Sa vino veritas, o Ano ang isang 'wine pagkain'?

«Sa vino veritas» - sabi ni kilalang Latin salawikain. At ang kaugnayan nito ay hindi nawala, at sa petsa, dahil ito ay isang pagpapahayag ng ganap na sumasalamin sa kakanyahan ng ang alak diyeta, ginagamit sa lipunan ngayon.

Ang katotohanan ay na ang anumang mga pagbaba ng timbang pamamaraan na hinihigpitan-inom ng alak sa isang minimum o alisin ito nang tuluyan mula sa diyeta. Wine Diet hindi lamang Pinahihintulutan gamitin masarap na alak, ngunit ay ganap na batay sa ito. Of course, may mga ilang mga limitasyon sa loob nito. Kaya, ito ay ipinagbabawal na kumain ng asukal at asin. Tulad ng para sa mga likidong maaari kang uminom lamang ng alak at tubig. Hindi ka maaaring uminom ng kape, tsaa, juice, matamis sodas. Karne at isda ay dapat ding ibinukod mula sa diyeta, na nagbibigay sa kagustuhan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at pagkain ng planta pinanggalingan. Ang tinatayang calorie isang araw - 750 kcal.

Namin ang lahat ng malaman na ang alak thins ang dugo. Wine ay tumutulong sa katawan labanan stress at balansehin ang mga gawain ng lahat ng mga bahagi ng katawan at system. Sa karagdagan, ang parehong pula at puting alak nag-aambag sa breakdown ng taba. Gayunpaman, ito ay hindi nangangahulugan na ikaw ay may upang maging isang pusakal manglalasing at patuloy na kumonsumo ng spirit. Diyeta na ito ay may isang bilang ng mga mahigpit na mga patakaran at mga paghihigpit.

Una sa lahat, ang tagal nito ay hindi dapat lumampas sa 5-7 araw. Tinatayang pagbaba ng timbang sa panahon na ito - 5-7kg. Ang araw-araw na menu ay eksaktong kapareho:

1. Almusal ay dapat binubuo ng isang pinakuluang itlog at kamatis.
2. Tanghalian ay kabilang ang green apple, na kung saan, kung ninanais, maaaring mapalitan na may 100 gramo ng apple sauce.
3. Cottage keso (200g, non-greasy) at pipino. Nutritionists naniniwala na ito ay posible upang pagsalitin ang keso at cottage cheese (isa araw ng unang produkto, sa susunod na araw - ang pangalawang).
4. Hapunan ay binubuo lamang ng 200 ML ng pula o rosas na alak. Tandaan na upang makamit ang ninanais na resulta ito ay kinakailangan upang gamitin ang mataas na kalidad na alak, dahil ang epekto ng powder na kailangan upang mawalan ng timbang, huwag bigyan.

Wine Diet ay perpekto para sa kapaskuhan (dahil ito ay hindi nagbabawal ng alak). Namin ang lahat ng malaman na sa mga araw na maraming masarap na mga tukso, na kung saan ay napakahirap upang pagtagumpayan. Ang araw-araw na rate ng 200 ml ay ipinahiwatig sa pagkain, ay maaaring nahahati sa pantay na mga bahagi at gamitin ang mga ito sa buong araw. Samakatuwid, sa panahon ng bakasyon, maaari mong hindi lamang makakuha ng mga dagdag na kilo, ngunit din mawalan ng timbang. Ang katotohanan na, tulad ng tartaric diyeta nagbukod ang paggamit ng asin at asukal metabolismo proseso ay pinabuting, na nagpapahintulot sa upang i-clear ang katawan ng toxins.

Gayunman, ang paggamit ng system na ito ay may ilang mga drawbacks at limitasyon. Una sa lahat, ito ay imposible upang sumunod sa mga taong kailanman ay nagkaroon ng isang addiction sa alak at pang-aabuso ng alak. Ang parehong naaangkop sa mga hindi uminom ng matapang na alak sa lahat. Wine diyeta ay din kontraindikado sa mga buntis na kababaihan at nursing ina.

Tandaan na bago ang paggamit ng mga diskarte na kailangan mo upang siguraduhin na kumunsulta sa iyong doktor, dahil ang ilang mga sakit na nagbabawal ng paggamit ng alak. May ilang mga malalang sakit, kung saan ang mga kinakailangang supply ng asin, dahil ang kawalan nagpo-promote ng aktibong pag-alis ng likido. At maaari itong kontraindikado.

Isa pang sagabal ay na maaaring natupad ito diyeta ay hindi higit sa isang beses bawat tatlong buwan.

Wine Diet, mga review tungkol sa kung saan maaari mong mahanap ang mga magkakasalungat na mga dahilan tulad kontrobersya dahil pinapayagan na gumamit ng maliit na halaga ng nutrients. Una, hindi lahat ng katawan ang makatitiis nito, at, ikalawa, ito ay imposible upang manatili sa loob ng mahabang panahon, dahil maaari itong maging sanhi ng hindi na mapananauli pinsala sa kalusugan. Dahil kakailanganin ang konsultasyon sa isang espesyalista ay isang nararapat. Ang tanging paraan upang ma-alam sa advance tungkol sa mga posibleng kahihinatnan.