Ang pinaka-masarap na mga recipe para sa hake

Fish pinggan ay napaka-tanyag sa lahat ng mga lutuin ng mundo. Ang mga ito ay hindi lamang masarap, ngunit din kapaki-pakinabang. White varieties ng isda ay naglalaman ng isang malaking halaga ng kaltsyum at posporus na may minimal na calories. Tratuhin ang iyong sarili sa isang masarap na recipe ay maaaring maging yaong mga sumunod mahigpit sa mga diyeta. Ito ay sumasakop ng isang espesyal na lugar sa pagluluto hake. Ang ganitong uri ng isda sa karagdagan sa kanyang mababang calorific halaga at mataas na protina nilalaman din ay nagkakaiba demokratikong presyo, na kung saan ay inversely proporsyonal sa kanyang panlasa. Bilang hake ay isang marine isda, at pagkatapos ay isa pang ng kanyang bentahe ay isang maliit na halaga ng buto. Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paggawa nito.

Pinakasikat na mga recipe para sa hake pati na rin ang simple, pati na rin masarap. Halimbawa, juicy pritong isda. Para sa paghahanda nito kinakailangan 0.5 kg tanggalan ng buto hake, 150 g ng mayonesa, 2 itlog, harina para sa hubad, isang kurot ng asin at paminta. Ang recipe ng ulam na ito ng hake ay napaka-simple. Ito ay kinakailangan upang makihalubilo ang mayonesa sa isang mangkok at itlog, pagkatapos ay magdagdag sa mga isda at iwanan ito doon para sa isang ilang minuto. Ito ay poured sa pan ng kaunti langis ng gulay at ilagay sa isang maliit na apoy. Pagkatapos nito, ang mga isda ay dapat na dipped sa harina sa magkabilang panig, mag-ipon sa isang heated pan at budburan ng asin at paminta, at pagkatapos ay masaklawan may isang talukap ng mata. Heck pritong mabilis sapat, lamang 3 minuto - 4. Kung overcook mo ang mga isda, ito ay magiging masyadong dry. Roasted kumalat sa isang plato. Ang ulam ay handa!

Ang ilang mga recipe para sa hake ipinapalagay nito baking. Ng mga isda ay maliit sa sukat, sa gayon ay maaari kang magluto sa kabuuan, na kung saan ay masyado kahanga-hanga upang tumingin sa ang disenyo ng mga pagkain. Upang maghanda ng lutong hake isda nangangailangan ng 2 bangkay na walang ulo, 6 kutsarita ng kulay-gatas, 1 kutsarita ng mustasa, 2 kutsarita ng mayonesa 2 maliit na cloves bawang, sariwang dill, asin, black pepper, tinapay. Una kailangan mo upang gawin ang sauce. Ng mga carcasses ay tapos tanggalan ng buto, na kung saan ay pagkatapos ay maalat at paminta, at pagkatapos ay inilatag sa foil, greased sa halaman ng langis. Ang karagdagang paghahanda sauce kulay-gatas, mayonesa, mustasa, bawang, haras, asin at paminta. Ang lahat ng ito ay halo-halong gamit ang isang blender hanggang makinis. Heck ibinuhos sa kalahati ang mga nagresultang sauce at ipinadala sa refrigerator para sa tungkol sa 1 oras. Tinapay kailangang lagyan ng rehas, upang makuha ang crumbs. Matapos ang mga isda promarinuetsya, poured ito sa labi ng sarsa, at iwiwisik mo ang mga nagresultang crumbs tinapay. Sa form na ito, hake ipinadala sa isang hurno sa 200 C para sa tungkol sa 20 minuto. Ulam na ito, tulad ng maraming iba pang mga recipe cooking hake lubhang madaling ipatupad, ngunit ito ay din tunay malasa!

mahusay na meryenda ay maaaring makuha mula sa iba't-ibang mga isda. Hot starter "Heck Golden" ay handa madali at maaari itong ma-fed sa parehong mainit at malamig. Para sa paghahanda nito ay kailangang kumuha ng dalawang bangkay ng isda, 2 medium-sized follicles, isang malaking karot, 300 g ng sariwang kabute (Pleurotus ostreatus o shampignon), isang baso at 150 g ng cream cheese. Ang mga isda ay dapat na hugasan lubusan at kuskusin na may asin at paminta at magtabi para sa isang habang. Hiwalay, magprito ng diced karot at mga sibuyas hanggang golden brown. Pagkatapos ay kailangan mo upang magprito sa paglipas ng mataas na init sa magkabilang panig ng hake at payagan ang mga ito palamig pababa. Pagkatapos nito, kumuha ng off ang kanyang balat at kalasin sa maliliit na piraso. Ang isda ay inilatag sa unang layer ng isang patag na plato. Mushrooms, hiwa nagkataon, ito ay kinakailangan upang magprito, pagkatapos ay idagdag ang cream sa pan at kumulo ang lahat ng ito hanggang sa ito ay ebaporada. Sa hake topped na may mga layer ng karot, mga sibuyas, hot mushroom at keso. Maaari mong gawin ito sa dalawang appetizer platters para sa mga bisita na gusto nito mainit na opsyon para sa mga nais ng isang malamig na gamutin. Ang ulam ay handa! Simple at masarap na mga recipe para sa kahit sino Hake hindi mag-iiwan ang walang malasakit. Ang kanilang paghahanda ay tumatagal ng isang minimum na ng oras, at ang resulta ay ang pagmamataas ng bawat maybahay.