Rice diyeta para sa pagbaba ng timbang - kaakit-akit babae lihim

Gamit ang pagdating ng tagsibol, maraming mga kababaihan ay masaya upang subukan sa mga bagong outfits na gawa sa "lumilipad" ng mga materyales, liwanag at halos transparent. Ngunit ang kagalakan ay tumagal lamang hanggang sa sandaling ito kapag ang mga kababaihan throw unang sulyap sa salamin at hanapin - ang taglamig na laging nakaupo lifestyle at ng maraming ng matamis at pormal na pagkain may gawin ang kanilang marumi gawa. Baywang Naglaho nang sama-sama, o aspires na ito, sa tiyan nabuo taba, at tungkol sa kalusugan at walang sinasabi - hindi masyadong tamad na gawin ang pagsasanay sa umaga, kahit sa labas ng kama.

Upang makatulong sa kasong ito ay maaari lamang emergency na mga panukala, hindi lamang na may kaugnayan, ngunit may pisikal na aktibidad. Iyon ay, kailangan lang nagsasalita, pumunta sa isang diyeta, ang mga pakinabang ng tulad ng isang mahusay na bilang ng mga imbento para sa lahat ng panlasa, paghahangad at purses. Ang pinaka-popular na sa ating bansa sa mga nakaraang taon ay naging isang rice diyeta para sa pagbaba ng timbang. Kung ito ay para sa ano mang katakdaan ng kapangyarihan, tandaan ang mga mahahalagang pangangailangan ng mga organismo sa protina, na kung saan ay dapat palaging magiging sapat. Bilang para sa natitirang bahagi - kumpletong kalayaan ng imahinasyon.

Rice diyeta mga resulta ay nakuha dahil sa ang makabuluhang pagbaba sa ang halaga ng enerhiya ng araw-araw na diyeta, na kung saan ay hindi hihigit sa 800 calories. Higit pa rito, slimming epekto ay nakakamit dahil sa kumpletong kabiguan ng mga asing-gamot na ay humantong sa mas higit na pag-aalis ng tubig mula sa katawan. Ito ay natural na tulad ng mga mahihirap na diyeta ng isang tao ay hindi maaaring maayos gumana lamang, kaya hindi mo maaaring dumikit ang paraan ng pagkawala timbang masyadong mahaba.

Pakikipag-usap tungkol sa mga limitasyon ng kapangyarihan, hindi upang mailakip ang cons rice diyeta, pati na rin ang marami pang iba na katulad nito: tulad ng isang diyeta aktibong nagpapakita ng mga katawan ng tubig, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng maraming mga malalang sakit, magsulong ng mataas na presyon ng dugo, kabag, at potasa kakulangan. Una sa lahat ng mga naturang pagkain ay ipinagbabawal sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at dibdib-pagpapakain ng sanggol, pati na rin ang mga taong minarkahan ang mga problema sa itaas.

Sa pangkalahatan, bago gumawa ng isang desisyon na sundin ang anumang pagkain, ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa iyong doktor at makita kung kanilang gagawin ang higit pa pinsala kaysa sa magandang nakikita. Kung ang iyong katawan ay bata pa at malakas, ito ay ang lahat ng karapatan - rice diyeta para sa pagbaba ng timbang ay makakatulong sa iyo bumili lamang tulad ng isang figure, kung anong uri hindi mo na pinangarap ng. Ngunit kahit na sa kasong ito ay hindi dapat inabuso bigas - ang tagal ng "upo" sa mga ito ay hindi dapat lumampas sa dalawang linggo. Tamang-tama - 2-10 araw, sa panahon na kung saan pagkain ay makakatulong sa mawalan ng timbang at kinakain grain rice ay makakapagdulot ng isang malinis gastrointestinal sukat at normalizes ang trabaho nito.

Kung gumawa ka ng isang matatag na desisyon na ang bigas pagkain para sa pagbaba ng timbang ay kung ano mismo ang kailangan mo, pagkatapos ay maaari kang pumunta sa pinakamalapit na tindahan at piliin ang pinakamahusay na uri ng bigas. Eksperto payuhan upang ihinto ang pagpili sa butil ng kanin na kulay kayumanggi, na naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina B group na isa sa mga iminungkahing mga recipe maaaring mapili matapos na ito - at mawala ang timbang sa iyong kasiyahan.

Una recipe: rice diyeta-mini. Kaayusan nito ay nagsasama ng isang araw-araw na 300 gramo ng kanin, pinakuluang nang walang asin, na dapat na kinakain sa mga maliliit na bahagi. Upang hugasan down na butil ay maaaring maging sariwang apple juice (walang asukal!) O kaya kumain ng isa o dalawang berdeng mansanas. Ang ganitong katamtaman rice diyeta sa mawala timbang ay maaaring huling mula sa isa hanggang tatlong araw, at maaaring maging isang one-day-aayuno panahon nang isang beses sa isang buwan.

Recipe dalawa: para sa mga mahilig ng siryal. Sa araw-araw na pagkain ay nagsasama ng 500 gramo ng kanin, pinakuluang at pupunan hiwa ng sandalan karne o isda, sariwang gulay (karot, mais, sibuyas) at prutas. Diyeta na ito ay nagbibigay-daan sa ilang mga eksperimento, ngunit ang kabuuang bilang ng masarap na additives ay hindi dapat maging higit sa 200 gramo araw-araw. Upang diyeta ay may isang kapaki-pakinabang epekto, pagkain sa ganitong paraan ay may pitong labing-isang araw, pag-uulit ng "procedure" sa bawat dalawang buwan kung nais mo. Bon gana!