Wonders culinary salad "Sofia" na may pinausukang keso at hindi lang

Mayroong maraming mga iba't ibang uri ng salad at mga recipe: isda, karne, manok, pagkaing-dagat at siyempre, ang matamis na bunga salad. Nagpasya kaming mag-focus sa ilan sa mga ito, samakatuwid nga, ang "Sofia" cooking pagpipilian salad. Hindi ito ay kilala kung bakit kaya siya ay tinawag, ngunit bilang alam mo, ang flight ng magarbong master chef walang hanggan. Tingnan natin ang isang masusing pagtingin sa mga opsyon para sa paghahanda nito.

Salad "Sofia" na may pinausukang keso

mga bahagi:

• Bulgarian paminta - 1 pc;.
• ham - 200 g;
• Fresh pipino - 2 mga PC;.
• pinausukang keso - 150 g;
• gulay;
• mayonesa.

pagluluto:

1. Gulay Banlawan sa ilalim ng tubig, gupitin sa strips.
2. Ham malinaw na mula sa mga pelikula, pinausukang keso handa para sa pagpipiraso.
3. Gupitin hangga't gusto mo.
4. Chop gulay.
5. Pagsamahin ang lahat ng sangkap, panahon na may mayonesa at ihalo.
6. Kung kinakailangan prisolit at paminta. Karaniwan, ito ay hindi kinakailangan, tulad ng keso, ham, mayonesa kanilang mga sarili maalat.

Salad "Sofia" na may pinausukang keso ay mangyaring ganap na lahat, makikita mo.

Repolyo at alimango sticks - subukan ang bagong-bagong

Salad magluto masyadong mabilis at madali. Ang mga produkto ay magiging sapat para sa 4 servings.

Listahan ng pagluluto:

• repolyo - isang ikatlo ng ulo;
• apple - half maasim;
• sibuyas - kalahati ng ulo;
• Naka-kahong mais - 4-5 Art. l.
• alimango sticks - 5-7 mga PC;.
• Itlog - 2 mga PC;.
• crackers may lasa na may alimasag - 1 pack;
• yogurt / kulay-gatas - 1 tbsp. l.
• mayonnaise - upang tikman;
• mustasa - upang tikman;
• seasonings.

paghahanda:

1. Hugasan ang repolyo at tumaga makinis maayos. Pagkatapos promyat kamay at asin.
2. Bullseye nalinis mula sa balat, tulad ng ito ay hindi kinakailangan, alisin ang core.
3. Cut papunta sa piraso o maliit na cube.
4. Tumaga ang sibuyas napaka-manipis (hanggang sa transparency) rings, pagkatapos ay i-cut ang mga ito para sa isa pang apat.
5. Crab sticks release mula sa film at din tumaga.
6. Pigsa itlog, pagkatapos ay lagyan ng rehas.
7. Ibuhos ang lahat ng mga sangkap pampalasa. Para sa paghahanda nito kailangan mong ihalo ang mga kulay-gatas (yogurt) na may mayonezikom, ipasok ang mustasa. Pepper, halo rin.
8. Crackers makatulog bago serving upang hindi sila mahulog hiwalay.

Salad "Sofia" na may pinausukang keso, siyempre, radikal na naiiba mula sa kasalukuyan, ngunit ito ay hindi maiwasan ang kanya upang maging masarap at pinong.

manok masarap

Ulam na ito ay napaka-simple at mababang-calorie. Ito ay perpekto para sa mga taong sumunod sa diyeta. Chicken napupunta na rin na may prutas, kaya makakakuha tayo ng isang hindi pangkaraniwang lasa at aroma.

ingredients:

• dibdib ng manok - 1 pc.
• pineapples - half parison;
• Bullseye (semerinka) - 1 pc;.
• Fresh pipino - 2 mga PC;.
• mustasa (magagamit butil-butil) - 1-2 tbsp. l.
• mayonesa (tikman);
• seasonings.

pagluluto:

1. Pakuluan ng manok sa inasnan tubig. Cool. Cut.
2. Gamit pinya pinatuyo, tinadtad.
3. Cucumber malinis (opsyonal), tinadtad.
4. Same gawin sa mga mansanas.
5. Season, ibuhos mayonesa at mustasa, gumalaw.

Salad "Sofia" na may manok ay galak sa iyo sa kanyang kawalang-galang at kagandahan. Kapag pag-file papunta sa plato ng spinach dahon at luntiang mga top - maganda ang slide dish.

Karne ng usa masarap

Produkto para sa pagluluto:

• karne ng usa - 200 g;
• pepper - 2 mga PC;.
• chive - 1 pc;.
• perehil, dill - kalahati ng poste;
• lemon juice - Half kutsara;
• mirasol langis - 3 tbsp. l.
• suluguni - tirintas;
• seasonings.

Salad "Sofia" na may pinausukang keso at karne ng baka ay maaaring ligtas na inaalok sa mga bata. Magsimula tayo!

pagluluto:

1. Bulgarian paminta hugasan, linisin out sa gitna, hugasan ang mga buto sa loob.
2. Drain, tumaga sticks tungkol sa 3 cm.
3. Sibuyas nalinis mula sa balat, tinadtad napaka-pino o rehas na bakal.
4. Grinpints tumaga. Ang ilang mga ginusto maliit na cuts, ngunit hindi lumampas ang luto ito. Greens ay dapat na nadama sa salad.
5. Karne ng usa pigsa sa inasnan tubig, cool. Gupitin sa cubes.
6. Tirintas suluguni kalagin, pumili dala.
7. Paghaluin ang mga panimpla, ibuhos ang lemon juice. Ang lahat ng mga ingredients upang punan na may mirasol langis, ilagay sa isang cool na lugar o refrigerator para sa kalahati ng isang oras.

Salad "Sofia": recipe

Para sa salad kailangan mo ang sumusunod na produkto:

• hinog abukado - 1 pc;.
• kukuruzka - 100 g;
• litsugas - 3-4 mga PC;.
• shrimp - 100 g;
• alimango sticks - 6 mga PC;.
• Fresh pipino - 1 pc;.
• Bawang - 2-3 cloves;
• chive - 1 maliit na;
• Egg - 3 mga PC;.
• Coriander - isang pares ng mga sprigs;
• seasonings;
• mirasol langis;
• lemon juice (sa lasa).

pagluluto:

1. Mag-atsara ang mga sibuyas sa lemon juice para sa 20 minuto, at pagkatapos itong malinis at hiwa sa kalahati rings.
2. Pagkatapos marinating maubos ang likido sa isa pang mangkok.
3. Avocado wash, alisan ng balat, tumaga coarsely.
4. Litsugas luha kamay.
5. Crab sticks pumalakol malaking piraso, tulad ng isang sariwang pipino.
6. Hipon malinis.
7. Pigsa itlog, cool, hiwa.
8. Tinadtad unsoy, bawang dumaan sa press.
9. Paghaluin ang lahat ng sangkap, idagdag kukuruzka.
10. Prisolit, spiced na may. Lahat ibuhos gulay langis na may ang karagdagan ng ang likido mula sa atsara. Season na may pounded bawang.

Bon gana!