Ang kemikal komposisyon ng walnut. Walnut: istraktura, mga benepisyo at mga katangian

Walang tao sa lupa na kailanman sa aking buhay ay hindi sinubukan ang walnut. Ngunit nang eksakto kung paano ito ay lumalaki, siya ay hindi alam ng lahat. Ang bunga mahinog sa puno, na umaabot sa taas tridtsatimetrovoy. Ang isang malaking bilang ng mga sanga off ang puno ng kahoy sa isang anggulo ng 90 degrees. Tree ugat ay maaaring maabot ang pitong metro ang haba at palaguin ang lapad ng hanggang sa apatnapu't metro. trunk radius ay tungkol sa isang metro. Ang buhay span ng isang walnut puno sa gitna umabot ng isang libong taon. Sa Russia, ang bunga lumago sa Krasnodar, Kuban, Rostov, at ang lugar ng kapanganakan ng puno - ang Caucasus at Gitnang Asya.

Walnut, ang kemikal komposisyon ng na tatalakayin sa artikulo, ang isang malaking pakinabang sa katawan. At ang halaga ay hindi lamang ang kernel, ngunit ganap na lahat ng mga bahagi. Paano maaari nilang magamit? Ito ang matututunan mo mula sa artikulo.

Ang komposisyon ng mga nogales

Walnut ay binubuo ng isang shell, partitions at core. Ang lahat ng mga bahaging ito ay isang tagumpay sa agham at gamot. Huwag sumugod upang itapon ang shell ng sanggol, dahil maaari itong magsilbi bilang isang mahusay na lunas para sa mataas na presyon ng dugo, pagkakalbo, hindi pagkakatulog, at bilang isang paraan para sa buhok.

Ang prutas na ito partitions ang spectrum ng aksyon kahit higit pa. Sila ay ginagamit sa diyabetis, weakened kaligtasan sa sakit, labis na katabaan, sayatika, pagpapawis, pagtatae, atherosclerosis, yodo kakulangan at hypertension.

Core ay ginagamit sa pagkain sa kanyang dalisay na anyo, ngunit ang isa ay hindi dapat kalimutan na ang araw-araw na dosis ay hindi dapat lumampas sa 0.1 kg.

Ang kemikal komposisyon ng kulay ng nuwes

Ano ang kemikal na komposisyon ng isang walnut? Sa 100 gramo ng produkto maglaman ng: 11.1 gramo ng carbohydrates, na kung saan ay subdivided sa simple at complex, pati na rin ang pandiyeta fibers. Ang protina nilalaman ay 15.2 gramo, at ang elementong ito ay binubuo ng mga mahahalagang at nonessential amino acids. Ang pinakamataas na antas sa taba prutas (polyunsaturated, monounsaturated, saturated acids): lamang ng 65.2 gramo. Ang isang bilang ng mineral isama iron - 2910 g, Calcium - 98 mg, posporus - 346 mg magnesiyo - 158 mg Sink - 3090 mg, potasa - 2 mg sosa - 2 mg. Bitamina komposisyon walnut; beta-karotina (A) - 50 ug, B1 - 0.341 mg, E - 0.7 mg, B6 - 0.537 mg, B3, o RR - 1.1 mg; B2 - B9 at 0.15 mg - 98 mg. Sa walnut mataas na calorie, na kung saan ay tungkol sa 700 kcal bawat 100 g

Green Walnut: komposisyon

Ito lumiliko out na wala pa sa gulang kulay ng nuwes ay maraming nakapagpapagaling katangian kaysa sa mature, dahil ito ay nagpapakita ng iba't ibang komposisyon. Sa unang lugar doon ay ang nilalaman ng bitamina C. Ang katotohanan na ang mas maraming mga nuts maabot kapanahunan, ang interes na bahagi ng mga bitamina na ito ay nagiging mas mababa. Ang mga batang prutas ding mga bitamina B, at A, E, PP, at ito ay puspos acids - parang palad, linolenic, linoleic, oleic at iba pa. Ang pagkakaroon ng antioxidants ay tumutulong upang pabatain ang katawan. Ang asin nilalaman ng K, Mg, P, Fe at Co ring sinasakop ang huling lugar sa kanyang panterapeutika epekto. Green walnuts ay tumutulong sa paggamot ng mga viral diseases at kills uod. Ngunit para sa lahat ng mga pakinabang ng prutas na ito sa anumang kaso ay hindi maaaring kumain, dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng tannins.

Walnut shell: komposisyon

Ano ang komposisyon ng shell ng isang walnut? Ito ay naglalaman ng bitamina, alkaloids, coumarins, steroid, penol may karbon acids. Shell ay handa broths at iba't-ibang mga liquor at siya - constituting isang ingredient ng cosmetic Cream, scrubs. Ito bahagi ng fetus at mayroon ding mga anti-namumula properties. Nito application ay angkop para sa sugat healing. Makulayan sa alak ay tumutulong sa paggamot ng servikal pagguho ng lupa, at ang sariwang hinandang sabaw ay ginagamit bilang isang lunas para thrombotic kaganapan.

mature walnut shell, bilang na nabanggit, ay popular sa mga kosmetiko industriya at naghahain bilang isang sahog para sa paghahanda ng iba't-ibang Cream at scrubs. Sa komposisyon ng cosmetic produkto, siya ay gumaganap ang pag-andar ng pag-aalis ng patay na balat selula, smoothing ang balat, nagpapalaganap ng bahaw.

Ash walnut shell

Pagkatapos ng combustion, walnut shell pangsanggol nabuo ash, na rin epektibo na ginagamit sa paggamot ng ulcers. Upang ang resulta ng ganitong uri ng paggamot ay positibo, ang mga nagresultang abo ay idinagdag sa ang langis at ang alak. At pa, ang parehong komposisyon ay inilapat sa ulo upang ibalik ang buhok paglago, tulad ng ito ay isang katutubong lunas para sa pakikipaglaban sa mga microbes.

Ash sa isang purong form ay ginagamit sa halip ng activate carbon, copes na may radiation sa pagkain at tubig.

partitions walnut

Ng mga pader pagkahati ng mature prutas ay handa teas o tinctures. Ang mga katutubong mga remedyo ay maaaring bumawi para sa kakulangan ng yodo sa katawan, mapabuti ang metabolismo. Sa kanilang tulong, maaari kang mawalan ng timbang, palakasin ang immune at nervous system. Makulayan ng partition copes na may ubo, hypertension, tiyan at bituka sakit. Ito ay ginagamit din bilang isang anticancer agent at ginagamit bilang karagdagan sa paggamot ng oncology at ginekologiko sakit.

mga nogales

Hindi kapani-paniwalang, ang core ng ang bunga ng walnut kahawig ng utak. Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang mga produktong ito i-activate at mental na aktibidad. At ito opinyon ay mali.

Ang komposisyon ng mga nogales at mga benepisyo para sa katawan ay interrelated. Sa nucleus ay naglalaman ng isang malaking halaga ng potasa, magnesiyo at bitamina E na nagsisiguro normal na paggana ng puso kalamnan at nagpapataas ng paglaban sa iba't-ibang, kabilang ang colds, sakit. Pagbutihin ang memorya ay dapat ipakita ang sarili nito, kung araw-araw upang kumain ng dalawang walnut. At kung kumain ka ng dalawang beses bilang magkano ang prutas, ang katawan ay magkakaroon ng saganang antioxidants na ay hindi huling papel sa pag-iwas sa kanser.

Walnut langis

Ang mga kapaki-pakinabang walnut langis? Nito komposisyon ay napaka-mayaman. Ito ay naglalaman ng mineral, bitamina, kabilang ang mataba acids at mangganeso. Nito regular na paggamit binabawasan ang porsyento ng kolesterol, ganap na copes sa purification ng vascular plaques, diathesis, paggamot ng talamak sugat, sakit purulent mata, sakit ng genitourinary system, ay ginagamit para sa paninigas ng dumi, makakatulong ito linisin ang atay.

Paghahanda pagpapagaling walnut

Ang paggamit ng isang mayorya ng matamis na pagkain ay hindi dalhin ang katawan upang maayos gamitin. At kung gumawa ka ng isang halo ng honey, tuyo mga aprikot at mga nogales, hindi ka maaaring lamang kumain ng produktong ito, ngunit din malusog.

Kung isaalang-alang namin ang bawat ingredient magkahiwalay, doon ay tulad ng isang larawan. Ang tuyo mga aprikot ay naglalaman ng maraming mga bitamina, ngunit mas mababa sa A at C. Honey ay palaging inilapat sa kapaki-pakinabang na mga produkto, at ito bahagi lamang mapahusay ang kapaki-pakinabang na mga katangian ng ang paraan. Ano ang papel na ginagampanan ay nilalaro dito ng isang walnut? Ang komposisyon ng mga bitamina at mineral sa nuclei walnut kulay ng nuwes kapaki-pakinabang. Ito ay napag-usapan nang mas maaga.

Kaya, namin magpatuloy nang direkta sa mga kagamitan sa pagluluto. Sangkap: honey, tuyo mga aprikot, mga nogales. Ang lahat ng mga bahagi na kailangan mo upang gumawa ng isang salamin. Mga aprikot at kernels scroll sa isang gilingan karne, bihis na may honey. Siya nga pala, doon maaari kang magdagdag ng isang tasa ng pasas, at isang lemon. maaari kang gumawa ng mga sandwich bumubula ito: at masarap at kapaki-pakinabang. Upang makakuha ng isang mas malawak na epekto sa paggamit ng katutubong lunas, ito ay inirerekomenda upang kumain ng hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw, mas mabuti sa isang walang laman ang tiyan.

Lamang na may regular na paggamit dessert heart trabaho ay nakakakuha ng mas mahusay at ang panganib ng pagkontrata viral diseases ay nabawasan. Paggamit nito para sa pag-iwas sa bitamina deficiencies ay magkakaroon din ng positibong resulta.
Siyempre, may mga sa gamot at partikular na contraindications, halimbawa, ikaw ay allergic sa ilang mga uri ng mga produkto, ang pagkakaroon ng mga bato sa bato at pantog, talamak pagpalya ng puso, ng pagkakaroon ng o predisposition sa diyabetis.

Butter hinog na prutas ay mabibili sa drugstores, ngunit ito ay madaling magluto at sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mo na kumuha ng kalahating kilo ng prutas at ilagay sa sampu o labinlimang minuto sa oven, pagkatapos ay cool na ganap at inyong ginigiling, at pagkatapos ay idagdag ang pakurot ng dagat asin sa pagkain. Ang langis ay handa na.

Ang sabaw ng mga pader ng prutas masyadong, ay simple upang maghanda: half glass partition ibinuhos kalahati ng isang litro ng tubig. komposisyon ay pinakuluang para sa tungkol sa labing-limang minuto, at pagkatapos ay cooled at filter na ganap. Ang pagkuha ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw at araw-araw, ikaw mababad ang iyong katawan na may iodine na mararamdaman nang malaki sa kalusugan.

Paghahanda ng isang alak makulayan ng partition ay kinabibilangan ng partitioning ng dalawampu't nuts ay idinagdag sa limang daang milliliters ng vodka at mahawahan ang mga ito sa isang taon at kalahati na linggo. Makulayan ay tumutulong laban sa mga nakakahawang sakit ng lalamunan, pati na rin sa paggamot ng magkasanib na rayuma.

Ang ilang mga contraindications sa paggamit ng mga nogales

Sa kabila ng ang katunayan na ang mga bahagi ng walnut ay mayaman, at ang pangunahing ingredient ng malaking pakinabang sa katawan, pagkatapos ng lahat, mayroong ilang mga contraindications. Infusions at decoctions na ginawa mula sa walnut baffles, hindi dapat ay dadalhin sa sa Dermatitis, talamak kabag, angioedema, eksema, at soryasis.

Walnut, kemikal komposisyon ng kung saan kami ay isinasaalang-alang, ay hindi magkakaroon ng positibong mga resulta kapag sinusubukan mong mawalan ng timbang, pati na ang kanyang calorie medyo mataas.

Ang ilang mga tip kapag pumipili ng mga nogales

Upang makinabang mula sa paggamit ng walnut, huwag magtipid sa pagbili. Sa pamamagitan ng pagbili prutas sa mababang halaga, ay hindi dapat pinasiyahan out na maaaring hindi sila ay angkop para sa pagkain. Ito ay mahalaga upang bigyang-pansin ang halumigmig ng kulay ng nuwes, kung ito asta mamasa-masa, maaari itong magkaroon ng lipas na. Kung ikaw ay may isang mahusay na pang-amoy, kahit na ang amoy maaari mong maunawaan, ito ay kinakailangan upang gamitin ang produkto o hindi kumain. At huwag bumili ng may kabibi na mani, ang mga ito magkano ang mas mahal, at ito ay hindi kilala kung paano sila nalinis at kung saan sila ay lahat ng kasama.

Sa wakas, gusto kong sabihin kung magkano ang likas na katangian ay nagbigay sa aming kalusugan, dahil ang pagkain ng mga natural na pagkain sa makatwirang dami, ay maaaring maging sa isang masayang kalooban. Mahalaga, huwag maging tamad na mag-aral ng kapaki-pakinabang katangian ng kanyang mga regalo. Tanging napapailalim sa mga patakaran ng tamang nutrisyon, ang mga tao ng pagkakataon na maging hindi lamang malusog at maganda, ngunit din upang maging kapaki-pakinabang sa lipunan.

Manatiling malusog!