Calorie kape ay hindi magpose figure.

Coffee ay ang pinaka-masarap at vostrebovnnym inumin, na kung saan consumes halos lahat. Ang ilan sa atin ang maaaring limitahan ang sarili nito sa isang pares ng mga tasa sa isang araw. Ang ilan ay totoong amateurs na matapos ang isang umaga reception, hindi isang beses sa isang araw, pakiramdam pagod, nakapagpapalakas tasa ng kape. At kung ano ang isang calorie kape? Maaari ba akong uminom ng ito sa mga malalaking dami? Pagkatapos ng lahat, sa mundo ngayon, kung saan magpabantog malusog na pamumuhay calories sa anumang bagay. At kung ay hindi bawasan inumin ang lahat ng mga pagtatangka na mawalan ng timbang sa zero?

Ito ay hindi kinakailangan sa okasyon na ito mag-alala ang mga taong nagmamalasakit sa kanilang figure at kagandahan, dahil ito inumin na walang mga additives ay isang mababang-calorie pagkain. Little tasa ng kape ay naglalaman lamang ng 2 calories poyavlyayutsyaza sa pamamagitan ng pagkakaroon ng protina sa inumin at monounsaturated taba. At, bukod sa, ito ay ang ari-arian upang mabawasan ang ganang kumain. Samakatuwid, inumin na ito ay madalas na isang bahagi ng iba't-ibang mga diets para sa pagbaba ng timbang, dahil, bilang karagdagan, ang bilis up metabolismo at pinatataas enerhiya paggasta.

Dahil organic coffee, salamat sa pagkakaroon ng kapeina sa mga ito, ay may mapait na lasa, maraming mga ginusto upang mapahina ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't-ibang mga sangkap na inumin. Pero dapat nating tandaan na ang mga additives madagdagan ang enerhiya na halaga ng inumin. Kabilang sa mga ito, ang gatas, cream, ice cream, asukal at
iba pang produkto. Kaya, lasing 5-6 tasa araw-araw na inumin ay maaaring equated na may isang plato ng sabaw. Halimbawa, ang pagkainit nilalaman ng kape na may gatas 37 calories at mas mataas na, depende sa taba nilalaman ng gatas. Ngunit pagdating sa utility, ang cream ay mas kapaki-pakinabang additive. Bahagyang pagtaas ng pagkainit nilalaman ng kape, naglalaman ang mga ito ng maraming mga bitamina na ay mahalaga para sa magandang balat.

Tulad ng para sa natutunaw kape, maaari itong maging mas mabuting makaapekto ang figure. Kahit na calorie instant coffee ay lamang ng 2 calories, ngunit ito ay ang produkto ng isang espesyal na processing. Samakatuwid, ito ay isang komplikadong kemikal komposisyon gumagawa ang katawan ng tao reaksyon tulad ng lahat ng 200 calories. Samakatuwid, pagiging sa isang diyeta, huwag isama ito sa pagkain. At kung idagdag ka sa ito ang asukal at gatas, ang calorie instant coffee malapit sa o marmelada halaman ng masmelow. Kaya, kung uminom ka ng limang tasa ng inumin na ito sa bawat araw, ito ay katulad ng kung ano ang kumain, halimbawa, ang isang pound halaman ng masmelow. Kahit na kapeina sa mga instant coffee higit pa, ito ay itinuturing na mas mababa kapaki-pakinabang. At sa lasa ito ay lubha mababa inumin na inihanda mula sa natural na coffee beans, kaya ang preference ay dapat ibigay sa lahat ng parehong natural na kape.

Sugar ay din madalas na ginagamit bilang additives sa kape. Dalawang spoonfuls ng asukal sa isang tasa pagtaas calorie inumin hanggang sa 50 calories. Isang calorie kape na may asukal na may gatas o cream ay 100 calories. At ito madalas na nangyayari na ang mga mas ang kopa, mas asukal. At kaloriynosttakogo inumin kahit nadagdagan ng ilang ulit. At ito ay lumiliko masustansyang cocktail, na kung saan ay kapaki-pakinabang para sa paggaling pagkatapos ng intensive pisikal na naglo-load, ngunit sa tunay na buhay ay ang pinagmulan ng mga labis na timbang.

Sa karagdagan, ang isang tao na inaangkin na siya drank lamang ng isang tasa ng kape sa snack madalang na nagagawa ito nang walang kendi o cookies. Kaya na ang calorie natupok coffee plus ang produkto ay hindi magkaroon ng pagkain.

Kaya't kung ikaw ay isang coffee magkasintahan, at hindi ka maaaring iwanan ito sa panahon ng isang diyeta, dapat una sa lahat sumuko kahit na sa additives dito o mabawasan ang dami ng servings. Kumuha ng ginamit sa black coffee nang walang anumang karagdagang mga sangkap, sa lalong madaling panahon masisiyahan ka sa kanyang kahanga-hangang aroma at huwag bawiin. At ang kape sa kasong ito ay hindi magpose isang banta sa iyong figure.