Inihaw na pabo dibdib sa oven - upang makatanggap ng pandiyeta karne

Inihahanda ang produktong ito nang walang ang mataas na halaga ng oras at paggawa, at ang resulta ay higit na mataas sa lahat ng mga pinaka-maasahin inaasahan. Paano upang magluto ng tanggalan ng buto ng pabo sa oven? Sa turkey neutral na lasa, para sa kadahilanang ito ay matagumpay na pinagsama sa parehong gulay at cereal, pati na rin sa pasta. Nice shaded idinagdag aroma ng mushroom at iba pang mga uri ng karne, ay makakakuha ng kahabaan mahusay sa lahat ng uri ng sauces. Ang produktong ito ay amenable sa anumang paraan processing. Ito ay posible upang maghurno turkey fillet kabuuan, ay maaaring maging mga piraso ay maaari ding pinirito, pinakuluang, pinausukang.

Ang unang paraan ng kung paano sa inihaw na pabo dibdib sa oven

Kailangan mong: isang libra ng pabo tanggalan ng buto, limampung gramo ng mantikilya, asin at paminta timpla, lemon juice. Painitin muna hurno sa dalawang daang degrees. Banlawan fillets, tuyo na may isang tuwalya papel, kuskusin na may asin at paminta timpla. Prostbiten sa katigasan ng mantikilya hiwa sa mahabang piraso (ito ay mabuti na gawin ang isang heated kutsilyo). Mantika oil tanggalan ng buto. Dito sa madaling-magamit napaka-makitid at matalim na kutsilyo. Gumawa ng malalim na punctures at kanang Blade magtulakan langis bilang malayo hangga't maaari. Upang mapanatili ang hugis ng tanggalan ng buto, maaari mong balutin ang thread. I-wrap sa palara. Inihaw na pabo dibdib sa oven, kung ano ang kakailanganin apatnapung minuto. Buksan ang foil. Budburan sa ibabaw na may lemon juice at maghurno hanggang flush - kahit para sa sampung minuto sa parehong temperatura. Pagsusulat ng mga cool na bahagyang bago mo i-cut. Isang malamig na karne ay nagiging lubos na madaling turuan kapag cut, tulad ng sa larawan. Very nice, masarap at maraming nalalaman ulam ay lumiliko out: Maaari kang mag-alok at ang mainit at malamig, at dekorasyon, at para sa isang sandwich.

Ang ikalawang paraan ng kung paano sa inihaw na pabo dibdib sa oven

Kakailanganin mo ng: turkey ham na walang buto. Para sa sauce: isang tasa ng halaman langis, lemon halo Italian o French herbs, dalawang cloves ng bawang, sibuyas, asin.
Sa isang proseso blender ang mga herbs, na may bawang, sibuyas, lemon juice, magdagdag ng isang patak ng langis ng oliba. Talunin hanggang makinis. Ibuhos ang halo ng turkey fillet at oras upang panatilihin sa refrigerator. Heat oven sa dalawang daang degrees. Ilagay ang tanggalan ng buto kasama ang atsara (aka sauce) sa manggas para sa pagluluto sa hurno, ilagay sa pan, tumpak sa itaas upang hindi dumaloy juice sa loob, ang ilang mga pierce pin butas sa manggas ng steam outlet. Inihaw na pabo dibdib sa oven para sa apatnapung minuto, at pagkatapos ay buksan ang bag at patuyuin ang sauce. Maghurno hanggang sa kumpletong blush, ang pagtaas ng temperatura. Bago pag-cut ng karne podostyt leave sa loob ng sampung minuto. Pwedeng ihain.

Ang ikatlong paraan ng kung paano sa inihaw na pabo dibdib sa oven

Kailangan para sa atsara: dalawang Art. spoons brown asukal at asin, bay dahon, tatlong tasa ng tubig, olspays. Dalawang dibdib ng pabo - tungkol sa isa at kalahating kilo, dalawang Art. spoons ng honey at langis ng oliba, ayon sa artikulo. kutsarang puno ng toyo at kutsarita itim na paminta paminton oras.. Ng lahat ng mga sangkap upang maghanda ng isang atsara timpla. Clean mula sa tendons, mga pelikula at dibdib ng pabo, at ipadala sa refrigerator para sa isang araw, pagkatapos ng Gulf of handa sauce. Pagkatapos ay hugasan na may malamig na tubig, tuyong tela at pahiran magpakinang, paghahalo ito honey, langis ng oliba, paminton, paminta at toyo. Mag-atsara sa refrigerator para sa isang araw higit pa. Ang karne ay pagkatapos ay pinagsama at ikabit ninyo ang mga thread. Takpan ang kawali baking paper, ilagay fillets at lutong sa isang temperatura ng 160 degrees at kalahating oras. Halos tuwing kalahating oras pagtutubig karne juice nabuo. Payagan ang na palamig para sa sampung o labing-limang minuto at i-cut para sa paghahatid.