Aling bitamina ay nakapaloob sa sibuyas?

Mga sibuyas - isang sinaunang halaman ng halaman. Lalo na ang kanyang prized taga-Ehipto. Image sibuyas tinatakan sa mga pader ng mga sinaunang kuweba at gusali. Ang mga mandirigma ng oras ay kumbinsido na ito sa halaman ay magbibigay sa kanila ng lakas at tapang.

Ano ay kilala tungkol sa mga sibuyas at bawang

Luke, tulad ng anumang iba pang mga halaman, ang paksa ng maraming mga Kawikaan at kasabihan. Siya ay matagal na itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na mga remedyo para sa paggamot ng maraming mga karamdaman. Halaman na ito ay din ng isang epektibong detergent at ginagamit upang pukawin ang ganang kumain. Sa Middle Ages ito ay itinuturing na isang nakapagpapagaling at pagkain sa parehong oras. Sa ating bansang ito himala gulay na kilala rin para sa isang mahabang panahon. Sa kabila ng katotohanan na ang mga pagkaing national cuisine na matagal na sikat para sa malaking kasaganaan ng mga produkto, ang mga tao ng oras na iyon parang hindi alam kung saan bitamina sa sibuyas at bawang. Din ito ay maliit na kilala tungkol sa mga sangkap na nakapaloob sa sibuyas, na kung saan ay may antimicrobial properties. Hindi gaanong sikat sa gitna ng mga sinaunang tao na ginagamit ang bawang, sila kahit swore sa panahon ng pagpapatibay ng mga kasunduan at kontrata.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng sibuyas

Pinakamahalaga kapaki-pakinabang na tampok ng produktong ito - ay ang pagkakaroon sa kanyang pundamental na mga langis ng mga espesyal na sangkap - bago ng isip, na kung saan ay may isang napaka-malakas na antibacterial epekto. Sa loob ng isang maikling panahon ng oras ay maaaring sirain ng maraming mga uri ng fungi at bakterya. Ang pinaka-nakapagpapagaling na kapangyarihan ay sa base ng mga bombilya at ang mga nakapaligid na lugar, ito ay nagkakahalaga ng nagbabayad ng pansin kapag paglilinis. Sibuyas ay napaka-epektibo para sa colds. Kung ikaw ay samyuin sa kanyang pundamental na mga langis, maaari mong ganap na mapupuksa ang mga karaniwang sipon. Ito ay malawak na kilala na ang isang bitamina ay sa sibuyas: ito ay una ng isang grupo ng mga bitamina B, C, at isang malaking bilang ng mga elemento trace. Gulay na ito ay isang diuretiko, antidiabetic at gamot na pampalakas, ganap na Pinahuhusay ang ganang kumain. Ang isang halo ng mga sibuyas at bawang ay tunay mabuti upang gamutin ang isang mahabang nakapagpapagaling na sugat. Sila ay may haba na itinuturing rayuma, gota, nephrolithiasis. Kapaki-pakinabang na mga katangian ng sibuyas gawin itong lubhang kailangan sa aming mga diyeta.

Mga epekto sa katawan

Siyentipiko malaman kung ano ang espesyal na sangkap at isang bitamina sa sibuyas binabawasan ang panganib ng kanser sa prostate. Fresh sibuyas gulay gumagawa ng anumang ulam isang maliwanag, kaakit-akit at pampagana. Ito rin ay nagkakahalaga na tandaan na ang bow treat corns, warts, ay may positibong epekto sa balat. Gayundin kinuha mahusay na acne, strengthens buhok at mga kuko. Magandang tulong sa pagtatae, at, sa parehong panahon, ang humahadlang sa tibi. Ito ay nagpapakita ng labis na likido mula sa katawan, pinabababa dugo mga antas ng asukal, tumutulong ang tamang paggana ng ang tiroydeo. Sibuyas ingredients makatulong sa paggamot ng hika at brongkitis naiiba. Alam ng lahat kung ano ang bitamina ay naglalaman ng sibuyas upang labanan ang iba't-ibang mga viral impeksyon - Bitamina C ay din ang bahagi epektibong slows down ang aging proseso.

Hindi mahalaga kung paano mabuti ang produkto ay, ito ay may isang bilang ng mga contraindications. Sa sakit ng tiyan at duodenum sa malaking dami ay kontraindikado sibuyas. Sibuyas makulayan hindi kanais-nais para sa atay, bato at puso.

Ang mayaman na sibuyas

Sa bahaging ito ay tinalakay sa detalye, na naglalaman ng bitamina sibuyas. Nito pangunahing nutritional halaga - isang karbohidrat at nitrohenus sangkap. Carbohydrates ay higit sa lahat natagpuan sa anyo ng mga sugars. Depende sa mga kondisyon ng paglilinang ng asukal ay maaaring maging iba. Sa karagdagan, ang pagkakaroon ng mga protina, glycosides at marami amino acids sa sibuyas bombilya. Ito gulay na mayaman sa mineral asing-gamot at organic acids. Ngunit ito ay naglalaman ng posporus, kaltsyum, potasa, bakal, yodo, magnesiyo. Bow - isang rich source ng bitamina. Hindi lahat ng tao nakakaalam kung ano ang bitamina sa sibuyas ang pinakamahalagang - ito ay ang mga bitamina ng grupong B. Namely: B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (pantothenic acid) at B8 (pyridoxine). Kung isinama mo ang produktong ito sa inyong araw-araw diyeta, ito ay posible upang bumawi para sa kakulangan ng mga bitamina C at A. busog ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng organic acids, higit sa lahat malic at sitriko.

Paano kapaki-pakinabang na sibuyas matuklap

Sibuyas skin ay napaka-kapaki-pakinabang sa anghina, stomatitis, dahil ito ay may pinakamatibay na antimicrobial aktibidad. Gayundin ito ay posible sa paggamot sa isang iba't ibang mga sugat, lampin pantal. Ito ay isang mahusay iwas sa sakit sa puso at kahit kanser. Maraming mga tao alam kung ano ang isang bitamina sa sibuyas, kung ano ang mabuti at hindi mapagtanto na sa sibuyas skin maglaman ng higit pang mga bitamina at mineral kaysa sa mga sibuyas. Ito ay kahit na ginagamit para sa pagtutubig ng mga halaman upang mapagbuti ang micronutrients lupa. Karamihan sa mga madalas na mula sa sibuyas matuklap maghanda decoctions. Sabaw ay brewed sa rate na isang bahagi ng ang husks at sampung bahagi ng tubig.

Ano ang mga bitamina sa berde sibuyas

Chives kilala rin bilang ang pinakamahusay na paraan "tagsibol ng paggamot." Kanyang kapangyarihang magpagaling maaaring labanan kaya maraming mga virus at bakterya. Balahibo ay napaka-kapaki-pakinabang para sa anemya sa kanilang komposisyon ay naglalaman ng malalaking halaga ng nitrogen, potasa, posporus, magnesiyo, kaltsyum at sink. Ang scallions nakapaloob tatlong beses na mas ascorbic acid kaysa sa bombilya. Siya ay ganap na disinfects ang bibig lukab. Ang produktong ito ay isang mahalagang bahagi ng diyeta sa bitamina kakulangan. Susunod na tatalakayin nang detalyado, na naglalaman ng bitamina sibuyas. Beta-karotina - ang pinakamatibay na antioxidant, nagpapabuti sa paningin, balat kondisyon. Ito normalizes kalamnan ng puso. B bitamina - ay B1, B2, B3, B9. Unang-una bitamina grupong ito ay kasangkot sa metabolic proseso ng katawan, ito regulates ang nervous system, ay sumusuporta sa paggawa ng maraming kopya, pati na rin neutralisahin toxins at mabigat na riles. Ascorbic acid ay kinakailangan upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit at resistibility ng isang organismo sa iba't-ibang bakterya at mga virus. Bitamina E - isang fountain ng kabataan, nagbibigay ito katatagan at pagkalastiko ng balat, sinisiguro ang maayos na gumagana ng reproductive organo.

Tradisyonal na mga recipe mula sa bow

Mula sa sinaunang beses, ang mga tao alam ang nakapagpapagaling katangian ng halaman na ito, at pinag-aralan kung paano ang mga bitamina ay naroroon sa mga sibuyas. Dahil dito, siya ay naging malawak na ginamit sa katutubong gamot. Halimbawa, ang mga sumusunod na recipe ay ginagamit para sa paggamot ng angina. Katamtaman sibuyas cut sa ilang piraso at pinakuluang sa isang baso ng tubig. Ang resultang sabaw infused sa paglipas ng ilang oras at ginagamit para sa anlaw. Na may malakas na pananakit ng ulo na rin magpataw sa noo sibuyas lugaw. Para sa paggamot ng rhinitis ay inirerekumenda sa palabnawin ang sariwang katas ng sibuyas sa tubig 1: 1, Magbasa-basa ang mga pamunas nakuha infusion at maglatag sa ilong 3 beses sa isang araw. Kung ang iyong buhok sibuyas mask ay simpleng hindi maaaring palitan. Ang pinakasimpleng recipe - ito ay pingkian ang sariwang katas ng sibuyas sa mga ugat ng buhok para sa isang linggo. Isang buwan matapos ang curls ay makintab at malusog.