Malaki hips - mula sa kakulangan ng dangal

Sa panahon ng Renaissance, pambabae malaking hips ay itinuturing na maganda. Ngayon mass makintab magasin patuloy ipataw sa amin napaka-iba't ibang mga ideals. Ang mga modernong babae, sa kanilang opinyon, ay nagre-nagpapasalamat na magkaroon sa hip, at lamang ng isang implikasyon ng mga ito. Bungkalin ang kasaysayan ng ang isyu na ito, hindi namin kalooban, kundi ang anorexic figure ay maaaring hindi kaakit-akit, walang pag-aalinlangan. Tiyak, malaking-malaki thighs na may cellulite wala sa kondisyon, masyadong, ay malamang na hindi upang gayakan ang babae. Ngunit ang athletic, trim figure na may laman - ay eksakto ang ginintuang ibig sabihin upang magsikap. Ito ay maaari lamang ay nakikibahagi nang regular makamit ang magandang resulta. Hayaan ang mga ito maging isang simpleng ehersisyo para sa 10 o 15 minuto, ngunit araw-araw. Huwag asahan na ang iyong hips ay magiging hindi gaanong bukas. Para sa mabilis na mga resulta ehersisyo nag-iisa ay hindi sapat, kailangan mong gumastos ng pera sa salon treatment. Kung nais mong malaki hips upang ayusin ang kanilang mga sarili, sa bahay, ang resulta ay magiging kapansin-pansin na walang mas maaga kaysa sa isang ilang buwan.

Paano mag-alis malaking hips? Top pinakamahusay na sports activities

Ito ay pinaniniwalaan na ang pinakamahusay na paraan upang ayusin ang malaki hips ay umiikot. Ang isang kumbinasyon ng aerobic at kapangyarihan ng pag-load, sa katunayan, ay nagbibigay sa kapansin-pansing magandang resulta. Kapag umiikot ang pangunahing ng pagkarga ay sa harap at likod ng thighs.

Hakbang aerobics ay isa ring mahusay na paraan upang pagwawasto ng female figure. Sa panahon ng klase ang pinakamalaking pasanin ay bumaba sa mga kalamnan ng bisiro, puwet, sa harap at likod ng hita. Kasabay nito ang pagtaas ng kalamnan ng lakas ng tunog ay hindi mangyayari, ngunit ang katawan taba ay natutunaw bago ang aming mga mata.

Kung ang iyong problema lugar - ito side at inner thighs, bigyang-pansin ang mga aralin ng koreograpia. Lahat ng uri ng plies at Batman perpektong nagtatrabaho sa lamang mga lugar na ito. Upang makisali sa mga machine ay maaaring maging nag-iisa o sa isang grupo. Magandang pag-load leg muscles magbigay ng anumang dance class. Pumili. na ginusto mo: sumusunog salsa, marubdob tango o dynamic hip-hop.

Fitness Yoga o Pilates ay matiyak na ang iyong mga binti hindi lamang isang kaakit-akit hitsura, ngunit din sa kalusugan. Ngayon mayroong isa pang naka-istilong figure pagwawasto system - Bodyflex. ang pagiging epektibo nito ay nakumpirma sa pamamagitan ng maraming mga review.

Lakas pagsasanay epektibong tamang figure, ngunit klase ay pinakamahusay na tapos na sa ilalim ng pangangasiwa ng isang guro. Bagay ay na ang pagsasanay ay magbibigay sa ang nais na resulta lamang kung walang kamali-mali pagpapatupad. Huwag kalimutan ang tungkol sa pagkain, kung hindi man ipagsapalaran mo upang makakuha ng ang epekto ng ang kabaligtaran. At nang hindi na malaki hips ding idagdag sa volume.

Paano upang itago ang malaki hips

Biswal na ayusin ang malaki hips ay hindi masyadong mahirap. Samakatuwid, ang pinaka-makatwirang hindi upang itago sa ilalim ng pambabae form maganda ang tabas maluwag oberols, at mabisa bigyang-diin ang juicy detalye.

Girls na may curvy hips na sinamahan ng isang maliit na baywang, ay maaaring inirerekomenda damit semiadherent silweta may skirts, katamtaman dami. Lover ng maong sa kasong ito ay sa isang mas mahusay na posisyon bilang ang classic dark blue modelo gawin binti biswal slimmer at mas mahaba. Top sa kasong ito ay hindi dapat maging masyadong mahaba. Ang pinakamahusay na opsyon - tunic o cardigan, na umaabot hanggang kalagitnaan ng hita.

Kung mas gusto mong skirts, piliin ang mga tela ay hindi masyadong manipis, Taglay nito hugis sa ang produkto. Cold tone biswal bawasan ang volume. Ito ay hindi kinakailangan na damit sa itim na damit. Maliwanag na bughaw na kulay ay gumawa ng walang mas mababa para sa iyong figure. Na patungkol sa mga silhouettes, tuwid na lapis palda haba sa kalagitnaan ng bisiro - ang pinakamahusay na opsyon para sa malawak na hips. Zastrochennye malalim folds din ganap na ganap na angkop para sa okasyon. Ngunit mula sa mga modelo fashion sa tuhod, may pileges o ripple dapat na inabanduna. Unang gawin ang mga hugis ng isang parisukat, at ang pangalawa ay magdagdag ng isang pares ng mga dagdag na sentimetro.

Fashionable maxi lamang nilikha para sa pambabae figure. Bukod sa ang katunayan na ang mahabang palda ay napaka-matagumpay na Itinatago ang lahat ng mga hindi kailangang, ito pa rin ay lumilikha ang perpektong sukat, biswal pagpapalawak ng mas mababang bahagi ng katawan.

Mga May-ari ng mga malalaking hips ay maaaring kahit na magsuot ng puting pantalon, ngunit dapat sila ay may libreng paglipad silweta. Labis na halaga ng mga matagumpay na itago ang angkop na haba tunika, kardigan o jacket. Fashionable tela "pababain ang sarili" na may isang maayos na paglipat ng kulay mula sa isang madilim na ilaw lang ng sa mask ang mga hindi kinakailangang bilog.

Babae na may isang figure sa hugis ng isang orasa ay, marahil, sa mas may pakinabang posisyon. Mas mahirap para sa mga batang ladies na may curvy hips pinagsama sa isang nakalawit ang tiyan. Sa kasong ito, ang tamang desisyon ay magiging fashionable dresses at tunics na may mataas na baywang. Ang isang mahusay na solusyon para sa kasong ito - wraparound dress. Ang kanyang lahi ay matagumpay na naka-focus sa ang décolleté, distracting mula sa luntiang hips. Upang ilipat ang atensyon mula sa ibaba sa itaas, pumili ng isang modelo na may ang orihinal na collars, maganda scarf o necklaces. Magandang anumang bagay na maaaring maglabas ng pansin ang mukha at dibdib. Bright mataas na kalibre alahas at accessories kapansin-pansin - lamang kung ano ang kailangan mo.

Kung likas na katangian ay pinagkalooban malaman mo sa anyo ng isang peras, harapin mo ang hamon upang balansehin ang mga sukat. Narrow balikat biswal palawakin ang orihinal na cuffs i-type ang flashlight o pakpak. cut na ito asta tunay pambabae, din emphasizes magandang mga kamay. Jackets at cardigans na may maliit na balikat pads at align sukat, bukod sa paggawa ng mas magandang bikas. Lahat ng uri ng ruffles, frills, borlas, gupitin ang takam-ay maaaring gawin ang isang maliit na mas makapal suso, pati na rin ang bulsa sa istante.

Pick up ang mas mababang bahagi ng kit piraso tulad ng "peras" ay mahirap. May katiyakan hindi angkop para sa kasong ito ang palda maxi at tuhod-haba. Ang cut ng taon - isang mas malaking kita na opsyon, ngunit piliin naturang mga modelo na kung saan ang pagpapalawak wedge ay nagsisimula sa kalagitnaan ng hita. Ang pinaka kumikita para sa silweta ng isang figure na may isang mabigat na ilalim na bahagi, siyempre, trapesiyo. Nalalapat ito hindi lamang skirts, ngunit din cardigans o jackets.

May ilang mga pangkalahatang mga alituntunin na may kaugnayan sa anumang uri ng figure na may malaking hips.
Mas gusto toilet, na binubuo ng ilang mga bagay, ngunit hindi makakuha ng matangay sa layered. Trio - ang maximum na maaari mong kayang bayaran.

Malaking bulaklak o mga palamuting ay dinisenyo upang slim, dapat mong piliin ang mga tela plain o sa isang maliit na figure. Guhitan, diamante, graphic kalidad na mga print at kahit na tumingin orihinal, ngunit masyadong magulong linya ng babae figure, kaya sila rin, ito ay mas mahusay na hindi upang makakuha ng kasangkot.

Magbayad pansin hindi lamang sa ang proporsyon sa damit, ngunit din sa kulay. Tandaan na ito ay hindi naaangkop sa iyong mga damit tsvetotipu shade magagawang upang magpawalang-bisa ang lahat ng mga pagsisikap. Matapos ang lahat, una sa lahat, ang mga damit ay dapat mong palamutihan, at pagkatapos ay itago ang mga dagdag na pulgada.

Isang huling tip. Huwag asahan na sa sandaling ang iyong malaki hips pagbawas sa ang halaga ng iyong buhay sa isang punto ng pagbabago para sa mas mahusay. Happy at maganda ay maaaring maging anumang hugis. Huwag tumutok sa haka-haka problema - magsimulang mamuhay sa sagad na ngayon.