Nadagdagang kaasiman ng tiyan: kung paano kumain ng maayos

Ang tumaas na kaasiman ng tiyan, sa unang lugar, ay dahil sa pagkakaroon nito ng isang malaking halaga ng hydrochloric acid. Karaniwan, ang antas na ito ay dapat tungkol sa kalahati ng isang porsyento ng kabuuang halaga ng gastric juice. Upang mabawasan ang halaga ng acid na ito, bukod sa pagkuha ng mga gamot, dapat mong sundin ang isang diyeta na may sariling mga katangian. Mula sa katumpakan ng nutrisyon, ang pagbawi ng isang tao at ang kasunod na buong buhay ay higit na nakasalalay.
Ang nutrisyon na may tumaas na asin ay maaaring magsama ng mga pagkaing hindi nangangailangan ng malaking halaga ng gastric juice para sa pagproseso. Samakatuwid, mula sa pang-araw-araw na menu, kinakailangang tanggalin ang mga atsara, sarsa, pampalasa, sibuyas, pipino, bawang, pritong pinggan, sariwang tinapay, malakas na tsaa, at mga alkohol (lalo na ang serbesa at alak).
Ang isang tao na nagnanais na ang pagtaas ng kaasiman sa pag-urong, pati na rin ang nawawalang hindi kanais-nais na mga sintomas, ay dapat na malinaw na napagtanto na ang medikal na diyeta ay isa sa mga pangunahing kondisyon para sa pagbawi.
Sa kaso ng mga abnormalities ng tiyan, kinakailangan upang mapanatili ang isang matipid diyeta. Mahalaga na ibukod ang posibilidad ng pinsala sa makina sa mucosa nito, pati na rin mabawasan ang pagbuo ng juice. Kabilang sa dietary nutrition ang paggamit ng mahinang tsaa, homemade cottage cheese, mababa ang taba na lutong karne, pinakuluang isda, berries at matamis na prutas. Ang isang mahalagang kondisyon ay ang pagkonsumo ng pagkain na walang tinapay, na pinahihintulutang kumain lamang sa pinatuyong anyo (puti lamang) at tanging ito ay nakabawi.
Kung lumalaki ang pagtaas ng acidity, dapat sundin ang mga sumusunod na tip para sa pagluluto. Sa panahon ng pagluluto, dapat na maalaala na ang pinirito na pagkain ay maaaring makagiginhawa sa mga function ng paglalambot ng tiyan, at pinakuluan - sa kabaligtaran, umaliw. Ang mga inumin ay dapat na mainit-init, at sa anumang kaso ay hindi mainit. Kapag nagpapabuti ang kondisyon, pinahihintulutang gamitin ang hindi pinrosesong pinakuluang pagkain. Sa kasong ito, dapat kainin ang karne at isda sa magkakahiwalay na piraso, na dapat na chewed hangga't maaari.
Tulad ng mga pangkalahatang rekomendasyon ay kinakailangan na sabihin na hindi mo ma-overload ang tiyan na may maraming pagkain, lalo na sa gabi. Ang pagkain ay dapat gawin tuwing limang oras.
Kapag nag-aalala tungkol sa heartburn, belching at acidity, isang pagkain ay kinakailangan lamang. Gayunpaman, ito ay hindi nangangahulugan na ikaw ay ganap na abandunahin ang iba't-ibang at masarap na pagkain.
Kung mayroon kang talamak na mga sintomas, dapat mong iwasan ang mga pagkain na ang balanse (pH) ay mas mababa kaysa sa 5. Maaari silang magpalitaw ng isang mas malakas na exacerbation. Kasama sa mga ipinagbabawal na produkto ang mga bunga ng sitrus, mga kamatis, prutas at gulay na gulay, mustasa, sausage, ham, carbonated sweet drink, tsokolate, mantikilya.
Sa mataas na kaasiman, ang mga sumusunod na mga pagkaing alkalina ay inirerekomenda: mga salad, mga likidong porridge, pabo, pinakuluang itlog, karne ng manok, mga tsaa, mga natuklap na oat, patatas, pasta, agave, langis ng oliba, honey, chamomile tea, luya.
Gamit ang tamang samahan ng diyeta, mataas na kaasiman at kasama ng mga hindi kanais-nais na sintomas ay pumasa nang walang pagkuha ng mga gamot.
Dagdag pa, ang pagbaba ng timbang ay maaaring maging isang diyeta, dahil ang mga puspos na mataba na pagkain ay hindi kasama.

Ang mga disadvantages ng diyeta na may tumaas na acidity ay na kinakailangan upang ibukod mula sa pagkain ng maraming mga produkto, lalo na sa talamak manifestations. Karamihan sa mga pinapayong mga produkto ay may sapat na mataas na gastos. Ang ilang mga pagkain ay kumukuha ng dagdag na oras.
Upang obserbahan ang tamang diyeta at diyeta na may tumaas na kaasiman ay kinakailangan hanggang sa ganap na mawala ang mga sintomas ng sakit, at pagkatapos ay ipagpatuloy ito sa loob ng ilang linggo. Pagkatapos ng panahong ito, ang pagkain ay maaaring unti-unting kasama sa mga maliliit na dami.