KalusuganMalusog na pagkain

Banana kabag: ang ipinagbabawal na prutas o gamot?

Kabag ay isang pangkaraniwang sakit sa araw na ito, ang mga tao ng iba't ibang edad. Kanyang unang yugto ay hindi magdala ng malubhang panganib sa kalusugan, ngunit ang mga kasunod na pag-unlad ay maaaring humantong sa mga makabuluhang komplikasyon. Para sa kadahilanang ito, lubos na aako ng responsibilidad para sa mga sintomas ng sakit na ito. Komplikasyon ay mahuli nang hindi namamalayan hindi lamang para sa mga napapanahong sipi ng pag-iwas at paggamot.

Sa sandaling ang diagnosis "kabag" ang mga pasyente ay dapat maingat na sinusubaybayan ang kanilang diyeta. Maraming mga produkto ay naka-ban. Diyeta ay dapat isama lamang ang mga sangkap na magkaroon ng isang positibong epekto sa pagtunaw lagay at tulungan mapabilis pagbawi. Banana kabag ay perpekto para sa papel na ito, dahil ito ay isang mahalagang masustansyang produkto ng planta pinanggalingan.

Ano ang kabag?

Unang kailangan namin upang maunawaan na ito ay isang sakit. Sa kasalukuyan, ang salitang "kabag" pinagsasama-sama ang lahat ng sakit ng tiyan, na kung saan ay nauugnay sa pamamaga ng mauhog lamad likas na katangian ng ang mga pader ng katawan.

Ang pathological proseso ay talamak o talamak. Talamak kabag bubuo mabilis sapat. Ito ay dahil sa kinakaing unti-unti kemikal, alak, ang ilang mga gamot at mga produkto ng pagkain sa pader ng tiyan. Ang talamak na form ng sakit bubuo para sa isang mahabang panahon. Ito progresibong patolohiya kung saan nasira ang pader ng tiyan at ang prostate ay responsable para sa produksyon ng hydrochloric acid, pepsin at uhog.

Maglaan type 2 Panmatagalang kabag :

  1. Atrophic - pamamaga ay unti-unting pagkasira, destroys o binabawasan ang bilang ng mga glandula responsable para sa produksyon ng o ukol sa sikmura juice. Paghihiwalay ng hydrochloric acid binabaan.
  2. Non-atrophic o surface - lamang inflamed mauhog lamad ng pader tiyan. hydrochloric acid antas ay normal o mataas. Upang non-atrophic kabag, atrophic inilipat sa, ito ay tumatagal ng hindi bababa sa dalawang dekada.

Bananas: chemical komposisyon at calorific halaga ng

Saging ay popular sa parehong mga bata at matatanda. Sa kaibahan sa mga popular na paniniwala, isang saging - ay isang isang itlog ng isda, dahil ito ay lumalaki sa isang saging planta na ay hindi magkaroon ng isang solid stem. Isa tulad ng stem ay maaaring makatiis hanggang sa 100 kg at ay tungkol sa 300 mga prutas.

Mga Katangian ng saging ay na ang mga ito ay puno ng iba't-ibang mga bitamina, macro- at microelements, na naglalaman ng posporus, karotina, pektin, almirol, nitrohenus sangkap at mineral. Bilang naglalaman ang mga ito natural sugars - asukal, sucrose, fructose at fiber. Ito na berry ay naglalaman ng protina tryptophan, pag-on pagkatapos ay sa serotonin. Ang huli ay kilala bilang ang hormone ng kaligayahan.

Nutritional halaga ng saging sa bawat 100 g ng produkto
Calories sa isang saging 89 kcal
fats 0.5 g
carbohydrates 21 g
pandiyeta hibla 1.7 g
tubig 74 g

Calories sa saging ay nag-iiba depende sa paraan ng paggamit nito. Halimbawa, sa kanilang labis na hinog saging 100-120, sa pinatuyong - 346, sa banana juice - tungkol sa 50.

katangian ng saging

Ang pangunahing bentahe ng saging - mataas na potasa nilalaman. Bagay ay na ito trace element ay may positibong epekto sa cardiovascular system. Ang potasa nilalaman nagtataguyod pagpapanumbalik ng balanse ng electrolyte (kabag pagsusuka madalas na sinusunod). Salamat sa pagbubundat na may bitamina, bananas ay maaaring iangat ang mood, matanggal pagkamayamutin at stress, ibalik ang pagtulog, mapabuti ang memorya at gawin ang buhok at balat malusog.

Banana kabag ay kapaki-pakinabang para sa mga sumusunod na dahilan:

  • Saging napakababang acid nilalaman
  • Kapaki-pakinabang na mga sangkap sa komposisyon ng sapal nagpapalaganap ng paglunas ng lagay ng pagtunaw
  • Magnesium slows ang degenerative proseso na nagaganap sa ang mauhog layer

Paggamot at pag-iwas

Saging ay inirerekomenda para sa kabag na may mas mataas na antas ng acidity. Sa kasong ito, dapat itong natupok sa isang walang laman ang tiyan o bago kumain. Saging pasiglahin ang produksyon ng uhog. Ang epektong ito ay isang mahabang panahon upang protektahan ang tiyan mula sa mga negatibong epekto ng iba pang mga pagkain.

Saging kabag maaari at dapat na magkaroon ng, ngunit huwag kumain ng mga ito pinirito at lutong form. Kagustuhan ay mas mahusay na upang bigyan ang sariwang prutas. Maaaring ito ay isang katas o ilas na manliligaw. Ang isang mahusay na kumbinasyon ay kumakain ng saging at yogurt.

Sa buong ang kailangan upang sumunod sa mga sukatan, lalo na sa kabag. Saging, sa kabila ng lahat ng mga kalamangan, ay magkakaroon ng negatibong epekto sa kalusugan na may labis na paggamit. Eksperto inirerekumenda hindi hihigit sa 3 prutas sa bawat araw. Ito ay mahalaga upang tandaan na saging na may kabag na may mataas na pangangasim, na may labis na paggamit ay maaaring maging sanhi ng para puso arrhythmias at biochemical mga proseso.

Paano hindi na kailangan

Banana kabag na kailangan upang kumain ng maayos - ito ay hindi inirerekomenda upang kumain ng berries para sa dessert, iyon ay, pagkatapos ng pangunahing kurso. Sa kasong ito, ang nakakagaling na ari-arian ay hindi maganda ang ipinahayag, higit sa rito, maaaring may bloating. Health care providers ay pinapayuhan na kumain ng saging o sa isang walang laman ang tiyan o pagkatapos ng ilang oras pagkatapos paglalaan ng main course.

contraindications

Isa sa mga contraindications ay isang allergic na reaksyon. Kung pagkatapos ng paggamit ng isang itlog ng isda na ito ay may galis, singaw at iba pang mga sintomas, ay dapat na ganap na ibinukod mula sa diyeta ng mga saging.

May isang caveat: madalas, ang lahat ng mga gulay, berries at prutas ay sumailalim sa chemical treatment. Samakatuwid, bago ka tumingin para sa isang kapalit, maaari mong subukan upang bumili ng saging sa iba't ibang mga lugar at upang suriin ang iyong sarili sa pagkakaroon ng allergy.

Ang isa pang kontraindikasyon ay a ugali sa bloating at utot. Pag-iingat ay dapat gamitin saging na may diyabetis mellitus, thrombophlebitis, barikos veins, stroke, at sakit ng cardiovascular system.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.birmiss.com. Theme powered by WordPress.