Paano upang magsagawa ng isang hugas ng katawan sa tahanan

Oo, modernong tao buhay ay hindi isang mas mahusay na oras. Mukhang namin ang lahat ay ibinigay, at ang magandang damit na ating isinusuot, ang pagkain na mayroon kami ay masarap, at maaaring sa isang pulutong ng iba pang mga kasalukuyang ligtas na payagan. Tanging dito upang bumili ng health ay hindi gumagana, at ito ay namin, sa kasamaang-palad, ay malayo mula sa perpekto. At bakit siya ay maging perpekto? Hanapin kung ano ang pumapaligid sa amin, kung ano ang namin huminga at kung ano ang kumain namin. Bumibili ng groceries sa tindahan, karamihan sa mga tao ginagabayan ng panuntunang ito: nais mo ang isang masarap, forgetting na pagkain ay dapat pa ring maging kapaki-pakinabang at tunay. Clean Air ay mas mahusay na din upang manatiling tahimik sa lungsod ay hindi magkaroon ng isa. Ito ay lumiliko out na ang katawan ng tao, tulad ng isang vacuum cleaner, sumisipsip ng lahat ng bagay na nanggagaling sa labas, kabilang ang toxins.

Kapag kumuha tayo ay may sakit, kami ay may hilig mag-isip na ang mga ito ay pagod sa trabaho, masamang almusal. Sa bihirang mga kaso, magsisimula namin upang isipin na kahit na ang bahagyang kakulangan sa ginhawa ay maaaring hudyat ng simula ng isang sakit. At ang lahat ng parehong mga sintomas ay nagpapahiwatig na ang katawan ay lasing, at ay hindi na magagawang upang maunawaan ang mga bagong dating. Ano ang dapat gawin? Upang makakuha ng mapupuksa ng lahat ng mga hindi kailangang, dapat ay mayroong paglilinaw ng isang organismo. Tanging sa paraang ito ay maaaring dalhin ang katawan sa order at bigyan siya ng pagkakataon upang gumana nang normal.

Hugas ng katawan ng toxins Ito ay nagsasangkot ng isang paraan na tumutulong sa mapupuksa ng mapanganib na substance. May mga iba't-ibang mga paraan upang linisin ang, ngunit narito ang kailangan mong matandaan ang panuntunan "gawin walang pinsala", dahil hindi lahat ng pamamaraan ay epektibo. Halimbawa, maraming ay pinapayuhan na linisin ang katawan gamit enemas. Upang maging tiyak, labatiba linisin ang bituka, ngunit gawin ito upang ito kills ang lahat ng kapaki-pakinabang microorganisms, ngunit na rin palaguin ang mga Roots ay tunay na peste microorganisms. Sa katapusan, gaya ng paglilinis ang naganap, at ang buong digestive system ay gumagana sa mahusay na nahihirapan. Kailangan lang mapaminsalang microorganisms ay hindi nagpapahintulot upang maayos digest pagkain na nagsisimula sa mabulok sa bituka. Kaya, utot, tiyan sakit, at kahit heartburn.

Still, pindutin nang matagal body cleansing sa bahay posible. Marahil ang pinaka-karaniwang mga pagpipilian ay ang gutom. Ito rin ay may pitfalls, dahil hindi lahat ng tao ay maaaring lapitan sa paraan ng paglilinis. Ito ay angkop para sa simula na kumunsulta sa isang doktor at sumailalim ang mga kinakailangang pagsusulit para sa presensiya ng sakit. Kung ang doktor ay magbibigay-daan upang mamatay sa gutom, kaya nagkakahalaga ng isang subukan. Siyempre, siya marahil ay magtatanong sa iyo upang pumunta sa isang espesyal na klinika kung saan mga tao ay starving ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor, at gayon pa man, sa bahay, masyadong, ay maaaring maging mabilis, pinaka-mahalaga, gawin ito ng tama. Hugas ng katawan sa bahay sa tulong ng mga pag-aayuno ay maaaring makinabang, gayunpaman, tandaan ang mga sumusunod: pag-aayuno ay dapat matuto nang paunti-unti. Una, kailangan mong gutumin nang isang beses sa isang linggo, dalawang linggo at tatlong araw ay posible. Maraming mga tao ay tahimik na gutom para sa 7-10 araw. Maaari mong subukan, ngunit muli, dahan-dahan pagtaas ng haba ng panahon. Out gutom ay katamtaman diyeta. Ang ibig sabihin nito na ang mga unang ilang araw maaari mong kumain lamang sindihan pagkain: gulay, prutas at salads. Pagpasok ng maginoo mga produkto ay isinasagawa nang paunti-unti, at tungkol sa overeating sa pangkalahatan, ay hindi dapat simulan ito. Tandaan rin na sa mga unang araw pagkatapos ng hunger strike ay kinakailangan na magkaroon ng isang maliit na bit, ngunit bilang madalas hangga't maaari.

Paano pa ang maaari mong gastusin ang hugas ng katawan sa tahanan? Maaari mong gamitin ang mga espesyal na pandagdag sa bodybuilding pagkain. Hayaan akong gumuhit ng iyong pansin sa ang katunayan na ang pagiging epektibo ng maraming mga pandiyeta pandagdag sa bodybuilding ay nakapag-aalinlangan. Ito ay mas mahusay na gamitin ang mga na ipaalam ang manggagamot o sa gilid kung saan ang isang pulutong ng mga positibong feedback. Hugas ng katawan sa bahay sa tulong ng mga dietary supplements ay nakakatulong maibalik ang normal na bituka microflora at upang dalhin ang lahat ng mga toxins, na kung saan ay walang pagsala magkaroon ng epekto sa pagpapabuti ng pagiging produktibo ng mga organismo.

Hugas ng katawan ng folk remedyo ay din nadadala prutas. Halimbawa, mabisang cleansing gamit maginoo bigas. Upang gawin ito, 3 tbsp paddy dapat pakuluan hanggang kalahati. Tatlumpung minuto bago ang pagtanggap ng bigas ay kailangang uminom ng isang baso ng tubig, at pagkatapos ay kumain ng kanin para sa susunod na 4 na oras nang walang pagkain. Week ay magiging sapat upang tayahin nagmula mula sa katawan ng lahat ng mga toxins.