Power Problema sa pagtatae. Ano Ang Maaari Mong Kumain

Ang reaksyon ng mga organismo ng tao sa iba't-ibang mga sakit, mahinang nutrisyon o kalat mag-abo ay maaaring pagtatae. Ang isang paraan upang linisin at mapupuksa ng lahat ng bagay hindi kailangan. Kung mayroon kang anumang mga problema sa kalusugan, dapat mong sundin ang isang tiyak na pagkain. Lalo na sa pagtatae. Ano ang maaari mong kumain, ngunit mula sa kung ano ang dapat na ang inabandunang?

Ang unang hakbang ay upang malaman kung ano ay ang dahilan para sa mga naturang isang nagtatanggol reaksyon ng iyong katawan. Pagkatapos ng pagtatae output ng tiyan at bituka lahat ng mga produkto ng pagkabulok, uhog, bacteria at irritants. Matinding bowel perilstatika pinipigilan hinihigop karamihan sa mga likido mula sa feces, at outputs ang mga ito sa labas. Samakatuwid ay ibinigay ang "magpakawala stools". Pagtatae ay nagiging pangkaraniwan para sa atay, lapay, tiyan, at pamamaga ng bituka mucosa.

Ang pangunahing sanhi ng pagtatae ay maaaring maging isang kasikipan sa tiyan at bituka ng mga sirang pagkain, pagkain dagsa single o sistematiko, ang pangyayari ng tiyan malamig sa paggamit ng malamig na inumin sa mainit na panahon, maraming mga nakakahawang sakit.

Dapat magbayad ng espesyal na pansin sa nutrisyon sa pagtatae. Ano ang maaari kong kumain? Ito ay pinakamahusay na mag-opt out ng pagkain para sa ilang oras. Kadalasan, sa ganitong kalagayan ng tao ay hindi hilahin kumain. Ngunit kung maaari mong tanggihan upang kumain, ang halaga ng likido upang maging replenished madalas. Espesyal na pabor na magdala ng malakas na sariwang timplang itim na tsaa na may asukal o honey. Na nakapaloob sa ganyang bagay tannin astringent.

Maging mahusay na paraan blueberries o sabaw viburnum at magkaroon ng pagtatae. Ano ang maaari kong kumain bukod berries? Kung gutom bothers mo, pagkatapos ay subukan upang masiyahan ito sa mga pinatuyong tinapay (crackers) o pinakuluang patatas na walang butter. Magandang tulong pinakuluang bigas sa pagtatae. Na maaari mong kumain sa isang side dish? Hindi maiwasan ng isang piraso ng luto paghilig karne. Ngunit subukan upang puksain ang lahat ng taba at langis.

Pagtatae sa mga matatanda ay hindi kaya kahila-hilakbot na bilang isang bata. Pagkatapos ng lahat, ang sanggol ay nagsisimula na kumilos up para sa anumang kakulangan sa ginhawa para sa mga magulang ay nagiging isang mahirap na gawain upang magpasya kung ano sa feed ang sanggol sa pagtatae. Solusyon ay magiging hinog na saging, sarsa ng mansanas, inihaw toast at congee. Upang ibukod ang mga bituka pangangati, ito ay kinakailangan upang ibukod ang paggamit ng carbonated at carbonated matamis inumin, sariwang tinapay at pastries, buong-grain cereal.

Tanggalin mula sa menu ng mga bata sa buong pritong at maanghang na pagkain, sweets, prutas at gulay sa kanilang raw form. Mapadali ang gawain ng tiyan at bituka nilagang gulay o obena pagkain. Kailangan itong kasama sa isang iba't ibang mga produkto ng pagkain na mayaman sa tannins. Tingnan natin kung ano ang maaari mong kumain kung ikaw ay may pagtatae Hayaan.

Berries at ang juice ng bundok ash, halaman ng dogwud, persimon at blueberries, peras at halaman ng kwins, itim kurant. Kinakailangan ng isang malaking bilang ng mga malakas na berde o itim na tsaa. Ang mga produkto ay may isang nakakagamot epekto sa pangangati ng bituka. Sila ay nagtataglay ng anti-namumula at matigas. Nangangasiwa ng gawain ng bituka at tiyan, mapabuti ang kondisyon ng pasyente. Maaari mong gamitin ang pinakuluang manok, pinalaya siya sa pre-balat.

Angkop sabaw na gawa sa taba-free sabaw. Kung ninanais, kumain ng pinakuluang itlog at karne patties na may meatballs, na ginawa ng isang mag-asawa. Ganap na alisin ang sausages, pinausukang bacon at deli meats na may maraming pampalasa. Lahat ng cereal ay dapat welded sa water-based. Taba ng gatas, kulay-gatas, mayonesa nangangailangan ng mahabang leave sa ref. Ngunit, cottage cheese na may mababang taba nilalaman na angkop para sa iyong share ng kapangyarihan sa sandaling ito ganap na ganap.

Bilang isang dessert menu isama ang halaya at isang iba't ibang mga jellies, welded mula sa halaman ng dogwud, blueberries, peras at rose hips. Kung gusto mo fruit juice, at pagkatapos ay uminom sa kalusugan. Ang pagbubukod ay ang ubas, kaakit-akit at chocolate drink.