Mga pasas: mga benepisyo at harms

Pinatuyong ubas ay tinatawag na mga pasas. Ito ay napaka-kagiliw-giliw na ang pinatuyong ubas (raisins) ari-arian ng iba't ibang mula sa mga sariwang mga ubas, at ang katotohanang ito ay kilala dahil unang panahon. Ito pinatuyong prutas ay tumatagal ng kanyang makabuluhang lugar sa katutubong gamot.

Sa kung pasas kapaki-pakinabang, maaari kang makipag-usap sa isang mahabang panahon. Ito ay hindi pinag-aalinlanganan therapeutic ari-arian, ito ay naglalaman ng mineral, bitamina, organic acids, sugars, proteins, thiamin, niacin, taba, mineral.

Mga pasas, depende sa uri at lugar ng paglago ay maaaring mag-iba sa kulay, maaari itong maging may o walang buto. Tungkol sa kung anong uri ng mga pasas malusog, nutritionists sabihin na dark beer ay mas mahalaga kaysa sa liwanag.

Supply mula sa Uzbekistan, Turkey, Iran, Afghanistan, iba't-ibang mga pasas. Mga benepisyo at harms ng pinatuyong prutas ay kilala sa maraming mga tao, kaya ang karamihan ng resorts sa preventive paggamot o kahit tanggihan upang gamitin ang pasas para sa takot ng mga komplikasyon.

Sa pamamagitan ng mga uri ng mga pasas ay maaaring nahahati sa apat na mga kategorya. Ang una ay ang maliwanag na maliit na walang binhi mga pasas (raisins). Ang ikalawang uri ay tinukoy very dark walang binhi mga pasas. Medium-sized na berries ng kulay olive, na may buto, tinutukoy bilang ang ikatlong uri. Ang ika-apat na uri ng mga pasas na pag-aari ng isang napaka-malaking mataba at matamis, ang bawat isang itlog ng isda na tatlong buto.

raisins mismo, benepisyo at pinsala na ito ay nagdudulot, na kilala sa maraming mga nutritionists, Gusto kong ipaliwanag na mabuti sa mga ito ng dalawang aspeto. Mula sa sinaunang beses na ito ay pinaniniwalaan na ang raisin ay magagawang upang pagalingin. Sa kasalukuyan, ang produktong ito ay inirerekomenda para sa kinakabahan disorder sistema, para sa sakit sa puso. Maaari itong magamit sa pag-iwas ng anemya, abala sa atay at bato. Pinatuyong prutas kapaki-pakinabang sa sakit ng gastrointestinal sukat. Ang isang organic acids na kung saan ay bahagi ng raisins ay may antibacterial mga katangian, palakasin ang mga ngipin at gilagid malusog na suporta. Tulong sa paglaban sa nilalagnat na mga sintomas, kahinaan ay ang parehong mga pasas. Mga benepisyo at harms ng tulad ng isang produkto ay inilalarawan sa maraming mga pinagkukunan. Ang pasas naglalaman ng nitrohenus compounds, thiamine, protina, niacin, antioxidants, magnesium, boron, potassium, at bakal. Ang pagkain pasas sa bawat araw ay hindi dapat lumagpas sa 60 gramo.

Na patungkol sa mga pinsala na maaaring maging sanhi ng katawan pasas, ang asukal ito ay naglalaman ng 8 beses na mas kaysa sa mga ubas. Ito ay hindi inirerekomenda upang gamitin para sa labis na katabaan, diyabetis, pagpalya ng puso, enterocolitis, ulcers. Tulad ng nabanggit sa itaas, hindi ito dapat na kumakain ng walang sukat, ito ay naglalaman ng isang malaking konsentrasyon ng nutrients. Nalalapat ito hindi lamang upang ang mga pasas, ngunit ang lahat pinatuyong prutas. Ang isa pang hindi masyadong magaling na sandali, na kung saan silbi ang pagbili ng mga pasas. Ang produkto ay hindi palaging malinis. Pagkatapos nagawa mo na ang iyong pagbili, magbabad ang mga pasas sa maasim na gatas para sa pagdidisimpekta. Pagkatapos ay maaari mong basagin ang itlog ng isda at makita kung may mga larvae ng insekto, dumi.

Tungkol sa puti varieties pinatuyong prutas. Upang mapanatili ang kulay, maaari itong ituring na may kulay ng asupre dioxide. Inirekomenda nito ang mga varieties ay hugasan ng ilang beses, soaking ng hindi bababa sa isang-kapat ng isang oras. Sa produksyon ng mga puting wines na pasas ginagamit food colorants, na kung saan mismo ay mapanganib sa malalaking halaga. Upang pasas nagkaroon ningning, ito ay lubricated na may langis o grasa. Matapos ang lahat, kadalasan pinatuyong maalikabok at mapurol.

Ngayon ay alam natin na ang mga pasas, mga benepisyo at harms ng na kung saan ay paulit-ulit na pinatunayan sa pamamagitan ng maraming mga siyentipiko at mga doktor, maaaring magkaroon ng parehong nakakagamot, preventive, at negatibong mga katangian. Tandaan na ang produkto ay isang high-calorie, huwag kalimutan ang tungkol contraindications, huwag kumain nang labis ito. Sa katamtaman na halaga ng fill sa diyeta ng mga pinatuyong prutas, lalo na pasas, ito ay pumunta sa iyong katawan lamang ang pakinabang, dahil ang halaga ng mga bitamina at mineral na nasa mga pasas, na kung saan ay bihirang nangyayari.