Caviar squash: calorie

May ay marami makipag-usap at magsulat tungkol sa mga kapaki-pakinabang katangian na likas sa caviar squash. Ito ay madaling natutunaw mababang-calorie produkto. Caviar utak, na kung saan ay 78 kcal calorie, mayaman sa bitamina at mineral. Kahit na walang pagpunta sa mga detalye ng kung gaano karaming mga calories sa squash caviar, ito ay ligtas na sabihin na ito ay isang napakadaling dish. Ngunit kung pinapanood mo ang iyong timbang, at bumili ng mga itlog, ito ay mas mahusay na piliin ang isa na kung saan ipinapahayag na pinakuluang down na gulay. Kung ginusto mo ang isang produkto na may isang rich aroma at lasa, ito ay kinakailangan upang bumili ng caviar mula sa purong pipino. Makilala sa pagitan ng dalawang uri ng mga itlog maaari mong kulayan, pritong gulay mas matingkad kaysa sa pinakuluang, at higit pa, mga tagagawa ay kinakailangan upang ipahiwatig ang impormasyong ito sa label.

Tulad ng caviar kalabasa, talong, calories 148 kcal, hindi gaanong kapaki-pakinabang. Ito ay may isang malaking bilang ng mga nutrients.

Maraming mga nutritionists ipilit ang pagsasama sa diyeta ng produkto. Pagkatapos ng lahat, ito ay mataas sa himaymay at potassium, at sila pasiglahin ang bituka sukat.

Gusto kong makipag-usap tungkol sa mga kapaki-pakinabang katangian ng kung saan ay nagdadala ng caviar squash. Calorie nilalaman sa ang produkto ay hindi hihigit sa 78 calories bawat 100 gramo. Sa pub, at siyempre pinggan na inihanda mula sa kanila, ay naglalaman ng malalaking halaga ng bitamina C, karotina, ay kilala properties gamot na pampalakas. Salamat sa squash maaaring normalize ang tubig-asin metabolismo at iyong lilinisin ang dugo. Gayundin, pipino mag-ambag sa pag-alis ng kolesterol mula sa katawan.

Ang mga pagkaing gawa sa squash caviar, inirerekumenda para sa mga taong may talamak kolaitis, gallstones, hypertension, atherosclerosis, gota, para sa metabolic disorder. Potasa at magnesiyo, na sa malaking dami na nilalaman sa mga pub, aalagaan ang puso kalamnan. At para sa mga taong ay nagkaroon ng pagtitistis sa Gastrointestinal tract, squash caviar sa pangkalahatan ay hindi maaaring palitan ng produkto. Ano ang mahalaga, diabetics ay din tunay na kapaki-pakinabang na gumamit ng mga pagkaing gawa sa pipino. Para sa mga kababaihan na struggling na may cellulite, squash caviar - isa sa mga pangunahing mga produkto sa diyeta. Pagkatapos ng lahat, ganap na ito ay nagpapakita ng labis na likido. At salamat sa nilalaman bakal, ang dugo ay enriched na may oxygen, na siya namang nakakatulong upang makaya sa stress. Para sa mga matatanda Mahalaga rin na isama sa diyeta ng squash, pati na mayroon sila ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar puso, normalize ang balanse ng tubig sa katawan.

Sa pagsasaalang-alang sa mapanganib na mga ari-arian, na maaaring naibigay na halos lahat ng anumang produkto, sa naturang produkto bilang caviar kalabasa, na ang pagkainit 78, may mga halos walang.

Maraming mga housewives magluto itlog sa bahay. Mga recipe para sa pagluluto ng iba't-ibang, ay masunod ang anumang kagustuhan sa panlasa. Isa sa mga pinaka-hindi mapagpanggap na mga recipe na gusto kong dalhin sa ibaba. Kaya, ito ay magdadala sa 3 pipino (washed, tinadtad), 3 karot (tinadtad) 3 daluyan ng mga sibuyas (tinadtad), 3 mga kamatis (hiwa sa 4 piraso), 2 kampanilya peppers (cut papunta sa hiwa). Ang lahat ng idagdag sa pan, mas maganda na may makapal ibaba. Takpan at kumulo hanggang sa karot ay malambot at ang juice ay hindi Uvarov. Sa sandaling ang lahat ay luto, palamig bahagyang at timpla sa isang blender. Upang tikman asin at paminta at magdagdag ng isang maliit na langis mirasol.

Kung walang pagkakataon, o pagnanais para sa iba pang kadahilanan hindi mo magluto ng itlog sa bahay, maaari itong bilhin sa anumang supermarket. Ngayon, ang mga tindahan ng maraming mga iba't ibang uri ng caviar, na naiiba sa pagbabalangkas, gastos, kalidad at tagagawa. Sa pamamagitan ng pagpili upang mamili squash o talong caviar, maging mapagbantay. Dalhin ito sa istante ng tindahan lamang caviar sa garapon glass. Bilhin ang tanging mataas na kalidad, masarap na produkto na makikinabang sa katawan.

Sa katapusan Gusto kong tandaan na ang caviar squash, calories 78, - light, malasa, at pinaka-mahalaga, kapaki-pakinabang na produkto.