibong mga reaksyon sa ilang mga pagkain. Sa mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ng isang mumo ay hindi pa itinatag ang bituka microflora. Ang anumang "mali" na produkto, na kinakain ng ina, ay maaaring makaapekto sa kanyang estado ng kalusugan.

Sinasabi ng mga Pediatrician na hindi ipinagbabawal na kumain ng itlog kapag nagpapasuso. Gayunpaman, kailangan mong ipasok ang ulam na ito nang paunti-unti, na nagsisimula sa kalahati ng pula ng itlog.

Paano ang mga eksperto sa pagpapasuso?

Maaari ba akong kumain ng manok at mga pugo ng itlog kapag nagpapasuso? Ang mga eksperto sa larangan na ito ay nagsasabi na ang produkto ay hindi lamang magiging mapanganib, ngunit kapaki-pakinabang din para sa ina sa panahong ito. Gayunpaman, ang panuntunang ito ay may bisa lamang kung ang sanggol ay hindi nagpapakita ng negatibong reaksyon sa pagpapakilala ng pagkain sa pagkain.

Ang mga itlog ay naglalaman ng folic acid, na kung saan ay kasangkot sa pagbuo ng dugo. Ang sangkap na ito ay nagpapahintulot sa isang babae na mabawi nang mas mabilis pagkatapos ng panganganak. Kasama rin sa produkto ang sink at siliniyum. Ang mga sangkap na ito ay nagpapayaman sa gatas ng suso at ginagawang mas kapaki-pakinabang para sa sanggol. Ang calcium at magnesium, na nasa mga itlog, ay maaaring magpalakas sa mga buto at mapabuti ang paggana ng nervous system. Ito ang tumutulong sa bagong momya na makayanan ang postpartum depression.

Anong mga itlog ang hindi dapat gamitin kapag nagpapasuso?

Sa kabila ng buong benepisyo ng produktong ito, mayroong ilang mga eksepsyon kung saan hindi katanggap-tanggap ang kumain ng mga itlog. Isaalang-alang ang mga ito:

• Huwag kumain ng hilaw na pagkain. Siyempre, ang mga magsasaka ng manok ay nagpapabakuna ng mga manok. Pinapayagan ka nitong protektahan ang mga itlog mula sa pagbuo ng bakterya sa kanila. Ngunit huwag kumuha ng pagkakataon. Kapag kumakain ng mga hilaw na itlog , ang impeksyon sa bituka o salmonellosis ay maaaring bumuo. Bilang karagdagan, ang gayong protina ay halos hindi hinihigop ng katawan ng tao.
• Ang mga pritong itlog na may pagpapasuso ay hindi masyadong kapaki-pakinabang. Kapansin-pansin na ang mga produktong pinoproseso ng pamamaraang ito ay hindi dapat gamitin sa oras na ito. Kapag pinirito ang mga itlog, ang karamihan sa mga sustansya mula dito ay umuunlad.
• Kinakailangan upang maiwasan ang pagpapasok ng mga itlog ng goose at pato sa pagkain. Maaari silang maglaman ng isang malaking bilang ng mga microorganisms, na sa sandaling ang bagong momya ay ganap na walang silbi.

Paano ligtas at ligtas na kumain ng itlog habang nagpapasuso?

Bago ka pumasok sa produkto, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa pedyatrisyan. Kung pinapayagan ng doktor, kailangan mong magsimula sa isang pugo ng itlog ng pugo. Gamitin ito sa umaga at panoorin ang reaksyon ng mga mumo. Sa isang araw maaari mong subukan upang kumain ang buong itlog, at pagkatapos lamang na maaari mong ipakilala sa iyong pagkain ng isang produkto ng manok.

Magsimula din sa kalahati ng yolk. Tingnan sa araw para sa reaksyon ng sanggol. Kung ang mga mumo ay may pagkabalisa, sakit ng tiyan at anumang mga rashes sa katawan, pagkatapos ito ay nagkakahalaga upang kanselahin ang sahog na ito at subukan na ipasok ito sa ilang buwan sa katulad na paraan. Kung ang lahat ay mabuti, pagkatapos ay ipagpatuloy ang iyong patakaran. Pagkatapos nito (sa loob ng ilang araw), dagdagan ang bahagi. Kasabay nito, panoorin kung ano ang reaksyon ng bata. Ang item na ito ay dapat na ang pinaka-mahalaga para sa iyo.

Summing up at concluding ang artikulo

Alam mo na ngayon ang maraming interesanteng katotohanan tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng iba't ibang itlog habang nagpapasuso. Dapat na tandaan na kapag ang isang reaksiyong alerdyi ay nangyayari sa sanggol para sa isang partikular na produkto, kinakailangan na ibukod ito nang buo. Hindi rin inirerekumenda na bigyan ang sangkap na ito sa hinaharap kapag nagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa diyeta ng sanggol. Ang mga Pediatrician ay pinapayuhan na maghintay para sa edad na tatlong taon bago muling isumite ang produkto.

Kung mayroon kang anumang mga karagdagang katanungan, dapat kang makipag-ugnay sa mga espesyalista. Kumain ng tama at iba-iba. Kung nagpapasuso ka, hindi ito nangangahulugan na kailangan mong bigyan ang anumang masasarap na pagkain. Ang iyong pagkain ay dapat na kapaki-pakinabang para sa iyo at sa iyong sanggol. Maging malusog!