Walnut. Kasaysayan at paggamit

Walnut ay nilinang sa Asya, at pagkatapos ay sa ibang pagkakataon sa Greece. Ito ay tunay na isang kahanga-hangang planta, na kung saan kahit legends. Sinaunang healers itinuturing itong pinaka-mahalagang produkto, sila ay naghanda roon ng iba't-ibang medikal na mga tinctures at mask. Sa kurso ay hindi lamang ang bunga ng nucleus, ngunit din sa shell ng isang walnut, dahon, tainga at tumahol - lahat ng mga elemento naglalaman nutrients at mayaman sa bitamina, na kung saan ay tumutulong upang palakasin ang katawan at mapanatili ito sa isang malusog na kalagayan.

Prutas at nuts ay napaka-nakapagpapalusog nagtataglay ng mahalagang mga ari-arian sa mga mataas na nilalaman ng protina, taba, mataba acids, sucrose at glucose, na kung saan ay kung bakit ang malawak at karaniwang ito ay ginagamit sa pagluluto. Sa paghahambing sa iba pang mga prutas, mani ay magkano ang mas mahusay na may dry sangkap. Mayroon since sinaunang beses na ito ay kilala na sila ay may kapaki-pakinabang epekto sa aktibidad ng utak, stimulates ito. Maliit na magtaka na noong sinaunang panahon, upang i-activate ang mental na aktibidad, pag-inom ng walnut langis. Ito ay pinaniniwalaan din na ito ay isang mahusay na natural aprodisyak at may isang stimulating epekto sa tao libido.

Sapat na upang kumain araw-araw dalawa o tatlong mani sa pakiramdam ng isang paggulong ng lakas at puwersa. Higit pa rito, walnut kapaki-pakinabang para anemya pati na mayaman sa kobalt at bakal. Gayundin, ito ay inirerekomenda bilang isang paglilinis agent. Ito ay magagawang upang pasiglahin ang pali, atay, tiyan, bato. Salamat sa mga nakakagamot katangian, aktibong ito ay ginagamit sa katutubong gamot sa paggamot sa iba't-ibang mga sakit at paggaling.

Walnut: komposisyon

Ang nuclei ng prutas na ito ay naglalaman ng bitamina A, B1, B2, B6, C, folic acid at nicotinic. Ang berdeng hilaw na mani bitamina C nilalaman ay mas mataas kaysa sa mature (ascorbic acid ay mas malaki kaysa sa o aso rose currants). Ang berdeng shell maraming tannins, na may bactericidal epekto. Karamihan sa mga berdeng mga nogales ay ginagamit upang maghanda vitaminized paghahanda.

Ang nuclei ay naroroon mineral asing-gamot na kailangan para sa pagpapatatag at paglago ng mga buto. Ang mga ito ay 134 milligrams ng mangganeso, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa wastong paggana ng puso, utak at kalamnan. Humigit-kumulang 146 milligrams ng kaltsyum, na kung saan ay responsable para sa gitnang nervous aktibidad system. Maraming mga mani sa mga kailangang-kailangan na sangkap yodo. Ito ay kilala na ang kakulangan ng mga ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang karamdaman ng tiroydeo.

Sa kabila ng utility walnuts ay masyadong mataas sa calories - 100 gramo ay naglalaman ng 712 kcal. Samakatuwid, dapat sila ay kinakain ng hindi hihigit sa limang piraso sa isang araw upang maiwasan ang timbang makakuha. Duktor inirerekumenda ang mga ito upang gamitin para sa mga taong may mahinang immune system o nagpapagaling mula sa operasyon, malubhang sakit. Malawak na ito ay ginagamit hindi lamang sa pagluluto at alternatibong gamot, ngunit din sa mga pampaganda.

Mula sa mga dahon, prutas balatan at nagsisihanda na nakapagpapagaling tinctures para sa buhok pangkulay. Very well, tulad infusions makaya na may balakubak at anit taba. Sa panahon sipon, ito ay posible na gumamit ng isang halo ng honey at mani. Kung problema sa tiyan, ito ay inirerekumenda na uminom makulayan ng panloob na pangsanggol lamad (sa alak).

Hindi isa siglo walnuts ay magbantay sa aming mga kalusugan. Ito ay natatangi sa kanyang sariling paraan ang halaman ay palaging sumusuporta sa katawan ng tao sa panahon ng sakit, ngunit ay nagbibigay rin ito ng mga kinakailangang mga bitamina at iba't-ibang flavors ng mga produkto.