Luya ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang tagumpay

Halos bawat modernong babae complains tungkol sa timbang. Kung ito ay mula sa mga katutubo pakiramdam ng pagkamalimbang, o kung sa katunayan ito ay, ngunit upang mawala ang timbang na gusto ng maraming, kahit na ito ay ganap na hindi kailangan.

Ito ay hindi kinakailangan upang resort sa iba't-ibang mga tabletas ng hindi kilalang pinagmulan, dahil ang nakapagpapagaling katangian ng ilang mga halaman ay hindi nakansela. At kasabay ng pag-eehersisyo at isang maayos na diyeta, maaari mong makamit amazing resulta.

Isaalang-alang bilang isang assistant luya.

Ito ay pinaniniwalaan na luya ay lumitaw sa Indya, ngunit ay lumalaki sa sandaling ito ay sa Tsina. Dahil sa sinaunang beses, luya ay ginagamit para sa panggamot at pagluluto na layunin. Ngunit kahit na ito ay hindi mahalaga, at pinaka-mahalaga - ito ay ang mga katangian na inaari.

Ang healing properties ng luya

luya ay naglalaman ng protina, taba, carbohydrates at hibla. Ng mineral: kaltsyum, potasa, magnesiyo, sosa, sink, bakal, posporus. Ng mga bitamina ay maaaring nabanggit: A, C, B1, B6, niacin.

Ginger para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit masyadong malawak. Ito ay may gamot na pampalakas katangian, analgesic, diuretiko. Ito ay mahusay na strengthens ang immune system, ay may positibong epekto sa pagtunaw lagay. Gayundin taglay na anti luya, absorbable, pagpapagaling, toniko, bactericidal at antibacterial properties. Well, hanapin lang!

Influenza, acute respiratory disease, brongkitis, labis na katabaan, ang presensya ng mga toxins, sakit ng tiyan, belching o pagsusuka, metabolic disorder at metabolismo - ito ay hindi ang kumpletong listahan ng mga problema na kung saan luya maaaring makatulong.

Contraindications Gamitin ng luya.

Pagbubuntis at paggagatas, ulcerative kolaitis, o ukol sa sikmura ulser, dyudinel ulser, kati esophagitis, diverticulitis at diverticulosis, Alta-presyon. Sa anumang kaso, kumain ka ng anumang mga hindi gumagaling na sakit, ito ay mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Nalalapat ito hindi lamang luya.

Side effects.

Sa kaso ng labis na dosis ay maaaring makaranas ng pagsusuka, pagtatae, pagsusuka. Hindi ipagpatuloy ang paggamit ng luya.

Ginger para sa pagbaba ng timbang

Dahil sa umiiral na mga sangkap sa luya, na may ang paggamit nito, ang pagbubutihin ang metabolismo, na kung saan ay may positibong epekto sa getting alisan ng labis na timbang. Sa madaling sabi, luya "accelerates" ang dugo at stimulates ang metabolismo, samakatuwid, luya ay napaka-kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang.

Maraming ay ipinakilala sa search engine luya para sa mga recipe ng pagbaba ng timbang, at kaya ipaalam sa kanila.

Ang pinaka-popular na paraan - isang luya tsaa.

Ito ay inihanda bilang mga sumusunod: isang piraso ng luya ugat rehas na bakal, nakatiklop sa isang termos para sa tungkol sa isang litro ng dalawang tablespoons, idagdag ang juice ng isang lemon at honey tikman. Ibuhos tubig na kumukulo at ipaalam sa isang oras. Huwag makakuha ng kasangkot at uminom lang ng isang buong litro, dahil ikaw lamang ang maaaring magtapon ng sa lagnat. Maaari ka ring magdagdag limon panghaplas at mint.

Mayroon ding isang paraan ng pagluluto: Lagyan ng rehas ang luya ugat sa isang kudkuran, ilagay ang mga ito sa isang kasirola, takip sa tubig at kumulo sa loob ng labinglimang minuto. Kapag ang tsaa ay may cooled, idagdag lemon at honey.

Para sa mga taong talagang magdusa malaking katawan mass, ito ay inirerekumenda na uminom ng luya para sa pagbaba ng timbang at magdagdag ng bawang. Ang recipe ay ang mga sumusunod: dalawang liters ng tubig (mainit na tubig) kailangang gumawa ng dalawang zubochka bawang at luya, sa laki ng isang aprikot.

Very popular at salad na may luya.

Maghurno beets, upang kumuha ng mga sariwang karot at magdagdag ng luya. Ang sukat ay ang mga sumusunod: 3 bahagi beets, karot, luya, at 2 bahagi 1 bahagi. Ring magdagdag ng 1 bahagi orange alisan ng balat at dalawang piraso ng lemon, 1 bahagi kintsay. Lahat punan ng olive oil (kung hindi, pagkatapos ay mayroon).

Dapat ito ay remembered na luya tsaa ay hindi dapat uminom bago pagpunta sa kama, tulad ng ito ay nakapagpapalakas properties. Tea na kailangan upang bumatak na mabuti bago gamitin.

Kung uminom ka ng tsaa mula sa luya bago lang sa pagkain, ang pakiramdam ng gutom nang malaki-laki dulled at mga tao kumain ng mas maliit na halaga ng pagkain.