Protein-free at protina diyeta. Mga Review at ang tunay na katotohanan

Kamakailan, magkano ay sinabi tungkol sa diets na may mataas na nilalaman at sa isang kumpletong kakulangan ng protina sa diyeta ng isang tao. Sa iyon at iba pang mga Diyeta ay may kanilang mga admirers, na ibahagi ang kanilang mga karanasan sa iba't-ibang mga forum at mga website. Kaya kung ang mga ito ay mabuti, talaga? Subukan na maunawaan.

Sa kanyang sarili, ang salita na diyeta ay nangangahulugan nililimitahan ang iyong sarili sa anumang bagay, pagtalima ng mga tiyak na mga patakaran at prinsipyo. Isaalang-alang ang parehong mga uri ng diets.

Ano ang isang protina diyeta?

Ang protina diyeta ay naging napaka-tanyag na kanina lamang. Ayon dito, ang paggamit ng mga pagkain na mayaman sa protina, ay pinahihintulutan sa anumang numero at kahit hinihikayat. Siya lalo na mahal sa pamamagitan ng mga taong maaaring hindi mahaba upang pumunta nang walang pagkain karne.

Talaan ng pagkain ay malawak na sapat: isda, mababang taba na cottage cheese, itlog, paghilig karne.

Ibinukod mula sa pagkain pagkain na naglalaman ng malalaking halaga ng carbohydrates. Maaari mong kumain ng prutas at gulay, ngunit sa isang maliit na lakas ng tunog, upang i-minimize ang paggamit ng mga carbohydrates naglalaman ang mga ito.

Hinding-dapat iwasan ang pasta, patatas, mantikilya, harina mga produkto at sitaw. Tungkol sa sweets mapapahamak din kayong gustong makalimutan, habang ang mga ito sa diyeta ganap na ibinukod.

Ito ay inirerekumenda na uminom ng mainit-init pinakuluang o mineral na tubig.

Paano gumagana ang protina diyeta? Mga Review ipaliwanag na ang kakanyahan ay namamalagi sa ang paraan ng paggawa ng gasolina sa pamamagitan ng katawan, lalo asukal, na kung saan ay isang pinagkukunan ng carbohydrates. Hindi tumatanggap ng asukal sa pamamagitan ng pagkain, ang katawan ay napipilitang dalhin ito sa labas ng kanilang mga taba reserves. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nagsisimula upang mawala ang timbang, artipisyal na paglikha ng isang kakulangan ng carbohydrates at labis na protina sa katawan. Protina ay digested sa pamamagitan ng katawan napakabagal, gumagastos sa prosesong ito ng isang pulutong ng calories, kaya gutom ay hindi nadama para sa isang mahabang panahon. Mga Review ng protina diyeta claim na para sa dalawang linggo upang ikaw ay maaaring walang gaanong pakiramdam ng gutom sa kumuha alisan ng walong kilo, pagkain sa parehong oras sapat na kakayahang umangkop. Kung magpapatuloy ka upang magawang upang sumunod sa mga sukatan sa paggamit ng pagkain dumped kgs hindi babalik sa iyo.

Maraming mga tao ay may tried upang isipin kung ano ang mga protina diyeta. Responses tungkol dito halos masigasig, marami ang nasiyahan sa mga resulta.

Ito tunog promising. Gawin ang kahinaan ay isang protina diyeta? Mga Review gayunman ang mga katibayan na ang isang diyeta para sa malusog, kabataan at masipag na tao. Mga pagkain ayon sa iyong diyeta ay hindi nagbibigay ng mga kinakailangang halaga ng mga bitamina at mineral, bilang isang resulta ng ang deteriorating hitsura apektadong kuko, buhok, kalusugan ay mababa. Sa walang paraan bayad ang mga nawawalang kaltsyum at nadagdagan kolesterol. Sa proseso ng protina diyeta kalamnan burn unang, at lamang pagkatapos ay nagko-collapse taba. Ang isa pang pangit na alaala: pang-matagalang malasakit na protina diets ay maaaring humantong sa bato dysfunction.

Ano ang iba pang tampok na ito ay isang protina diyeta? Mga Review sabihin: Hindi namin dapat kalimutan na ito ay kinakailangan upang mahigpit na sundin ang mga iskedyul ng pagkain sa pamamagitan ng araw. Baguhin ang mga menu para sa araw na may ibang menu ng araw ay ipinagbabawal.

Protein-free diyeta ay angkop para sa mga tao na may talamak at talamak sakit sa bato.

Paano gumagana ang protina-free diyeta? Ang prinsipyo ng diyeta ay batay sa kakayahan upang alisin ang labis na kahalumigmigan mula sa katawan. Ang kanyang pagkain ay lubos na mahirap, ito ay naglalayong makatulong sa katawan upang labanan na may metabolismo ng mga protina. Paggamot ay isinasagawa sa ilalim ng kondisyon na samahan ang kanyang doktor, na may sapilitan na paghahatid ng mga kinakailangang pagsusulit. Sa panahong ito, ito ay kanais-nais upang sumunod sa kama pahinga o malaki-laking bawasan lokomotora aktibidad. Ang tagal ng diyeta ay mula lima hanggang sampung araw, walang higit pa.

Protein-free diyeta ay nagbibigay-daan sa paggamit ng mga sumusunod na produkto: cereal, gulay, langis ng gulay, prutas at gulay gravy, honey, jam at nilaga prutas, unsalted tinapay.

Malaki limitado ang paggamit ng asin (hanggang sa 5g) at liquid (hanggang sa 500ml) sa bawat araw. Ito ay ipinagbabawal ang paggamit ng mga karne at isda, itlog, pastries, mga produkto ng pagawaan ng gatas, de-latang pagkain at atsara, pinausukang, ang lahat ng mga prutas at gulay na naglalaman ng isang pulutong ng kahalumigmigan.

Halata na konklusyon ay na ang mga protina-free diyeta ay dapat na inireseta ng tumitinging doktor at ginagamit lamang para sa mga medikal na mga dahilan. Mayroon ding isang view na matagal na pagkawala ng protina sa katawan ay ang sanhi ng napaaga graying ng buhok.