Hindi karaniwang repolyo roll: lean, adobo

Ang katotohanan na ang repolyo ay kapaki-pakinabang sa anumang anyo - alam ng lahat. Naglalaman ito ng mga kinakailangang katawan bitamina, acids at mineral. Siyempre, karne pinalamanan sa gusto ng lahat ng tao. Ngunit para sa mga vegetarians o espesyal na nanonood sa iyong mga figure, maaari kang magluto natatanging meatless repolyo roll. Ang mga ito ay malusog at masarap, at mababang-calorie.

Rice meatless repolyo roll

Bago sa talahanayan ay magiging maganda at orihinal na pinalamanan na may bigas, kailangan mong gumastos ng kaunti oras sa kanilang mga paghahanda. Upang gawin ito sa isang malaking kasirola at pinakuluang tubig bumaba ito sa isang medium-sized na repolyo. Ito ay magpapahintulot sa gayon ito ay mas madali upang paghiwalayin ang buong dahon ng repolyo, nang walang paglabag sa kanila.

Pagpuno para sa mga pinalamanan repolyo ay napakadaling gawin. Para sa 10 minuto, magbabad kanin, matapos na kung saan ito ay anglaw sa ilalim tumatakbo tubig at pakuluan hanggang kalahati. Pagkatapos figure throws sa isang salaan na labis na tubig ay nawala.

Samantala, makinis tinadtad sibuyas at magprito sa isang pan. Karot hadhad sa isang magaspang kayuran at idagdag sa mga sibuyas. Ang lahat ng ito ay lubusan extinguished. Ito din ay nagpadala ng 50 ml ng tomato juice o tomato paste diluted. Sa sandaling ang timpla umabot sa simula ng pagkulo, ito ay inalis mula sa init at pinapayagan upang palamig.

Karot at bigas lubusan halo-halong at napapanahong mga may asin at paminta. Ito ang pagpuno para sa pinalamanan repolyo hinaharap. Ang isang maliit na halaga ng pagpuno ay nakalagay sa dahon ng repolyo at ay nakabalot sa anyo ng pancake.

Repolyo roll magkasya sa pan masyadong mahigpit sa ilang mga layer sa isang beses. Kailangan nilang ibuhos tomato juice at malamig na tubig. Sa ganoong nilagang ulam ay dapat na humigit-kumulang sa 1 oras. Meatless repolyo roll nagsilbi nang walang dekorasyon, ngunit palagi sa rye bread.

Meatless repolyo roll na may mushroom

Sa halip ng Pagpupuno maaaring pinalamanan pagpupuno at maganda masarap na sinigang. Ito ay lumiliko out napaka nakabubusog at hindi kapani-paniwalang masarap. Siya nga pala, marami sa mga bisita ay makakahanap ng isang ulam katangi-tangi. Paano magluto ito kailangan mo ng isang ulo ng repolyo (sa halip katamtaman ang laki), isang baso ng mijo, 200g mushroom (na naaayon at mushrooms), 1 karot, sibuyas, langis (mirasol), asin at iba't-ibang pampalasa.

Una naghanda repolyo. Ang isang ulo sa ilalim ng tubig sa tubig na kumukulo para sa 5 minuto. Hindi gaanong luto dahon ay magiging mas madali upang makipagkasira mula sa cobs.

Ngayon ay kailangan namin upang ihanda ang pagpupuno. Mushroom cut plates, at mga sibuyas - maliliit na piraso. Ang lahat ng ito ay pinirito sa langis. Millet hugasan at inilagay magluto sa loob ng ilang tasa ng malamig na tubig. Susunod, kailangan naming pagsamahin ang trigo at kabute litson. Ang lahat ng ito nangangahulugang may lasa na may pampalasa.

Ang repolyo dahon pinalawak pagpuno at nakabalot sa isang maliit na envelope. Ang nasabing pinalamanan na nakasalansan sa isang palayok at ganap na puno ng tubig. Dish sa apoy extinguished halos isang oras.

Sa habang panahon, maaari mong ihanda ang pritong. Sibuyas lupa at carrots hadhad sa isang kudkuran. Ang lahat ng mga igisa ito, at pagkatapos ay inilatag sa itaas ng mga natapos na meatless repolyo roll.

Adobo repolyo roll na may gulay

Magaling malamig na meryenda ay adobo repolyo roll. Ang mga sangkap ay ang pinaka-karaniwang mga pangangailangan. Kabilang sa mga ito, 2 karot, sibuyas, kintsay (kinakailangan ugat), repolyo, bawang, asin, paminta at chilli itim. Una, ihanda ang pagpupuno ng repolyo roll hinaharap. Mga pinong-cut karot, sibuyas at kintsay. Ang lahat ng ito ay pinirito sa langis. Humigit-kumulang isang-katlo ng mga cabbages ay durog at halo-halong may gulay palaman. Ito ring idagdag ang bawang, asin at paminta.

Ang natitirang ulo (tip) ay pinakuluang sa mainit na tubig para sa 3-5 minuto. Pagkatapos ay maingat na niya disassembled sa mga dahon, na kung saan ilagay ang palaman at nakabalot bilang sa sobre. Handa pinalamanan sa isang lalagyan isinalansan layer. Ang bawat well layer wakes asin at chili. Sa tuktok ng roll repolyo naka-install aapi. Ang unang araw ng ulam ay nagkakahalaga sa kuwarto temperatura. Mamaya - sa refrigerator dahil higit pang mga araw sa 4. At pagkatapos, ang orihinal starter ay handa na para sa pagsusumite sa talahanayan banquet.

Vegetarian pinalamanan na may patatas

Basta magluto taglamig pinalamanan na walang karne. Gayunpaman, ang mga ito ay palaging magiging isang paboritong ulam ng sambahayan. Upang gawin ito, 2 pinakuluang karot, isang piraso ng kintsay root at patatas pound. Ang lahat ng mga gulay ay nalinis at cut sa maliit na cubes. Timpla na ito ay ibinuhos gulay mga gisantes at putol-putol na itlog ng manok (3 piraso). Ang ganitong mga tinadtad na kinakailangang tinimplahan ng asin, paminta at langis ng halaman.

Ang repolyo dahon balot pasta. Dahil bumubuo ng repolyo roll, na kung saan ay inilagay sa isang pan o sa isang baking sheet. Kung sino pa ang Mas pinipili. Ang ulam ay maaaring alinman sa maghurno o kumulo sa tubig hanggang sa ganap na luto.

Orihinal na repolyo roll ay palaging sa paraan bakasyon sa bahay o sa panahon ng pag-aayuno araw.