Si Anna Kurkurina ay isang bayani ng babae!

Ang babae ay palaging itinuturing na isang mahinang sex, na hindi nakaka-resist sa pisikal na lakas ng isang lalaki. Ngunit ang mundo kampeon sa powerlifting Kurkurina Anna proved ang kabaligtaran, siya ay ginawa mahusay na strides sa isport. Si Anna Kurkurina ay isang bayani ng babae!

Kaunti tungkol sa babae-bayani

Ang pagpigil at pagtitiyaga ni Anna Kurkurina ay maaari lamang maging envied. Sa loob ng maraming taon, lumaki siya mula sa isang simpleng guro ng biology ng mga senior na klase sa world champion. Ang guro sa paaralan na si Anna ay nagtrabaho nang 10 taon. Lahat ng kanyang buhay siya ay masyadong mahilig Hayop at naisin silang malapit na makipag-ugnayan sa kanila. Sapagkat nakakuha ako ng trabaho sa Nikolaev Zoo at nagsimulang alagaan ang mga hayop. Ang babaeng ito, na hindi natatakot sa mga maninila, ay pumasok sa mga ito sa isang hawakan na bukas.

Sa sandaling nakita ni Kurkurina ang isang programa sa telebisyon tungkol sa sports, kung saan ipinakita nila ang pinakamatibay na batang babae sa mundo. Isang bagay na nagalit sa kanyang ulo, nais niyang ipakita sa buong mundo na sa loob ng 40 taon ay maaaring baguhin ng isang babae ang kanyang buhay. Mula sa sandaling iyon, si Anna ay nagsimulang dumalaw sa mga gym ilang beses sa isang araw. Hindi ko ipinagpalit ang aking sarili sa mabigat na pagsasanay. At nagbigay ito ng mga resulta, pagkatapos ng dalawang taon na nakakuha siya ng pamagat na "Ang pinakamatibay na babae sa mundo". Ngayon siya ay ganap na tiwala sa sarili, ay hindi pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa tungkol sa figure. Bagaman kamakailan lamang, siya ay nahihiya sa kanyang katawan.

Mga gawain sa pagtuturo

Natanto ni Anna Kurkurina ang sarili bilang isang coach. Nang siya ay naging isang tatlong-beses na kampeon sa powerlifting, siya ay nagsimulang aktibong tulungan ang mga tao. Nagtuturo upang ibalik ang nawawalang kalusugan, tumutulong upang makakuha ng isang maganda at malakas na katawan, upang linangin ang lakas ng espiritu.

Ang Kurkurina ay ang direktor ng isa sa mga fitness center sa lungsod ng Nikolaev. Personal, sa ilalim ng kanyang pangangasiwa, ang mga pagsasanay ay isinasagawa, na kung saan ay broadcast sa lokal na mga channel sa TV. Gayundin, maaaring makita at makita ng sinuman sa Internet ang maraming video sa kampeon ng mundo. Ang pag-charge sa Anna Kurkurina ay napakapopular. Ang isang tao ay ganap na sumusunod sa kanyang mga tagubilin, ngunit ang isang tao ay interesado lamang sa pagtingin sa mga pagsasanay na inaalok ng babaeng bayani na ito. Mayroon ding mga video master classes: kung paano gumawa ng isang flat tiyan, mapabuti ang iyong baywang, mapupuksa ang labis na timbang at marami pang iba.

Epektibong ehersisyo

Ang ilang mga batang babae ay pumuna sa figure ni Anna, na walang pambabae tungkol sa kanya. Sa Madalas na tinatalakay ng mga forum ang personal na buhay. Ngunit siya mismo ay ipinagmamalaki ng mga bisig ng kanyang katawan at isinasaalang-alang ang sarili upang maging isang masaya na tao. Karamihan sa mga tao lamang ang inggit tulad ng isang kaakit-akit figure.

Sa isang batang edad, ang kampeon ay isang marupok na batang babae, ngunit may isang malakas na character. Sa kasalukuyan, maraming mga nais na subukan ang pagsasanay mula kay Anna Kurkurina. Karamihan sa mga pisikal na pagsasanay ay tumutulong upang mapabuti ang iyong hitsura, gumawa ng isang manipis na baywang o alisin ang labis na pounds mula sa iyong mga hips. Ang kanyang pagsasanay ay epektibo at humahantong sa nais na resulta.

Personal na buhay

Sinasabi mismo ni Anna na madalas siyang nalilito sa isang lalaki. Ngunit siya ay mahinahon na tumutugon dito, hindi itinuturing na kinakailangan para sa bawat tao na ipaliwanag na siya ay isang babae. Siyempre, hindi siya nagsuot ng mga dresses at mga eleganteng outfits ng babae, mas pinipili niya ang sportswear o trouser suit.

Tungkol sa personal na buhay ay hindi alam ng marami, ngunit ang kampeon ay nagsasabi tungkol sa kanyang anak na lalaki na may malaking kasiyahan. Madalas niyang dalhin ito sa kanya nang walang pagsasanay sa gym. Gayundin, kamakailan ay naging kilala na si Anna ay isang kalaguyo, si Elena Serbulova. Mayroon silang mahusay na relasyon at hindi sila nag-aatubiling ipakita sa kanila. Sa sandaling ang kampeon ng mundo sa powerlifting ay nagsimula ng sports career, ang kanyang buhay ay ganap na nagbago. Hindi ito ang marupok na Anna Kurkurina, bago at pagkatapos - dalawang magkaibang tao.

Malapad na mga balikat, napalawak na mga bisig, isang di-nagkakamali na pindutin - iyan ang hitsura ng isang atleta. Hindi napahiya ng sinuman, siya ay maligaya na nakikilahok sa mga sesyon ng larawan, nagpapakita ng kanyang kahanga-hangang katawan.

Ang pangunahing bagay ay pag-ibig sa iyong trabaho!

Kahit na nagtrabaho si Anna Kurkurina sa Nikolaevsky Zoo, kailangan niyang magsagawa ng matapang na pisikal na trabaho. Kinakailangan na magdala ng mga bag na may pagkain para sa mga tigre o Wolves, leon o raccoons. Kadalasan mula sa maliliit na hayop ay tumanggi ang kanilang mga malalaking magulang, kinakailangang dalhin ang mga hayop mula sa lugar hanggang sa lugar, at ito ay hindi isang sampung kilo. Kasabay nito, ang atleta ay maingat na nag-aral sa mga gym. Gusto niya upang patunayan sa buong mundo na sa anumang edad maaari mong makamit ang iyong layunin.

Sa loob ng anim na taon, nakatanggap siya ng higit sa limampung mga parangal, nagtataglay siya ng world record sa bench press sa weight category na 75 kg. Ang kanyang pinakamahusay at pinaka sikat na resulta ay halos 128 kg. Gustung-gusto ni Anna ang ginagawa niya. Hindi ito titigil sa naabot, bawat araw ay pininturahan bawat minuto. Itinutulak niya ang kanyang sarili sa minamahal na dahilan.

Ang mga klase ng powerlifting - hindi eksaktong isang babae na isport: ang isang malaking bilang ng pagsasanay na humantong ang figure ng kampeon sa isang manipis na lalaki hitsura. Hindi siya nagsusuot ng takong at eleganteng outfits. Ngunit ang lahat ng mga kaibigan nang buong pagkakaisa ay nagpapatunay na sa loob ng taong ito ay may isang babae at malambot na kalikasan.