Kalusugan ng Kababaihan: menstruatsionnogo phase cycle

Ang isang babae ay dapat malaman ang lahat ng bagay tungkol sa kanyang kalusugan, dahil sa ito ay maaaring maging nakasalalay sa ito sa ibang pagkakataon sa buhay. Bakit dapat siya magkaroon ng kamalayan ng ang katunayan na may mga yugto menstruatsionnogo cycle? Paano maaaring ito makakaapekto sa kanya?

Tungkol sa pisyolohiya

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang pangunahing bagay, ang isang babae ay naiiba mula sa isang tao - ang kakayahang magpakarami, pagpapadami. Ngunit kung paano upang maunawaan ang kanilang mga sarili at maunawaan na ito ay nagkakahalaga upang maging alerto, at kapag maaari mong ligtas na magkaroon ng sex sa isang partner walang takot ng mga hindi gustong pagbubuntis? Pag-alam ang phase menstruatsionnogo cycle upang maprotektahan ang iyong sarili ay lubos na madaling!

Tungkol sa buwanang

Ang mga taong hindi lubos na bihasa sa konsepto, ay maaaring isipin na ang panregla cycle - ito ay ang oras kapag ang babae ay menstruating, yan ay dinudugo mula sa puki ... Ngunit ito ay hindi kaya. Ang mismong cycle ay nahahati sa 4 phase. May perpektong, ito ay may 28 araw. Ngunit kailangan nating tandaan na ang bawat katawan ay naiiba, ang ikot ng panahon ay maaaring mag-iba, nakasandal sa isang direksyon at pagkatapos ay sa ibang direksyon.

phase 1

Simulan upang mabilang ang sarili nitong cycle ay dapat na mula sa unang araw ng regla, ibig sabihin, sa unang yugto - .. Menstrual. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito ay ang pinaka-masakit na at ginagawang ang pinaka-balisa ng isang babae para sa buong tagal ng ikot. Panregla phase tumatagal sa average mula 3 hanggang 6 na araw, sinamahan ng iba't ibang grado ng dinudugo mula sa puki. Ano ang mangyayari sa katawan? Sa panahong ito, ang matris tinatanggihan handa na para sa fertilization, ngunit pa rin ng isang walang laman na itlog, at ito napupunta kasama ang dugo. 1 menstruatsionnogo cycle phase nagtatapos tungkol sa huling araw ng regla.

phase 2

Ang ikalawang phase - follicular, ay nagsisimula kahit bago ang isang babae ay nakumpleto na dumudugo. Ang utak proseso magsisimulang mangyari, na nagnanais na masiguro ang pagkakaroon ng mga kababaihan supling ay nagsisimula paghahanda para sa obulasyon. Sa oras na ito, ang ovaries magsimulang pahinugin isang follicle, na kung saan ay malapit release ng isang buong, handa upang lagyan ng pataba ang mga itlog. Ang ikalawang phase menstruatsionnogo cycle ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na ang serviks ay nabuo pagalit sa sperm na kapaligiran, na kung saan, gayunpaman, sa lalong madaling panahon kumalma. Ang isang babae napupunta sa phase obulasyon. Sa pagsasaalang-alang sa timing, i-highlight ang mga ito dito ay lubhang mahirap, ang average na follicle matures 14 na araw, ngunit ang data frame ay maaaring bahagyang naiiba - 7-22 araw. Lahat ng ito ay depende sa ang pisikal at sikolohikal na kalusugan ng babae, dahil kahit ang stress makakaapekto sa paraan na ang isang babae ay hindi maaaring pumunta lamang sa obulasyon stage.

phase 3

Kaya namin natapos dalawang phase menstruatsionnogo cycle ay pumasok sa puwersa sa ikatlong - ang obulasyon, ibig sabihin, ang phase ng obulasyon ... Ano ang mangyayari sa katawan ng isang babae sa panahon na ito? Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na doon ay isang hormonal pagsabog sa katawan, na kung saan sa wakas ay calms pagalit sa tamud cervical Miyerkules. Gayundin sa oras na ito, ang follicle pagsabog at paglabas na handa na para sa isang fertilized itlog, na kung saan lumalagi sa mga fallopian tube at naghihintay para sa tamang tamud. Dapat ito ay nabanggit na ang mga itlog buhay para sa matagal na, tungkol sa 12-48 oras, sa gayon ito nagbabayad upang maayos na planuhin ang iyong hindot, kung nais mong magbuntis ng isang sanggol.

phase 4

Nakumpleto ang tatlong phase menstruatsionnogo cycle, ay ang ika-apat, luteal. Sa oras na ito, ito ay patuloy na bumubuo sa masterbatch ustilka na napupunta kasama ang mga itlog sa panahon ng regla, at may upang matulungan ang kanyang hormon progesterone, na ginagawang mas siksik. Ito ay ginawa sa follicle na inilabas ang itlog at maging isang tinaguriang corpus luteum. Sa panahong ito, ang katawan "maging tahimik" at naghihintay para sa paglilihi. Kung ito ay hindi mangyayari, ang lahat ng mga labis na na hindi kasangkot sa pagkaka-intindi - ang itlog, ang corpus luteum follicle, may isang ina ustilka - ay may regla. Ito ay nagsisimula ng isang bagong panregla cycle.