Paano upang magluto perlas barley - nakakagulat na masarap at malusog na cereal

Nang kakatwa sapat na, ang paghahanda ng barley sinigang ay hindi gaganapin sa mataas na pagpapahalaga, ang lahat ng dahil sa maraming? hindi alam kung paano magluto ito, isaalang-alang ito hindi masarap at angkop lamang para sa pagpapakain isda. Sa katunayan ito ay hindi, barley sinigang ay napaka-masarap at malusog, pag-aari nito ay mayroon na kilala sa Russia, sa pamamagitan ng ang paraan, sa panahon na ito ay napaka-tanyag.

Kapaki-pakinabang na mga ari-arian

Pearl barley ay ginawa mula sa barley. Pearl barley - napaka-malasa at pampalusog na sinigang. Fiber nakapaloob sa barley, kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at tumutulong upang mabawasan ang pamamaga na nagaganap sa tiyan at bituka. Higit pang mga barley ay naglalaman ng mga elemento tulad ng polysaccharides at glucans, na bawasan ang asukal sa dugo.

Barley ganap na pumupuno sa katawan at isang pandiyeta produkto, na kung saan ay naglalaman ng kaltsyum, bitamina A, posporus, bitamina, at yodo, lysine, silisik acid at marami pang ibang mga elemento na suportahan ang aming mga katawan sa form at bigyan siya ng mga kabataan at pagiging bago.

cooking sinigang

Paano upang magluto ng sebada masarap? Very simple. Mayroong dalawang mga paraan. Isa - mabilis, habang ang pangalawang - isang mahaba, sa parehong mga kaso, porridge ay lumiliko out guhuin at masarap.

Paano upang magluto ang cebada sa ikalawang paraan? Upang simulan ang buntot na mataba hugasan at babad na babad sa malamig na tubig para sa 3 oras, ito ay nakuha, ito ay kinakailangan na kumuha ng isang baso ng cereal, hal, at upang punan ito na may tubig, upang ito ay bahagyang sakop cereal.

Susunod na kailangan mo upang alisan ng tubig ang tubig at banlawan maraming beses sinigang. Ilagay ito sa isang pan na may makapal na ibaba (ang mas makapal, ang mas mahusay na) at punan muli sa malamig na tubig, ngunit dalawang beses bilang magkano kaysa sa halaga ng cereal (halimbawa, kapag ang pagkuha ng isang baso perlas barley, dadagdagan 2 tasa ng tubig). Susunod, ilagay ang pan sa mataas na init at maghintay para sa kumukulo, at pagkatapos ay magdagdag ng isang hawakan ng pinto ng mantikilya, huwag kalimutan na asin at mag-iwan maunsiyami sa mababang init, sakop.

Ngayon alam mo kung paano magluto barley. Pagkatapos porridge pokipela maliit na tubig, ayon sa pagkakabanggit at iga grits ay nangangailangan ng karagdagang likido na kailangang mag ibuhos ika-apat na ng orihinal na lakas ng tunog (sa kasong ito sa isang-kapat tasa).

Ngayon, ang mga likidong dapat pakuluin muli, lumiit ang init sa daluyan at iwanan ito sa maunsyami para sa isang oras. Pagkatapos ng tinukoy na oras pass, porridge kailangang tikman, maaari mong dosolit at (kung kinakailangan) upang iwanan ang dapat gawin sa isang pagliko. Sa pangkalahatan, kung hindi pre-babad giniling na mais, maaari itong magluto ng dalawang oras.

Susunod, isaalang-alang ang tunay na diwa ng kung paano upang maghanda ng barley mabilis na paraan na katulad na paraan ay nagsasangkot ng pagbabawas ng thermal paggamot ng humigit-kumulang Dinoble.

Kaya, kumuha ng tamang dami ng mga butil (sa kasong ito ng isang baso) at ibuhos ang isang double volume ng tubig, soaking ay hindi kinakailangan sa kasong ito. Sa sandaling ang porridge umaasa lang sa malakas na apoy, ang tubig ay dapat na pinatuyo at magdagdag ng malinis na sa parehong halaga.

Porridge sa bagong tubig ay dapat pakuluan muli, maaari mo na ngayong ipasok ang langis at asin at mag-iwan sa languish hanggang ganap na luto.

Ito, sa katunayan, ay isang mabilis na paraan upang maghanda barley sa bahay.

Natural, ang mga modernong mga teknikal na mga aparato ay makatipid ng oras kapag pagluluto barley, halimbawa, maaari mong gamitin ang multivarka o microwave, ngunit ang ilang mga tao tulad ng barley sinigang ay niluto sa isang palayok bilang isang kid.