Toaster: pinsala o pakinabang? kung mapanganib na tinapay na niluto sa isang toaster?

Siyentipiko sabihin na ang almusal ay dapat na makapal at nagbibigay-kasiyahan, dahil ito ay ang unang pagkain ng tao ay tumatanggap ng tamang dami ng enerhiya. Ito ay pinatunayan na ang karapatan na pagkain sa panahon ng unang tanghalian nagtataguyod ng pagiging produktibo sa trabaho at kawalan ng pag-aantok. Ang kalidad ng pagkain para sa almusal, maraming mga tao ang ginustong toast, pati na ang mga ito ay masustansiya at isinama sa halos lahat ng mga produkto, na kung saan ay madalas na naroroon sa refrigerator. Halimbawa, ang mga piraso ng pinatuyong tinapay, maaari kang magdagdag ng honey, hiwa ng pinakuluang karne, pinausukang isda, keso, gulay, at iba pa. D. Sa katapusan, ito ay lumiliko out masarap na almusal at siksik. Ngunit ito ay ligtas para sa kalusugan ng tao toaster? Pinsala o pakinabang ay batay sa mga produkto na makuha namin pagkatapos ng pagluluto? Tingnan natin ang isang masusing pagtingin sa lahat ng aspeto ng ang paggamit toasts.

Paano upang magluto toast?

Ipagpalagay ka magpasyang bumili ng isang toaster. Pinsala o pakinabang sa katawan ay nakuha pagkatapos ng paggamit ng hiwa tinapay, lutong sa loob nito? Upang sagutin ang tanong na, ito ay kinakailangan upang malaman kung paano upang maghanda ang produkto. Upang lumikha ng ito gamit ang isang espesyal na aparato - isang toaster. Siya roasts isang piraso ng tinapay sa magkabilang panig. Sa kasong ito, hindi na kailangan upang magdagdag ng langis. Kaya, tinapay toasted pantay-pantay na walang mga iba't-ibang mga impurities. Ito ay isang pangunahing plus toast. Gayunpaman, ang anumang pamamaraan na gumagawa radioactive radiation. Of course, ang dami kakarampot, gayunpaman, ang ilang mga naniniwala na dahil dito ay nagdudulot ng mga tao toaster pinsala. O kaya gamitin pa rin ay mula sa kanya, kaya doon ay inihanda pagkain produkto? Iba pang mga tao ay naniniwala na ito ay kaya. Tulad ng iyong nakikita, ang mga opinyon sa isyung ito hindi siguradong kayarian.

Ang paggamit ng tinapay sa labas ng toaster

Kung hindi ka sigurado, bumili ng isang toaster, ay makikinabang o makapinsala sa iyo sa dulo nakuha sa pamamagitan ng paghahambing ng pareho. Una, isaalang-alang ang mga benepisyo ng tinapay:

1. Dry hiwa, pritong walang langis, kapaki-pakinabang para sa mga sinusubukang mangayayat nang walang tagumpay. Toasts mas mababa sa calories kaysa sa regular na mga produkto harina. Samakatuwid, nutritionists inirerekumenda na minsan palitan ang kanyang karaniwang hiwa tinapay mula sa toaster upang mawalan ng ilang kilo.
2. Toasters gawin ang mga istraktura ng mga produkto panaderya mas mabibigat na digest. Gayunman, gastrointestinal sukat ay paggastos mas maraming enerhiya sa pagproseso ng toast kaysa sa pantunaw ng karaniwang tinapay. Crackers maging sanhi ng katawan upang gumasta ng maraming calories habang mabilis na umalis sa tiyan. Samakatuwid, ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa kaso ng mga problema sa bituka sukat.
3. Ito ay naglalaman ng malalaking halaga ng bitamina at mineral. Toasters - ay isang malakas na mapagkukunan ng bitamina B, C, iron, magnesium at marami pang ibang mga bahagi na mapahusay ang immune system at makatulong sa tingin mo mahusay.

Ngayon na alam mo kung ano ang mga pakinabang ng tinapay mula sa toaster. Ang mga benepisyo ng mga produkto at pinsala ay pinagtatalunang sa pamamagitan ng maraming mga siyentipiko.

pinsala

Toasts ay hindi lamang kalamangan ngunit din disadvantages. Ang mga siyentipiko-claim na ang mga pinatuyong tinapay ay mapanganib sa kalusugan ng tao, tulad ng anumang pagkain processing pamamaraan na humahantong sa hindi maibabalik pagbabago sa kaayusan nito. Dati doon ay kahit na ipinapalagay na ang heating produkto sa microwave oven, toaster at iba pang mga kagamitan na nag-aambag sa pag-iilaw ng pagkain. Sa kabila ng ang katunayan na ang mga mananaliksik ay matagumpay na dispelled mitolohiya ito, radioactive particle mananatili pa rin sa pag-iinuman pagkatapos ng paggamot na may espesyal na kagamitan.

Sa karagdagan, ang toasters ay ang initiators ng mga tiyak na mga kemikal na proseso na nagaganap sa tinapay. Bilang isang resulta ng mga reaksyon sa pagitan ng asukal, amino acids at carbohydrates ginawa espesyal na sangkap na tinatawag na acrylamide. Ito stimulates intensively tissue cell, na nagreresulta sa mas mataas na peligro ng kanser. Ngunit acrylamide formation proseso ay nangyayari kapag masyadong dry hiwa ng tinapay. Samakatuwid, ang tanging paraan upang maiwasan ang pagbuo ng mga sangkap - ayusin ang temperatura Pagprito ng toast.

napag-alaman

Walang simpleng sagot sa tanong kung ang toaster, pinsala o pakinabang ay dumating mula sa mga ito ay mapanganib. Matapos ang produkto ay may parehong pakinabang at disadvantages. Tinapay mula sa toaster - isang pandiyeta pagkain. Ngunit ito ay hindi maaaring kinuha bilang isang alternatibo sa ang karaniwang tinapay. Pagkatapos ng labis na pag-inom ng toasts ay maaaring negatibong maapektuhan ang kalusugan. Pagmasdan pagmo-moderate at ang iyong katawan ay salamat sa iyo!