Kapaki-pakinabang na green cocktail: recipes

Green ilas na manliligaw recipe na kung saan ay nagsasama ng isang pulutong ng mga iba't ibang mga prutas, gulay at herbs, inilaan para sa mga taong nanonood sa kanilang kalusugan at hitsura. Ang isa sa mga unang mga tagalikha ng hindi pangkaraniwang mga inumin ay naging Victoria Butenko, na estado na ang mga ito ay able sa alisan ng mga tao mula sa pagkakatulog, ng pagtunaw problema, talamak nakakapagod at iba pa. Basta isa baso ng ito magic gayuma ay nagbibigay sa dagdag na enerhiya, lakas at mapabuti ang metabolismo.

Gayundin, Victoria Butenko, recipe berdeng smoothies kung saan ay iniharap sa ibaba, assures na ang mga malusog na inumin na mayaman sa bitamina at mahahalagang elemento trace, maaari uminom ganap sa anumang edad at sa anumang diyeta. Ang mga ito ay kaya masarap at iba-iba, at nakakagulat na madaling upang gumawa ng, ang mga ito madaling sapat upang magkasya sa ritmo ng buhay ng bawat tao.

Green smoothies Butenko: recipe at mga pangunahing mga prinsipyo ng kanilang paghahanda

Bago ang pagtatanghal sa iyo kung paano upang lumikha ng isang masarap at masustansyang inumin, ito ay nagkakahalaga upang bigyan ng diin na halos lahat ng mga ito ay ginawa sa isang blender na may isang matalim na kutsilyo. Bilang karagdagan, sa paghahanda ng cocktails ay lalong mahalaga ay ang prinsipyo ng mabilis na paghahalo ng mga sangkap. Mga Bahagi ng mga inumin ay maaaring makabuo ng kanilang mga sarili. Sa kasong ito, ang kapaki-pakinabang na berdeng ilas na manliligaw recipe ay nakakagulat na simple, ay hindi nangangailangan ng paggamit ng mga kakaiba at ibayong dagat na mga produkto. Sa kabaligtaran, ang mas malapit ang prutas, gulay at mga halaman lumago sa kung saan ka nakatira, ang mas mabilis at mas madaling digested at nagbibigay sila ng higit pang mga benepisyo sa katawan.

Green cocktail: isang recipe na may mga sariwang ingredients

1. Ang isang poste ng litsugas (maaaring tumagal ng anumang varieties. Temnolistovoy, ilaw, atbp), 1.3 bahagi ng mas malaking beam dill, 1 tasa ng tubig na kumukulo at cooled 2 hinog na saging. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat hugasan, nalinis, kung kinakailangan, ilagay sa isang blender at ihalo para sa 1-2 minuto. Bilang isang resulta, dapat mong magkaroon ng tungkol sa 2 tasa ng isang kapaki-pakinabang na inumin. Lahat ng iba pang mga inumin ay handa ayon sa parehong prinsipyo.
2. Katamtaman beam litsugas, kastanyo, sariwa pinili, pinalamig bote ng tubig, at isang hinog na saging.
3. Ang mga dahon ng berde litsugas, dill, kintsay, pulang mga kamatis, pipino at inuming tubig.
4. Green salad, maasim green apples, sariwang kastanyo, hinog na saging, pag-inom ng tubig o sariwang natural na juice.
5. Sariwang harvested kulitis dahon, sprigs perehil, hinog na saging, pag-inom ng tubig o natural na juice.
6. Green dahon litsugas, 1 tasa ng pulang ubas, 1 maliit na orange, hinog na saging at cooled pinakuluang tubig.
7. Stalks ng kintsay, 2 tasa ng anumang mga sariwang berries (huwag gumamit ng frozen), hinog na saging at inuming tubig.
8. Medium-sized na pinya 1 malaking mangga, romaine litsugas at isang maliit na piraso ng luya.

Dapat din ay mapapansin na ang berdeng ilas na manliligaw recipe na kung saan ay nagsasangkot ng paggamit ng mga lamang ang mga sariwang pagkain ay hindi ang eksaktong halaga ng mga bahagi. Ito ay dahil sa ang katunayan na sila ay dapat na idinagdag sa blender mangkok lamang upang tikman at panloob na mga damdamin. Ang tanging paraan na gumawa ka ng masustansiya at masarap na inumin na ay angkop sa karamihan ng iyong katawan.