SAN questionnaire: interpretasyon ng mga resulta

Upang masuri ang estado ng kalusugan, aktibidad at mood, isang espesyal questionnaire ay binuo. Ito ay nilikha sa pamamagitan ng mga kawani ng First Moscow Medical Institute. I. M. Sechenova. At kung mas tiyak, noong 1973 binuo ang questionnaire SAN VA Doskin, N. A. Lavrenteva, VB ball MP Miroshnikov. Tungkol sa mga tampok ng pagsubok na inilarawan sa mga artikulo.

Paano ako gumamit ng isang questionnaire

Demand pagsubok para sa pagtatasa ng mental status. Kasabay nito ay nagpapakita ng kagalingan hindi lamang ng mga medikal na mga pasyente ngunit din malusog na tao. Ang pag-aaral na naglalayong sa pagtukoy ng biological rhythms. Sila ay kinakatawan ng pabalik-balik na tampok na ito ng pagbabago, ng mga puwersa ng phenomena at mga proseso ng biological kalikasan. Din ito sa mga indibidwal na mga katangian ng pagpapakita ng mga physiological function.

testing na daanan ay ang ratio ng estado na may sikolohikal na sintomas. SAN questionnaire ay napakadaling gamitin. Ito ay kinakatawan bilang mga indeks na may sukat (3 2 1 0 1 2 3). Ang paksa ay tinanong 30 mga pares ng mga salita para sa kung aling katangian kabaligtaran. Ang gawain ay upang piliin at bilog sa isang bilog sa figure 1 sa bawat scale. Ang mga napiling halaga ay dapat pinaka-tumpak na sumasalamin sa kalagayan ng tao dahil ito ay sa panahon ng pagsubok.

mga bahagi ng questionnaire

Paggamit ng mga form, maaari mong pag-aralan ang iyong estado ng kalusugan sa kasalukuyang panahon. Ang ilalim na linya ay na ang panloob na katayuan ay palaging binuo ng ilang mga katangian.

SAN questionnaire Kinikilala ng naturang mga tampok:

1. Kalusugan, na binubuo ng mga puwersa, pagkapagod at kalusugan.
2. Aktibidad - ng kadaliang mapakilos function daloy rate.
3. Mood, emosyonal na bahagi ng estado na mga katangian.

Ang mga katangian ay nagpapakita kung paano ang sumasagot nararamdaman sa anumang naibigay na oras. Salamat sa testing ito ay malinaw pangkalahatang kalusugan, antas ng kadaliang mapakilos, pati na rin ang emosyonal na background.

istraktura ng pagsubok

SAN questionnaire binubuo ng 30 mga pares ng kabaligtaran katangian na magpakilala sa estado ng kalusugan. Mga sagot sa mga makakatulong sa kanila upang maunawaan ang kanilang mga sarili, pagpapakita ng isang sukatan ng bawat katangian sintomas sa isang ibinigay na oras. Kapag ang pagsubok ay kinakailangan upang pumasa sa mga pinaka-tumpak na naglalarawan sa kanilang kondisyon. Upang gawin ito, sa bawat isa sa mga pares ay dapat na pinili tampok na ito, na kung saan maaari mong ipakita ang katayuan sa anumang naibigay na oras. Para sa layuning ito ito ay kinakailangan upang pumili ng isang numero, na kung saan ay tumutugon nang tumpak pandama sa anumang naibigay na oras.

Ang bawat isa sa mga antas ay may isang average na puntos na katumbas ng 4. Iyan ay kaya nakaayos questionnaire SAN. Kalusugan, aktibidad, na mood tinukoy bilang kanais-nais kapag ang puntos ng higit sa 4 puntos. Ngunit kung ang halaga ay mas maliit, ito ay imposible upang hatulan ang isang magandang saloobin sa kung ano ang nangyayari sa ngayon. Para sa mga normal na mga pagtasa ng kakaiba hanay ng mga 5.0-5.5 puntos.

kalusugan

Isa sa mga tampok na pinag-aralan ay kung paano ang mga indibidwal na nararamdaman. Ito ay isang koleksyon ng mga subjective sensations. Kaya doon ay ang pagkakakilanlan ng ang mga tampok ng physiological at sikolohikal na ginhawa. Ang direksyon ng mga saloobin at mga damdamin ay din tinutukoy kung ang questionnaire subukan SAN sa aksyon.

Interpretasyon ng mga resulta ay nagpapahiwatig na ang kagalingan kinakatawan ng isang pangkalahatang katangian. Maaari itong maging isang kaaya-aya, karamdaman, at iba pa. Ang mga damdamin ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa iba't ibang bahagi ng katawan.

aktibidad

Aktibidad ay isang pangkaraniwang katangian ng pamumuhay na tao'y. Kasabay site ang speaker ay i-convert o panatilihin ang mahahalagang relasyon sa mga makabuluhang mga panlabas na stimuli. Ito ay sinamahan ng isang tiyak na paghahati. Ito ay kinakatawan ng uri ng aktibidad:

1. Chemical.
2. Aktibidad ng malay.
3. Pisikal, nervous at mental na aktibidad.
4. Group.
5. Pagkatao.
6. Company.

Activity direktang may kinalaman sa paraan na kung saan doon ay hula ng mga kaganapan. Ito ay sumasaklaw sa ang daluyan mismo, pati na rin ang posisyon ng isang buhay na organismo sa loob nito.

Bilang karagdagan, ito ay isang kalipunan ng mga manipestasyon ng pag-uugali. Ito ay tinutukoy ng ang lawak ng tao at sa kapaligiran pakikipag-ugnayan (pisikal at panlipunang). Ang parameter na ito ang tumutukoy sa estado ng kalusugan, sumunod sa mga tampok na ito:

1. Kawalang-kilos.
2. Pagkawalang-kibo.
3. Initiative.
4. Kalmado.
5. Elan.
6. Aktibidad.

kalooban

Sinabi ng kalidad ay kinakatawan matagal na estado, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng katatagan. Iyon ay ang paraan ng questionnaire SAN. Interpretasyon ay nagsasangkot ng pagsusuri ng ang emosyonal na background na characterizes ang nalulumbay o napapaangat mood. Emosyonal na background ay isang reaksyon sa mga kahihinatnan ng mga tiyak na mga kaganapan. Nalalapat din ito sa kanilang mga halaga na may kaugnayan sa pangkalahatang mga inaasahan, mga plano sa buhay at interes.

Sa kasong ito, ang isang malinaw na pagkakakilanlan ng mga kritikal na estado. Ito ay maaaring inip o katuwaan, kagalakan. Sa kaibahan sa damdamin, mood ay nakadirekta sa isa o iba pang mga bagay. Ito ay sanhi ng isang uri ng dahilan, isang dahilan. Kaya mahalaga ay ang pagkakaroon ng isang emosyonal na tugon sa anumang mga epekto.

Paano ang data processing

Ang mga resulta ng questionnaire SAN mahirap upang makalkula. Index 3 ay dapat na napili kapag ang isang mahinang estado ng kalusugan, ang pinakamababang aktibidad at isang napaka- masamang mood. Ito ay tumutugon sa 1 point.

Kasunod ang index ng 2, na kung saan ay tumutugon sa parehong bilang ng mga puntos. A 1 ay kinuha bilang 3 puntos at iba pa. Pole scale sumasailalim sa pare-pareho ang pagbabago. Index 3 sa ang kabaligtaran side ay magiging katumbas ng 7 points. Para sa positibong kondisyon nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na mga halaga, at para sa mga negatibong - ang pinakamababang. Upang dalhin ang mga puntos upang kalkulahin arithmetic mean. Ito ay dapat gawin bilang isang kabuuan, pati na rin hiwalay, depende sa aktibidad, kalooban at kagalingan.

Ang ganitong mga pagsubok ay napaka mahusay at simple. Lalo maginhawang lugar ito online, sa tuwing pinupunan ang mga bukas na patlang. Kahit na maaari mong gamitin ang printout at panulat upang makilala ang mga katangian ng kanilang estado ng kalusugan. Maaari itong i-natupad sa pamamagitan ng isang propesyonal o upang masiyahan ang mga personal na interes.