Fish hake: ang recipe. Masasarap na pagkain para sa buong pamilya

Fish pinggan ay malawakang ginagamit sa pang-diyeta at mga bata at araw-araw na diyeta. Lalo na mga recipe ng hake ay napaka-tanyag sa pagluluto. Sa batayan na ito maaari kang gumawa ng isang malaking halaga ng mga masasarap na pagkain. Hake karne ay malambot, lean, at pinaka-mahalaga, ay naglalaman ng ilang mga buto. Gayundin, ito ay mayaman sa protina, posporus at iba pang mga elemento trace. Ngayon ay namin maghanda sa oven at multivarka hake. Ang recipe ng isda na ito ay kasing simple ng masarap. Kaya, sabihin makakuha ng pababa sa proseso ng pagluluto.

Recipe para sa hake sa oven

Key Sangkap:

• Dalawang bangkay hake;
• lemon juice;
• mayonesa (100 gramo);
• asin;
• tatlong cloves ng bawang;
• breadcrumbs;
• spices para sa mga isda ;
• margarina.

Ang paghahanda ng teknolohiya

Heck nalinis ng scale, libre mula sa loob, pagkatapos ay banlawan. Ang isda ay ilagay sa isang mangkok, budburan lemon juice. Ang bawat patay na hayop ay kuskusin sa paligid ay nakakalupkupan ng asin, budburan aromatic pampalasa at paminta. Mag-atsara para sa isang oras. Regular na i-on ang mga isda, kaya siya ay babad na babad mula sa parehong panig. Habang hake inatsara, lutuin ang timpla. Una, kuskusin ang bawang at ihalo sa mayonesa. Pagkatapos ay ilagay sa itaas ng hake mayonnaise-bawang halo at budburan breadcrumbs. Sa form, ilagay ang mga patay na hayop. Raskalov oven sa 200 degrees. Magpadala Ngayon maghurno para sa apatnapung minuto. Maglingkod na may niligis na patatas na mas mahusay kaysa hake. Recipe para sa, tulad ng nakikita mo, ay simple. At pinaka-mahalaga, ikaw ay dilaan ang iyong mga daliri, subukan ang masarap na isda. Ang malaking plus ng isda pagluluto sa hurno - ito ay kung ano ang hindi mo na tumayo malapit sa kawali at walang langis splashing sa buong kusina doon.

Heck in multivarka. mga recipe

Kung paano magluto isda na may gulay

Key Sangkap:

• Frozen hake (500 gramo);
• asin;
• tindahan ng alak;
• dalawang mga bombilya;
• paminta;
• halaman ng langis;
• isang karot;
• Italian herbs;
• gulay.

Ang paghahanda ng teknolohiya

Heck malusaw. Pagkatapos ay banlawan ng tubig at kuskusin ang mga ito na may paminta, Italian herbs, asin. Mga pinong tumaga ang sibuyas. Lagyan ng rehas ang karot sa isang kayuran o hiwain ng maliliit na piraso. Umasa sa iyong sariling panlasa. Pipino cut sa maliit na wedges. Kaya, nagsisimula tayong lay out ang mga gulay sa isang mangkok Multivarki, na ibinuhos ng ilang tablespoons ng halaman langis. Una lay out ang mga pana, tuktok - gadgad karot at hiwa pipino. At sa wakas, ilagay ang bangkay hake sa gulay. Isara ang talukap ng mata at itakda ang "Quenching" mode para sa apatnapung minuto. I-click ang "Start" na pindutan at huwag mag-atubiling upang pumunta gawin ang mga bagay. maririnig mo ang signal, alisin ang ulam. Ilagay ang hake na may gulay sa isang plato at budburan herbs. Tapos na ang lahat!

Paano upang magluto ng isda na may cream sauce

Key Sangkap:

• dalawang mga bombilya;
• kulay-gatas (200 g);
• asin;
• espesyal na rekado para sa mga isda ;
• itim na paminta;
• dalawang itlog;
• halaman ng langis;
• gatas (200 gramo);
• harina (50 gramo);
• hake.

recipe para sa

Fish malinis, banlawan at magputul-putol ng tungkol sa 2 cm makapal. Budburan ng asin niyaon, isang espesyal na seasoning at paminta. Mag-iwan sa para sa dalawampung minuto. Habang hake ipilit kami ay ihanda ang cream sauce. Para sa egg whisk whisk, magdagdag ng kulay-gatas, asin at paminta. Pagkatapos ibuhos sa 200 gramo ng gatas, at ang lahat ay mahusay na muli matalo. Grasa isang mangkok na may halaman ng langis sa multivarka. "Sobrang init" Paganahin ang mode. Piraso ng isda gumulong sa sahig at ilagay sa ibaba ng mangkok. Fry sa talukap ng mata bukas para sa sampung minuto. Habang ikaw ay naghahanda isda, sa habang panahon kang tumaga sibuyas kalahating singsing. Kapag ang oras ay up, i-flip ang spatula piraso ng hake sa kabilang bahagi at pagkatapos ay itapon ang tinadtad sibuyas. Magprito para sa isa pang walong minuto. I-deactivate ang "Frying" at paganahin ang "Quenching". Ngayon ibuhos ang iyong isda cream sarsa, isara ang takip at kumulo para sa isang oras. Paglilingkod na may pinakuluang bigas. Ilagay ang lahat ng bagay sa isang plato at ibuhos ang sauce hake. recipe na ito, tulad ng lahat ng nakaraang mga bago, upang maghanda simple. Isda sa multivarka lumiliko out malambot at makatas. Kaya mabilis na simulan ang pagluluto at tumawag sa mga kaibigan. Masiyahan sa iyong pagkain!