Pumili ng mga damit para sa sports at fitness

Mukhang walang anuman mas madali kaysa upang pumili ng isang traksiyut. Maraming mga kababaihan ay madalas na bumili ang unang magagamit na bagay, isinasaalang-alang na walang pagkakaiba sa bilang ng fitness club, kaysa upang ma-bihis, at napaka-mali. Ang tamang pagpili ay depende sa sportswear, kung sports upang dalhin sa iyo kagalakan at kasiyahan.

Magandang hugis magagawang i-save sa iyo mula sa naturang problema tulad ng calluses, bruises at sprains. Matutulungan ka nitong kumportable at ganap na tumutok sa pagsasanay. At kung ang iyong track suit ay hindi lamang maginhawa, ngunit din maganda, exercise ay magiging mas madali at mas masaya. Ano ang pinakamahusay na upang pumunta sa gym?

Kapag pumipili ng isang fitness antas ay kinakailangan upang magbayad ng espesyal na pansin sa ang komposisyon ng tissue. Una sa lahat, kailangan ng katawan upang huminga. Upang maiwasan ang pangangati ng balat, dapat mong ginusto natural na tela. Gayunpaman, upang bumili ng sports damit na ginawa mula sa 100% cotton ay hindi kinakailangan, tulad ng ito mabilis na mag-fade at umaabot sa paglipas ng panahon.

Perfect suit ng cotton na may mga karagdagan ng synthetic: siya ay mahusay na nabura at hindi mawawala ang hugis nito. Sa karagdagan, gawa ng tao fibers, ay bahagi ng modernong damit para sa sports, ay hindi absorb pawis, at i-render ito. Ito ay magbibigay-daan sa katawan upang manatili dry mas mahaba at ay magse-save ka mula sa posibleng labis na lamig at sipon.

Ehersisyo na may dumbbells ay dapat bumili ng mga espesyal na guwantes na protektahan ang mga kamay mula sa mga posibleng calluses. Hindi labis na panahon ng matinding lakas ng pagsasanay ay magiging isang bendahe sa kanyang ulo, na pumipigil sa pawis mula sa pagpasok ng mga mata. Ngunit hindi lamang sa gym sa iyong kalusugan ay maaaring pinabuting. Orthopaedic mattress - ito ay isang mahusay na paraan upang ibalik ang kalusugan ng iyong likod.

Ilang salita ay dapat na sinabi tungkol sa pagpili ng mga sapatos para sa sport. Ito ay tiyak ay dapat na kumportable at liwanag, may isang matatag na nag-iisang, na hindi ay magbibigay-daan sa paanan sa slide. Ito ay mas mahusay na upang pumili ng sapatos na gawa sa natural na materyales: sa panahon ng sports paa pagpawisan ang mga karamihan, na maaaring humantong sa pagbuo ng mga blisters. Para sa parehong dahilan, huwag magsuot ng sapatos o sneakers sa hubad paa. Ito ay mas mahusay na upang bumili ng isang manipis na medyas, ikaw ay ganap na breathable at pahintulutan ang iyong mga paa upang huminga.

Kung mag-ehersisyo sa iyo sa labas, kailangan mong maingat na pumili ng sportswear. Ang pinakamahusay na opsyon - isang multi-layer na damit. Halimbawa, ang isang shirt ay maaaring pagod mula plaschevki jacket na may hood. jacket na ito ay maprotektahan ka mula sa pag-ulan at hangin, at kung ikaw ay naging mainit na, ito ay madali upang alisin. Kung mag-ehersisyo sa iyo sa gabi, kailangan mong mag-ingat ng kanilang sariling kaligtasan at upang makakuha ng isang traksiyut may mapanimdim pagsingit.

Ang pagpili ng mga kulay ay napakalaki fitness damit. Gayunpaman, ito ay mas mahusay na upang maiwasan ang maliwanag na bagay: ang mga ito ay napaka-libagin at madali mag-fade. Sa karagdagan, ang ilaw kulay ng mga damit lamang magpatingkad figure flaws at pagbutihin ito. Upang itago hindi kinakailangan, ito ay mas mahusay na mag-opt para sa mga damit ng itim, asul o brown.

Sa wakas, Gusto kong bigyan ng kaunti payo sa mga kinatawan ng mga kababaihan. Bago pagpunta hindi ka dapat gumamit ng makeup sa gym. Sa panahon sports pawis nakatayo out napaka intensively, kaya makeup maaari lamang dumaloy palabas. Mga May-ari ng mahabang buhok ito ay pinakamahusay na upang mangolekta ng buhok sa isang nakapusod simpleng rubber band.

Anong uri ng sport damit pipiliin mo sa unang lugar, ito ay dapat na kumportable at pagkatapos ay maganda. Sa mga damit na sa tingin mo komportable at tamasahin ang mga ehersisyo.