Mababang heart presyon: kung ano ang gagawin?

Kung sa umaga gisingin mo up, hindi sapat na pagtulog, madalas mong makakuha ng pananakit ng ulo, pakiramdam nahihilo, lalo na dahil sa isang matalim na paglipat mula sa pahalang na pustura sa vertical, ikaw ay may ground ang layo mula sa ilalim ng mga paa sa isang kulong na silid, at pagkatapos ay pinaka-malamang, ikaw mababang puso presyon. Ano ang dapat gawin? Una, bumili ng isang aparato na sumusukat sa presyon sa "panatilihin ang magkatabi" sa literal at matalinghaga kahulugan ng salita. Pagkatapos ng lahat, kung anong uri ng presyon sa iyo, ay nakasalalay sa higit pang paggamot. Ang nasabing mga aparato sa mga parmasya ay napaka magkano, ang mga ito ay madaling gamitin at kasama nila maaaring makaya kahit na isang karaniwang tao.

Kung, sa pamamagitan ng pagsukat ng presyon, makikita mo ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig: ang systolic presyon - 90-100 mm Hg, at puso presyon - 50-60 mm, na nangangahulugan na ikaw ay may - mababang presyon ng dugo. Kailangan namin ngayon malaman ang sanhi ng mga ito mababang presyon. Ito ay nangyayari na sa malusog na mga tao may mga mababang-presyon tuldok. Nangyayari ito habang kumukuha ng ilang mga gamot na ikaw ay may mga side effect tulad ng temporary drop ng presyon o dahil sa manatili sa pare-pareho ang ingay, mataas na electromagnetic background, at lamang ng pisikal na pagkapagod. Ngunit kung ang mga sintomas sa itaas ay sinusunod patuloy na, pagkatapos namin ang pinag-uusapan pathological hypotension, na kung saan ay isang talamak na sakit.

Ang presyon ng air - hypertension - alam namin ang lahat, o halos lahat ng bagay, ngunit may mababang presyon ng puso - hypotension - ay pa rin mahina nauunawaan. Sa hypotensive kulang sa hangin sasakyang-dagat ay bumaba tono, sirkulasyon ng dugo slows down at sa parehong oras bilang isang resulta ng bumabagsak na tono ng buong organismo. May bagay na katulad sa sleeping pagkakasakit. Kadalasan, ang ganitong kalagayan ng taong ginawa basta-basta. Isang tasa ng malakas na kape o 50 gramo ng konyak - tulad gamot mula hypotension alok nakapaligid hypotension paghihirap tao. Ngunit kung mayroon kang isang talamak mababa ang puso presyon, kung ano ang gagawin - dapat sabihin sa iyong doktor, dahil hypotension ay paminsan-minsan ang tanging sintomas ng isang tago sakit. Ito ay maaaring maging endocrine malfunctions (diabetes, halimbawa), hormones, mga nakakahawang sakit, gumagala problema, at marahil nagbabantang phenomenon tulad ng pagpalya ng puso. Ang mas maaga ang sakit ay natukoy, ang mas mahusay para sa iyo.

Ngunit may mga panahon ng buhay, tulad ng mga tinedyer, at lalo na batang babae, madalas kapag may isang mababang presyon ng puso. Ano ang dapat gawin sa mga ganitong kaso? Nothing special. Narito lamang makatulong sa mga tradisyunal na tasa ng malakas na kape o 50 gramo ng konyak. Dapat din itong maging mas malamang na mangyari sa isang lakad sa gubat, sa mga patlang, sa lawa, ang isang pulutong ng paglakad, ang paggawa ng pisikal na ehersisyo. Sa edad, ang presyon ay karaniwang mas mataas na, at ang mga problema ng mga kabataan ay pumasa sa pamamagitan ng mismo. Sa slim kababaihan mababang presyon ay maaaring pinananatili para sa isang mahabang panahon.

Sa panahon ng pagbubuntis, isa sa bawat tatlong babae may mga panahon ng mababang puso presyon. Pagkatapos ay hindi lamang ang ulo ay nakabukas, ngunit may mga joint sakit, puso palpitations, hindi pagkakatulog. Sa kasong ito, walang paraan upang ipaalam sa mga bagay naaanod na - pagkatapos ng bumabagsak na mula sa pagkahilo ay maaaring maging sanhi ng napakalaking pinsala sa mga sanggol. Bilang karagdagan, hypotension ay maaaring nasa naturang kaso, ang mga sintomas ng placental Dysfunction, na kung saan ay maaaring magresulta sa maagang pagwawakas ng pagbubuntis, napaaga pagkalagot ng lamad, at isang ina dumudugo. Kung ang isang buntis na babae ay mababa ang presyon sa puso, ano ang gagawin dapat na sabihin dalubhasa sa pagpapaanak.

Kung ito ay madalas na ang mababang presyon mayroon ka, makakatulong ito sa simple ngunit regular na pagsasanay. Ang panimulang posisyon ng lahat ng mga pagsasanay - nakahiga sa kanyang likod. Itaas at mas mababang mga binti nakadipa, na may hawak na mga ito para sa isang habang sa isang itinaas na posisyon. Gayahin ang isang "bisikleta" at "gunting" kamay at paa. Dahan-dahang iangat ang iyong mga kamay up, at pagkatapos ay biglang "drop" ang mga ito. Hilahin ang iyong tuhod sa tiyan, mahigpit na pagkakahawak ng kanilang mga kamay, at pagkatapos ay subukan upang buksan ang mga pangawit ang kanyang mga kamay tuhod. Ang simpleng gawaing ito, lalo na sa half-time na laging nakaupo sa trabaho, dagdagan ang iyong pagganap at magbigay ng kaligayahan.