Pinggan na may mushroom

Kabute - isang napaka-tanyag na produkto para sa paghahanda ng iba't-ibang mga pinggan upang umangkop sa bawat panlasa at kulay. Ang mga ito ay napaka-mahalagang mga species ng fungi para sa kanyang nutritional mga katangian at nutrients.

Pinggan na may mushroom ay handa nang mabilis at hindi nangangailangan ng mga mamahaling produkto, ito ay napaka-masarap ang lasa at aroma.

Ang produktong ito napupunta na rin sa iba't-ibang mga ingredients: karne at karne produkto, isda at isda mga produkto, pagkaing-dagat, mga gulay, prutas, iba't-ibang mga cereal, pasta, kaya may mga kaya maraming mga recipe mula sa mga fungi.

Ang pinaka-masarap na ulam ay isang sopas na may mushroom. Ito ay lubos na mayaman at kapaki-pakinabang na produkto na apila sa parehong mga matatanda at bata. Ihanda ang ulam ay isang kasiyahan. Sa kanang kamay ito ay lumiliko out masarap at pampalusog, bagaman, kung sundin mo ang mga tagubilin para sa paghahanda ng sabaw, kahit na isang baguhan Cook ay hindi mas masahol pa.

Tingnan natin ang recipe ng sopas Hayaan.

Kailangan namin:

kalahating kilo mushroom, 100 gramo ng mantikilya, isang sibuyas ng bawang, isang litro ng sabaw ng manok, dalawang mesa. lodges. harina, isang bay dahon, paminta at asin - tikman, apat na mesa. lodges. cream. Kinalkula sa apat na bahagi.

Malinis, ay kunin ang mga sibuyas at mushroom.

Sa isang kasirola matunaw ang mantikilya at magluto ang bawang at sibuyas sa loob ng limang minuto.

Magdagdag ng mushroom. Mapatay mushroom na may sibuyas tatlong minuto. Gumalaw panahon ng pagluluto.

Kabute sprinkled sa harina at gumalaw.

Magdagdag ng mainit na sabaw ng manok. Dalhin sa pigsa. Idagdag ang laurel leaf at pakuluan sa loob ng sampung minuto. At pagkatapos ay tanggalin ito mula sa sopas at hayaan ang sopas cool.

Soup mix na may isang taong magaling makisama.

Uminit na kumukulo, idagdag ang cream at lahat ng shampignon kabute sopas ay handa na ilalabas.

Basta iyon ang gusto kong sabihin. Mushroom ay isang kinakailangang produkto para sa mga vegetarians at mga tao ng pananampalataya, mahigpit na sumunod sa mga relihiyosong mga posisyon, tulad ng mayaman sa mahahalagang amino acids, na pinapalitan ng hayop protina, kaya kinakailangan para sa muscular system, tendons, utak aktibidad.

Pinggan na may mushroom na rin makakaapekto sa cardiovascular, nervous system, kapaki-pakinabang epekto sa mga pasyente na may talamak nakakapagod na, makabuluhang mas mababang kolesterol at asukal sa dugo.

Ang mga ito ay isang rich source ng posporus, chromium, potassium, yodo , at zinc. Mga Grupo naglalaman ng bitamina C, PP, B at E.

Pagkainit halaga ng mga mushroom ay lamang ng 26 kcal bawat 100 gramo. Gayon ang paglikha ng isang pakiramdam ng pagkasawa at isang mababang-calorie produkto.

Isaalang-alang ang isang pares ng mga tips sa paghahanda ng mga masasarap na pagkaing may mushroom. Tulad ng para sa mga recipe na sopas na may mushroom, pagkatapos ay ang recipe namin na nasuri ang lahat ng mga highlights ng paghahanda, ngunit huwag makipag-usap tungkol sa mga pangunahing bagay, kung paano mag-imbak at magluto ang produkto.

Anglaw bago pagluluto prohladnenko maliit na tubig at i-cut-off ang mga dulo ng mga binti. Malaking mushroom dapat tumaga at maliit na sapat na - sa kalahati.

Kahit na ang mga kabute at magandang friendly na produkto na ginagamit sa kanyang raw form, ang lahat ng mga parehong, ito ay kanais-nais na magluto sa kanila. Mga pinggan na inihanda mula sa naturang fungi, madaling digested at buyo ng katawan, at dahil doon ay hindi na nagiging sanhi ng grabidad.

Basta masarap na mushroom naka-kahong mga produkto ay nakuha. Inatsara mushroom ang mga magandang para sa pizza at salad. Gayundin nakuha malasa ikalawang kurso ng mushroom, namely, patatas, kabute at manok, pati na rin matalim lumiliko Korean litsugas at karot at fungi.

Hangad ko'y tagumpay sa "culinary pakikipagsapalaran" at mabuting gana!