Recipe manok cutlets para sa mga taong mawalan ng timbang

manok na itinuturing nakakaalam ng pandiyeta, lahat ng tao. Din ito ay lubos na kilala sa kanyang mababang calorie properties. Samakatuwid, para sa mga taong ay pagpunta sa mawalan ng timbang, ngunit hindi maaaring gawin nang walang meat specialty, nag-aalok kami ng isang recipe para sa cutlets manok, na kung saan ay hindi makakaapekto sa pagtaas sa timbang. Ngunit ang lasa ng kalidad ng mga naturang pagkain ay maaaring magbigay sa isang tao ng isang pakiramdam ng kapunuan at ang kasiyahan ng masarap na pagkain.

Pagluluto manok cutlets ang bawat pamilya ay may sariling mga pagkakaiba-iba. Para sa aming mga pagkain namin kumuha ng isang maliit na higit sa isang kalahating kilong manok. Dalawang hiwa ng puting tinapay magbabad para sa isang maikling oras sa kalahati ng isang baso ng gatas. Still, kailangan namin ng isang sibuyas medium size, 100 gramo ng mantikilya at isang itlog. Salt at paminta, pati na rin ang lahat ng uri ng mga spices ay idinagdag sa pagpupuno upang tikman.

Ito recipe para sa cutlets manok naiiba sa na ito halos ay hindi naglalaman ng karne ng baka taba, dahil inaalis namin ang manok balat. Bow maaaring bahagyang pinirito sa halaman ng langis, ngunit maaari tadtarin raw na manok na may at tinapay babad na babad sa gatas. Pre pagdaragdag ng pampalasa sangkap na nabuo maliit patties, breaded paniruem at iprito sa mababang init para sa tungkol sa 10 minuto. Ito ay lumiliko out simple at masarap. At tulad ng mga ito, kahit na sa mga may isang normal na manok ay hindi maaaring magparaya.

Recipe manok cutlets - ay isang tema na may maraming mga pagkakaiba-iba. Halimbawa, sa maraming mga pamilya masaya na magluto chicken cutlets na may mushroom. Maaari mong maghanda na ito ulam na may sariwa at pinatuyong mushroom at. Ang dry ingredients (tungkol sa 100 gramo) ay dapat na babad na babad sa malamig na tubig para sa ilang oras nang maaga. Kapag ang mushroom magbabad, sila ay pinirito sa isang maliit na halaga ng gulay langis, ang pagdaragdag ng tinadtad sibuyas at, opsyonal, isa raw itlog. Ito ay pinaniniwalaan na ito Palambutin ang lasa ng mushroom sa manok karne. Pagluluto manok cutlets ng ganitong uri ay itinuturing na orihinal na, dahil ang karne ay naipasa sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at pino-pino ang tinadtad. Ngayon, ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong, at inasnan at peppered. Ang gayong pagpupuno ay nangangailangan ng mas masusing pagmamasa, para sa tungkol sa 5 minuto. Upang sa panahon ng paghubog hamburgers sa mga kamay ay hindi stick tinadtad, sila ay dapat na panaka-nakang babad na babad sa malamig na tubig.

Chicken cutlets na may mushroom magluto mas mabilis, at nakuha ng isang nakakagulat na masarap.

Ang isa pang recipe para sa cutlets manok, na naglalaman ng isang maliit na lihim na kung bakit chefs masters ulam isang partikular na makatas. Para sa naturang chops Kinakailangan lamang ang manok suso, masyadong, nang walang balat, tungkol sa kalahati ng isang kilo. Habang kami hiwa ito sa piraso, ibabad tinapay sa gatas. Para sa pagpupuno, na kung saan nakukuha namin mula sa mga bahaging ito, magdagdag ng kalahating kutsarita ng asin at paminta at ihalo na rin. Kaya namin dumating sa aming maliit na bilis ng kamay. Kapag bumubuo ng patties unang hiwa-hiwain ang mga piraso ng tinadtad na karne sa maliliit na manipis na cakes. Sa gitna ng bawat patty maglagay ng isang maliit na piraso ng mantikilya. Ngayon maingat na balutin ang mga ito, nabubuo ang bola-bola sa gayon na ang langis ay ganap na natitira sa loob. Pagkatapos ay kailangan mong gumulong cutlets sa breadcrumbs at babasain sa pinalo itlog. Pagkatapos - muli sa crumbs at pan Pagprito. Ang gintong piraso ay nakukuha masarap at makatas.

Subukan upang magluto ng manok cutlets sa oven. Para sa ulam na pagpupuno kakailanganin upang magdagdag ng isang maliit na cream - tungkol sa isang-kapat tasa (maaaring ang labi ng mga na ginamit para sa soaking ang tinapay) at mantikilya sa isang halaga ng 100 gramo. Matapos ang patties ay mga bagay-bagay ay nagawa na, kailangan nila upang maging sa mabilis na init magprito hanggang ginintuang kayumanggi, pagkatapos ay dopech sa oven. Ang ulam ay handa na. Palamutihan ng niligis na patatas at mga sariwang gulay salad ulam ay magdadala sa kanyang lohikal na konklusyon. Bon gana!