Kasaysayan ng pagbaba ng timbang bilang ang pinakamahusay na insentibo para sa aksyon

Kung ikaw ay pagpunta sa gawin ay, bawat tao ay magiging sa isang pare-pareho ang paghahanap para sa mga pampasigla na-prompt sa kanya upang kabayanihan aksyon. Ito ay lalong totoo sa mga sitwasyon kapag ito ay dumating sa pagkawala timbang. Upang makakuha ng isang panghahawakan sa balak upang mabawi ang isang mahagway baywang, dapat pag-aralan ang kasaysayan ng pagbaba ng timbang iniharap sa pinasadyang mga panitikan at sa pandaigdigang network. Ipaalam sa amin makita kung ano, sa katunayan, ay maaaring makatulong sa ibang tao mga kuwento tungkol sa mga tagumpay laban sa labis sa timbang?

Una, ang kasaysayan ng slimming ipaalam sa iyo tungkol sa mga bagong programa at mga pamamaraan ng pagbaba ng timbang, na kung saan kinuha ang may-akda. Sa karagdagan, ang ilang mga matagumpay na lumago manipis na paggamit ng kanilang sariling mga pamamaraan, na maaaring maging isang tunay na pambihirang tagumpay sa nutrisyon. Kaya, slimming "bago" at "pagkatapos" kuwento na maaaring matagpuan, halimbawa, sa iba't-ibang forums para sa slimming, upang pumili ng isang partikular na diskarte. Gayunpaman, ang paghahanap sa kasong ito ito ay kanais-nais upang isagawa sa base sa paksa mga portal. Halimbawa, kung ikaw ay interesado sa pagkawala timbang sa tulong ng mga kilalang paraan ng Atkins, dapat mong hanapin para sa mga kuwento ng mga taong may tried ito diyeta para sa iyong sarili.

Dagdag dito, dapat ito ay mapapansin oras na ito na ang lahat ng pagbaba ng timbang kuwento ay isinalarawan sa mga larawan, na kung saan ay ginawa bago at pagkatapos ng kurso ng pagkain. Siyempre, nakikita bilang ito ay posible na baguhin, nang pinapanatili ang isang tiyak na pagkain, isang tao na sisingilin sa isang tiyak na pampasigla, dahil ang wish upang makamit ang parehong resulta. Kasabay nito, bilang isang panuntunan, ang mga larawan ay maglalaman ng mga tinatayang petsa para sa kung saan ay itinapon na sa isang tiyak na bilang ng mga kilo. Sa karagdagan, kung kami ang pinag-uusapan ay hindi masyadong "gutom" at mahinang diyeta, tulad ng mga prinsipyo ng nutrisyon, na kasama ang paggamit ng mga tiyak na produkto, isang kakaibang karanasan sa pagbaba ng timbang ay makabuluhang iba-ibahin ang menu. Madalas sa iba't-ibang pandiyeta mga forum at mga portal ay makikita hindi lamang sa kasaysayan ng pagbaba ng timbang, ngunit din ng iba't-ibang mga recipe na nilikha sa ang balangkas ng napiling pagkain.

Hindi ito ang huling halaga sa matagumpay na mawalan ng timbang ay ang tinatawag na self-paniniwala. Sa kasamaang palad, hindi ito maaaring mabuo lamang sa tagumpay ng ibang tao - ay nangangailangan ng mahaba at seryosong trabaho sa kanyang sarili. Upang magsimula sa, batay sa mga kuwento ng mga matagumpay na nawala timbang, dapat mong kumbinsihin ang iyong sarili tungkol sa kanilang mga hinaharap na tama o totoo tagumpay.

Kung minsan ang paraan na ito ay tinatawag na auto-training - paniniwala sa iyong sarili kaysa sa dati, na nangangailangan ng ilang pagkilos. Ito ay walang lihim na ang ilan sa mga medikal na sentro, pagsasanay pamamaraan ng pagbaba ng timbang, madalas na ilagay sa kanilang mga website ay isang matagumpay na pagbaba ng timbang kuwento na nagdadala potensyal na customer gamitin sa pamamagitan ng mga customer.

Gayunman, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na hindi laging dapat pumunta sa tungkol sa mga kampanya sa advertising upang bumuo ng tiwala sa sarili at maaari nang nakapag-iisa, nang walang paggastos ng isang magagamit ng lahat sa mamahaling gamot at pagpapayo. Sa kasong ito, ito ay maipapayo hindi na maghintay para sa agarang resulta, at tiwala sa prinsipyo ng "mabagal ngunit tiyak".